Han So Hee ดาราเกาหลี เคล็ดลับความงาม

3 เคล็ดลับ ผิวหน้าสวยใสลุคคุณหนู “ฮันโซฮี” A World of Married Couple

ฮันโซฮี (Han So Hee) นักแสดงเกาหลีผู้รับบท ยอดาคยอง จากซีรีส์ A World of Married Couple เธอเป็นหนึ่งในนักแสดงที่ได้รับการพูดถึงเป็นอย่างมาก เนื่องมาจากความสวยใสของเธอโดยเฉพาะผิวพรรณที่ดูเปล่งประกาย และบทบาทอันร้อนแรงที่แสดงเป็นผู้หญิงที่มีความสัมพันธ์กับผู้ชายที่มีครอบครัวแล้ว นั่นก็คือ อีแทโอ (รับบทโดย Park Hae Joon) สามีของ จีซอนอู ซึ่งเป็นแพทย์หญิงคนเก่ง (รับบทโดย Kim Hee Ae)

วิธีดูแล ผิวใสลุคคุณหนูแบบ ฮันโซฮี

ในบทความนี้ women.mthai ขอนำเทคนิคดูแลผิวของ ฮันโซฮี มาให้ทุกคนได้ลองไปทำตามกันค่ะ

1. ทานวิตามินซีทุกวัน

ฮันโซฮี เลือกทานวิตามินซีทุกวัน ในแต่ละวันต้องร่างกายต้องได้รับในปริมาณ 1,000 มิลลิกรัม เพื่อบำรุงผิวพรรณของเธอให้ดูสดใส เปล่งปลั่งอย่างที่เห็น ทั้งนี้วิตามินซีสามารถหาทานได้ในพวกผลไม้ต่าง ๆ อาทิ แอปเปิ้ล ส้ม ฝรั่ง สตรอว์เบอร์รี ฯลฯ หากใครไม่สะดวกปัจจุบันก็มีวิตามินซีในรูปแบบเม็ดอาหารเสริมให้เลือกทาน

2.นอนพักผ่อนให้เต็มที่

สิ่งนี้เธอให้ความสำคัญมาก ๆ แต่ด้วยหน้าที่การงานของเธอที่มีตารางที่ยุ่งมาก ในบางครั้งเธอเลือกกำหนดตารางเป๊ะ ๆ ไม่ได้ว่าจะนอนได้ตอนไหน อย่างไรก็ตามเธอจะพยายามบีบตาหลับให้ได้ทันที 4 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวัน บางครั้งก็ต้องนอนในรถเพื่อให้สมองได้พักผ่อน เธอเคร่งครัดเรื่องการนอนมาก ๆ ถ้าช่วงไหนว่างจากการงานเธอจะนอนให้ได้ 8 ชั่วโมง

เธอยังบอกอีกว่า สังเกตได้เลยถ้านอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอจะเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดรอยคล้ำ เนื่องจากหลอดเลือดใต้ผิวหนังขยายตัวทำให้ผิวสีเข้มขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดสิวได้ด้วย เพราะทำให้ฮอร์โมนผิดปกติ

3. ดื่มน้ำสะอาด

เคล็ดลับอีกอย่างที่ทำได้ง่ายมาก ๆ คือการดื่มน้ำเปล่าสะอาดอย่างเพียงพอต่อร่างกายทุกวัน นอกจากจะช่วยบำรุงผิวแล้ว ยังช่วยระบบขับถ่ายให้ปกติ ช่วยให้ภายในร่างกายสมดุลอีกด้วย

ที่มา : preview

WRITER

RELATED

อีก 2 ปีเจอกัน! พัคโบกอม เข้ากรม ส่งผลงานล่าสุดซีรีส์ Record of Youth

อีก 2 ปีเจอกัน! พัคโบกอม เข้ากรม ส่งผลงานล่าสุดซีรีส์ Record of Youth

แฟน ๆ หลายคนใจหาย ที่นักแสดงหนุ่มหล่อยิ้มน่ารัก พัคโบกอม ต้องเข้ากรมรับใช้ชาติในวันนี้ 31 ส.ค. 2563

มาแล้ว! ภาพคาแรคเตอร์ ลี ดองวุค ในซีรีส์ Tale of the Nine Tailed

มาแล้ว! ภาพคาแรคเตอร์ ลี ดองวุค ในซีรีส์ Tale of the Nine Tailed

tVN ปล่อยภาพโปสเตอร์ ลี ดองวุค (Lee Dong wook) และนักแสดงนำ ซีรีส์ Tale of the Nine Tailed

