Han So Hee ดาราเกาหลี เคล็ดลับความงาม

3 เคล็ดลับ ผิวหน้าสวยใสลุคคุณหนู “ฮันโซฮี” A World of Married Couple

คัดลอก URL แล้ว

ฮันโซฮี (Han So Hee) นักแสดงเกาหลีผู้รับบท ยอดาคยอง จากซีรีส์ A World of Married Couple เธอเป็นหนึ่งในนักแสดงที่ได้รับการพูดถึงเป็นอย่างมาก เนื่องมาจากความสวยใสของเธอโดยเฉพาะผิวพรรณที่ดูเปล่งประกาย และบทบาทอันร้อนแรงที่แสดงเป็นผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์กับผู้ชายที่มีครอบครัวแล้ว นั่นก็คือ อีแทโอ (รับบทโดย Park Hae Joon) สามีของ จีซอนอู ซึ่งเป็นแพทย์หญิงคนเก่ง (รับบทโดย Kim Hee Ae)

วิธีดูแล ผิวใสลุคคุณหนูแบบ ฮันโซฮี

ในบทความนี้ women.mthai ขอนำเทคนิคดูแลผิวของ ฮันโซฮี มาให้ทุกคนได้ลองไปทำตามกันค่ะ

1. ทานวิตามินซีทุกวัน

ฮันโซฮี เลือกทานวิตามินซีทุกวัน ในแต่ละวันต้องร่างกายต้องได้รับในปริมาณ 1,000 มิลลิกรัม เพื่อบำรุงผิวพรรณของเธอให้ดูสดใส เปล่งปลั่งอย่างที่เห็น ทั้งนี้วิตามินซีสามารถหาทานได้ในพวกผลไม้ต่าง ๆ อาทิ แอปเปิ้ล ส้ม ฝรั่ง สตรอว์เบอร์รี ฯลฯ หากใครไม่สะดวกปัจจุบันก็มีวิตามินซีในรูปแบบเม็ดอาหารเสริมให้เลือกทาน

2.นอนพักผ่อนให้เต็มที่

สิ่งนี้เธอให้ความสำคัญมาก ๆ แต่ด้วยหน้าที่การงานของเธอที่มีตารางที่ยุ่งมาก ในบางครั้งเธอเลือกกำหนดตารางเป๊ะ ๆ ไม่ได้ว่าจะนอนได้ตอนไหน อย่างไรก็ตามเธอจะพยายามบีบตาหลับให้ได้ทันที 4 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวัน บางครั้งก็ต้องนอนในรถเพื่อให้สมองได้พักผ่อน เธอเคร่งครัดเรื่องการนอนมาก ๆ ถ้าช่วงไหนว่างจากการงานเธอจะนอนให้ได้ 8 ชั่วโมง

เธอยังบอกอีกว่า สังเกตได้เลยถ้านอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอจะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดรอยคล้ำ เนื่องจากหลอดเลือดใต้ผิวหนังขยายตัวทำให้ผิวสีเข้มขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดสิวได้ด้วย เพราะทำให้ฮอร์โมนผิดปกติ

3. ดื่มน้ำสะอาด

เคล็ดลับอีกอย่างที่ทำได้ง่ายมาก ๆ คือการดื่มน้ำเปล่าสะอาดอย่างเพียงพอต่อร่างกายทุกวัน นอกจากจะช่วยบำรุงผิวแล้ว ยังช่วยระบบขับถ่ายให้ปกติ ช่วยให้ภายในร่างกายสมดุลอีกด้วย

ที่มา : preview


แท็ก: WOMEN , , ,
WRITER

RELATED

3 เคล็ดลับความอ่อนเยาว์ ของ มาดามแป้ง นวลพรรณ ล่ำซำ ในวัย 56 ปี

3 เคล็ดลับความอ่อนเยาว์ ของ มาดามแป้ง นวลพรรณ ล่ำซำ ในวัย 56 ปี

หากให้เอ่ยชื่อของหญิงสาวที่อายุเยอะแต่ยังดูสวยสดใสและอ่อนกว่าวัย ชื่อของ มาดามแป้ง นวลพรรณ ล่ำซำ ต้องมาเป็นอันดับต้นๆแน่นอน

คุณหวีผมวันละกี่ครั้ง แล้วรู้ไหมว่า หวีผมแบบไหนที่ทำให้ผมสุขภาพดีหรือทำร้ายผมกันแน่

คุณหวีผมวันละกี่ครั้ง แล้วรู้ไหมว่า หวีผมแบบไหนที่ทำให้ผมสุขภาพดีหรือทำร้ายผมกันแน่

บางคนที่ไม่ได้ให้ความสำคัญกับการหวีผมเลยก็มีเช่นกัน แต่ในทางสุขภาพที่แท้จริงแล้ว การหวีผมนั้น สามารถส่งผลต่อสุขภาพเส้นผมได้เป็นอย่างมาก

พัคชินฮเย กับเรื่องที่หลายคนไม่เคยรู้ เกี่ยวกับ ความรักและช่วยเหลือเด็ก ที่เธอทำมาตลอด

