ไขข้อข้องใจ! ปัญหากวนใจที่เกิดจากการใส่แมสก์นานๆ

ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากการใส่หน้ากากอนามัย

หน้ากากหรือแมสก์เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เมื่อเวลาเราออกจากบ้านต้องหยิบมาใส่ทุกครั้ง ทั้งอากาศที่ร้อน ละอองจากน้ำลาย ทำให้เกิดการสะสมของเชื้อโรคไว้ภายใต้หน้ากากของเราจนเป็นสาเหตุของการเกิดสิวจากหลายๆ สาเหตุได้แก่

1. การสะสมความอับชื้น ทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียและเชื้อราในปริมาณที่มากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดสิวตามมา
2. แมสก์ที่ใหญ่ไม่พอดีกับใบหน้า เมื่อเวลาเราขยับหน้าจึงทำให้เกิดการเสียดสี ทำให้เกิดการระคายเคืองกับผิวหน้าได้
3. ผื่นแพ้ ความอับชื้นของเหงื่อและการเสียดสีของแมสก์ทำให้เกิดการอักเสบจนเป็นสาเหตุได้เช่นกัน

วิธีลดปัญหาสิวที่เกิดจากการใส่แมสก์

1. ควรเปลี่ยนแมสก์ทุกๆ วัน สำหรับแมสก์ผ้าควรซักทุกๆ วัน
2. แต่งหน้าบางๆ เพื่อลดการอุดตันจากเครื่องสำอาง
3. ใส่แมสก์ที่มีความอ่อนนุ่ม
4. ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด

ปัญหาน่าหงุดหงิดใจสำหรับคนใส่แว่นและต้องใส่แมสก์ คงหนีไม่พ้นฝ้าบริเวณเลนส์ที่กวนสายตาและต้องคอยถอดออกมาเช็ดกันอยู่บ่อยๆ เรามีทริคดีๆ มาฝากกันด้วย

ใส่แมสก์อย่างไรไม่ให้แว่นขึ้นฝ้า

1. เลือกแมสก์ที่พอดีกับใบหน้า ไม่ใหญ่เกินไปจนเกิดเป็นร่องสะพานโค้งตรงจมูกเพื่อลดการระเหยของลมหายใจ
2. ใช้เทปกาวแปะที่แมสก์บริเวณสันจมูก เพื่อให้แมสก์แนบลงไปกับใบหน้า
3. ทำความสะอาดแว่นด้วยสบู่ จากนั้นปล่อยให้เลนส์แห้งเพราะส่วนผสมของสบู่และน้ำเมื่อแห้งจะทำหน้าที่เสมือนเป็นฟิล์มกันฝ้าให้กับแว่นนั่นเอง
4. พับขอบหน้ากากอนามัยเข้าด้านใน โดยพับบริเวณโครงลวดสันจมูกเข้ามาครึ่งเซนและกดโครงลวดให้แนบสนิทกับหน้า เพียงเท่านี้ก็จะช่วยแก้ปัญหาฝ้าบนแว่นตาได้แล้ว

อาการผื่นผิวหนังที่เกิดขึ้นจากการใส่หน้ากากอนามัย สามารถป้องกันได้อย่างไร

การใส่หน้ากากอนามัยอาจก่อให้เกิดปัญหาผิวได้หลายอย่าง เช่น ผื่นผิวหนังอักเสบ หรือปัญหาสิวที่มักเกิดจากการระคายเคืองกับหน้ากาก อากาศที่ไม่ถ่ายเทภายใต้หน้ากาก การพูดคุย หรือการขยับใบหน้าบ่อยๆ นอกจากนี้ยังมีปัญหาผดผื่นที่อาจเกิดจากความอบร้อนภายใต้หน้ากาก หรือผื่นที่เกิดจากการเสียดสีที่บริเวณสายคล้องที่หูเป็นต้น โดยควรที่จะเลือกหน้ากากที่มีเนื้อนิ่ม ไม่ระคายเคือง ไม่รัดแน่นหรือหลวมจนเกินไป ไม่ควรใส่หน้ากากอนามัยนานจนเกินไป หากติดต่อกันนานเกิน 4 ชั่วโมง ควรที่จะมีการถอดหน้ากากออกบ้างถ้าหากว่าคุณอยู่ในที่ส่วนตัวนะคะ แล้วไม่ควรแต่งหน้าภายใต้หน้ากาก ไม่อยู่ในที่ร้อน คอยทำความสะอาดหน้ากาก หรือว่าเปลี่ยนหน้ากากใหม่เป็นประจำ ทำความสะอาดผิวด้วยสบู่ที่อ่อนโยนไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง และใช้ครีมบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นด้วยสารที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันค่ะ