ธัญ (THANN) ชวนแพ็คกระเป๋าเราเที่ยวด้วยกัน อวดผิวสวยพร้อมแนะท่าถ่ายรูปลงโซเชียลให้โดดเด่น

ธัญ (THANN) ชวนแพ็คกระเป๋าเราเที่ยวด้วยกัน อวดผิวสวยพร้อมแนะท่าถ่ายรูปลงโซเชียลให้โดดเด่น

เผยเทคนิคอวดผิวสวยแบบไม่มีโทรมตลอดทริปการเดินทาง’ กับผลิตภัณฑ์แบรนด์ ‘ธัญ’ (THANN) อาทิ ‘ตาฮิเตียน ลากูน แอนด์ แอลป์ มิเนรัล วอเตอร์ เฟซ มิสต์’ (Tahitian Lagoon & Alps Mineral Water Face Mist), ‘อีสเทิร์น ออร์เชิร์ด อินเทนซีฟ ไฮเดรติ้ง แฟเชียล มาส์ก’

6 ผลงานของ คิมซูฮยอน นักแสดงหนุ่มเกาหลีหล่อ ค่าตัวแพงที่สุด

6 ผลงานของ คิมซูฮยอน นักแสดงหนุ่มเกาหลีหล่อ ค่าตัวแพงที่สุด

คิมซูฮยอน กับ 6 ผลงานการแสดงที่ผ่านมา หลากหลายคาแรคเตอร์ พิสูจน์ให้เห็นว่าเขาเป็นนักแสดงมากฝีมือ

รวมภาพ แม่-ลูก ไอดอลเกาหลี โมเมนต์น่ารัก ที่ไม่ได้มีให้เห็นบ่อย

รวมภาพ แม่-ลูก ไอดอลเกาหลี โมเมนต์น่ารัก ที่ไม่ได้มีให้เห็นบ่อย

ต้อนรับเดือนสิงหาคม วันแม่แห่งชาติ แม่-ลูก ไอดอลเกาหลี ไปดูฝั่งศิลปินไอดอลเกาหลีกับโมเมนต์น่ารัก ๆ เวลาอยู่กับคุณแม่กันบ้าง

ยูอาอิน และ พัคจงมิน พบกันในซีรีส์ Hellbound นักแสดงที่ต่างขึ้นชื่อในการรับเลือกงานแสดง

ยูอาอิน และ พัคจงมิน พบกันในซีรีส์ Hellbound นักแสดงที่ต่างขึ้นชื่อในการรับเลือกงานแสดง

ซีรีส์ทริลเลอร์ระทึกขวัญ Hellbound นักแสดงที่ทำให้โปรเจคท์นี้น่าตื่นเต้นขึ้นไปอีกระดับ คือ ยูอาอิน และ พัคจงมิน

ย้อนชมภาพวัยใส ดารา-ศิลปินเกาหลี ในลุคเด็กเนิร์ดสวมแว่นตา

ย้อนชมภาพวัยใส ดารา-ศิลปินเกาหลี ในลุคเด็กเนิร์ดสวมแว่นตา

ชวนย้อนดูภาพวัยใส ดารา-ศิลปินเกาหลี ในลุคเด็กเนิร์ดสวมแว่นตา สดใสน่ารักก่อนเข้าวงการ

เหตุผลที่ “ไอยู” ไม่คิดจะเรียนต่อ ปริญญาตรี

เหตุผลที่ “ไอยู” ไม่คิดจะเรียนต่อ ปริญญาตรี

“ฉันไม่ค่อยชอบโรงเรียนมาตั้งแต่ยังเป็นเด็กแล้ว ฉันคิดว่าน่าจะไม่มีอะไรหลังจากที่ฉันจบมัธยมปลาย แต่ก็ได้มารู้ว่ายังมีสถานที่ที่เรียกว่ามหาวิทยาลัยอีก” ไอยู (Lee Ji-eun)

วิธีกู้ผิวสวย จากความหย่อนคล้อยและริ้วรอยก่อนวัย

วิธีกู้ผิวสวย จากความหย่อนคล้อยและริ้วรอยก่อนวัย

เมื่ออายุเพิ่มขึ้นผิวจะเริ่มแสดงสัญญาณความเปลี่ยนแปลง อาทิ สูญเสียความกระชับ ความหย่อนคล้อย และริ้วรอยก่อนวัย หากขาดการดูแลอย่างถูกวิธี ปัญหาของผิวก็ยิ่งปรากฏให้เห็นได้อย่างชัดเจ