พัคชินฮเย กับเรื่องที่หลายคนไม่เคยรู้ เกี่ยวกับ ความรักและช่วยเหลือเด็ก ที่เธอทำมาตลอด

กำลังกลายเป็นบุคคลที่กำลังถูกพูดถึงมากที่สุดในขณะนี้ไปแล้ว สำหรับ พัคชินฮเย หรือ น้องผัก ที่คนไทยพาเรียกเธอแบบนี้ด้วยความชื่นชอบ สำหรับดาราสาวเกาหลีที่โด่งดังและมียอดผู้ติดตามติดอันดับท็อป10 มากที่สุดในเกาหลีก็ว่าได้ เมื่อมีข่าวลือก่อนหน้านี้ถึงความสัมพันธ์ของเธอกับนักแสดงหนุ่ม ชเวแทจุน (ซึ่งก่อนหน้านั้นพวกเขาปฎิเสธความสัมพันธ์) แต่เมื่อช่วงหัวค่ำวานนี้ พัคชินฮเย ได้เปิดเผยความสัมพันธ์ของพวกเขาผ่านต้นสังกัด ซอลท์…

5 เคล็ดลับ ดูแลผิวชะลอวัย ให้ดูเด็กอยู่เสมอ ด้วยวิธีโบราณในแบบผู้หญิงอินโดนีเซีย

5 เคล็ดลับ ดูแลผิวชะลอวัย ให้ดูเด็กอยู่เสมอ ด้วยวิธีโบราณในแบบผู้หญิงอินโดนีเซีย

หนึ่งในประเทศที่เห็นเหล่าสาวๆ มีผิวหน้าที่อ่อนเยาวน์กว่าวัยนั้น ก็คงต้องยกให้อินโดนีเซีย อีกหนึ่งประเทศที่คุณสาวๆมีสุขภาพผิวที่ดี อันเป็นผลมาจากเคล็ดลับการดูแลตัวเองในแบบโบราณ

บูม สุภาพร เผยเคล็ดลับความสวยหุ่นดี ส่ง Hada คอลลาเจนช๊อต สู้ตลาดคอลลาเจนในไทย

บูม สุภาพร เผยเคล็ดลับความสวยหุ่นดี ส่ง Hada คอลลาเจนช๊อต สู้ตลาดคอลลาเจนในไทย

บูม สุภาพร เผยเคล็ดลับการดูแลสุขภาพและความงามในแบบฉบับของเธอ โดยมีคุณแม่เป็นต้นแบบ พร้อมเปิดตัวธุรกิจใหม่ Hada คอลลาเจนช๊อต

10 นักแสดงหญิงเกาหลี รุ่นใหญ่ ผู้ครองฉายา Beauty Inspirations

10 นักแสดงหญิงเกาหลี รุ่นใหญ่ ผู้ครองฉายา Beauty Inspirations

เคยมีคนสงสัยว่าทำไม ดาราเกาหลีเค้าเหมือนจะเป็นอมตะกัน ไม่รู้จักแก่กันบ้างเชียวหรือ เพราะหากจะมาดูลิสต์ 10 นักแสดงหญิงเกาหลี รุ่นใหญ่ ที่เรารวบรวมมาในวันนี้

‘ธัญ’ (THANN) และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังความงาม แนะเคล็ดลับปกป้องผิวจากแสงแดด

‘ธัญ’ (THANN) และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังความงาม แนะเคล็ดลับปกป้องผิวจากแสงแดด

เคล็ดลับการปกป้องผิวจากแสงแดด เพื่อให้คุณได้สนุกกับกิจกรรมกลางแจ้งอย่างมั่นใจ แนะนำโดย ‘ธัญ’ (THANN) และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

12 เคล็ดลับดูแลผิวและเส้นผม ในหน้าร้อน หมั่นทำบ่อยๆ รับรองเห็นผล

12 เคล็ดลับดูแลผิวและเส้นผม ในหน้าร้อน หมั่นทำบ่อยๆ รับรองเห็นผล

อากาศร้อนๆ แบบนี้ นอกจากร่างกายแล้ว สุขภาพผมและผิวควรได้รับการดูแลพิเศษด้วยเช่นกัน 12 เคล็ดลับดูแลผิวและเส้นผม ในหน้าร้อน

40 ท่าโพสต์ถ่ายรูปผู้ชาย สไตล์โอปป้า เท่ละมุนสไตล์สายเกา

40 ท่าโพสต์ถ่ายรูปผู้ชาย สไตล์โอปป้า เท่ละมุนสไตล์สายเกา

40 ท่าโพสต์ถ่ายรูปผู้ชาย สไตล์โอปป้า มาให้หนุ่มๆ ได้ดูเป็นตัวอย่าง สาวๆ เห็นแล้วจะแท็กแฟนมาดูก็ได้นะ รับรองมีรูปเท่ๆ แบบหนุ่มสายเกาแน่นอน

X