โรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของโลก โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นโรคที่มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี ดังนั้นการป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจเราสามารถดูแลตัวเองได้ โดยการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักส่วนเกิน ทานอาหารให้เหมาะสม และนี่คือ 5 สมุนไพรบำรุงหัวใจ ให้แข็งแรงยิ่งขึ้น
ผักกูด
เป็นพืชในตระกูลเฟิร์น ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดจึงทำให้ลดภาวะไขมันในเลือดสูง จึงช่วยลดความเสี่ยงการเกิดภาวะหัวใจขาดเลือด ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวาน
ไหลบัว
ไหลบัวเป็นยารสเย็นจืด ลักษณะเป็นก้านยาวๆ สีขาว มีสรรพคุณช่วยแก้อ่อนเพลีย บํารุงหัวใจ ช่วยขยายหลอดเลือดหัวใจจึงทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้อย่างเพียงพอ
ย่านาง
ใบย่านางเป็นสมุนไพรรสจืด เป็นยาเย็น มีฤทธิ์ดับพิษ สามารถลดน้ำตาลในเลือด ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และยังช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
ผักแพว
ใบของผักแพวมีกลิ่นหอมฉุนและรสเผ็ดร้อน ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเป็นโรคไขมันในหลอดเลือด ป้องกันโรคหัวใจ ลดการเกิดโรคหัวใจวาย และช่วยป้องกันโรคหัวใจขาดเลือด
กระเทียม
กระเทียมมีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิตสูง ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ลดอาการเส้นเลือดตีบ ลดความเสี่ยงในการอุดตันของไขมันในหลอดเลือดที่ทำให้เกิดโรคหัวใจ กระเทียมเป็นสมุนไพรตำรับโบราณที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดได้ดี
