นายิกา ทองอ้ม มุมมองความรัก ลิลลี่เมืองไทย หมอดาว

จากเด็กอ้วนกลายเป็น ผู้หญิงเอวบางร่างน้อย นายิกา ทองอ้ม

คัดลอก URL แล้ว

นายิกา ทองอ้ม หรือว่าที่คุณหมอที่เราจะมาพูดคุยกันในวันนี้ กำลังเรียนคณะแพทย์ศาสตร์ อยู่ที่ประเทศจีน จากตอนแรกตั้งใจแค่มาเรียนภาษา แต่ครอบครัวอยากให้เรียนต่อแพทย์ที่นี่ เพราะจะได้ทั้งภาษาจีนและภาษาอังกฤษ เลยตัดสินมาเรียนที่นี่ ซึ่งเธอก็ยอมรับว่าในช่วงแรกกังวลว่าจะเรียนไหวหรือเปล่า แต่พอได้มาเรียนจริงๆ กลับรู้สึกชอบ แม้จะต้องขยันมากกว่าคนอื่นๆ ก็ตาม

ด้วยความที่ภาพนอก ดูเป็นสาวแซ่บ ชอบแต่งหน้าแต่งตัว ไม่ใช่เด็กเนิร์ดใส่แว่นหนาเตอะ ทำให้มีหลายคนที่ไม่รู้จัก มักจะเข้าใจผิดว่าเธอเรียนนิเทศฯ หรือสายแฟชั่น และจะตกใจทุกครั้งที่เธอบอกกับคนอื่นๆ ว่าเธอเรียนแพทย์

ซึ่งที่จีนก็ไม่ได้บังคับว่าจะต้องใส่ชุดอะไรมาเรียน ขอแค่ให้เข้าเรียนครบ ตั้งใจเรียนก็พอ และอีกแค่ 2 ปี ก็จะเป็นคุณหมอดาวเต็มตัวแล้ว ซึ่งหลังจากนี้ก็มีแพลนจะเรียนต่อในสายเฉพาะทางเพิ่มเติมอีกด้วย ตอนนี้ก็ยังลังเลอยู่ว่าจะเรียนด้านไหนดี เพราะสนใจหลายอย่างทั้ง หัวใจ สมอง และศัลยกรรม โดยเฉพาะด้านศัลยกรรมจะชอบมากเป็นพิเศษ เพราะชอบทำให้คนอื่นสวย

จุดเริ่มต้นและแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก

ย้อนกลับไปในวัยเรียน น้ำหนักพีคสุดเกือบ 70 กก. สาเหตุก็แสนตลก เพราะแย่งเพื่อนกิน ตอนนั้นก็มีแฟนแล้วโดนทิ้งไปมีผู้หญิงคนใหม่ที่สวยกว่า เลยตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเอง เดินเข้าไปขอคุณแม่ทำจมูก ตอน ม.6 หลังเลิกเรียนก็ไปวิ่งทุกวัน เล่นฮูล่าฮูป แพลงหน้าท้อง เต้น T25 และกินน้อยมาก ทั้งหมดที่บอกมาเธอไม่เคยเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายอยู่ในห้องเท่านั้น เริ่ดมาก ใช้ระยะเวลาประมาณหนึ่งปีก็ผอมสมใจ น้ำหนักลงมากว่า 20 กก. ผอมมากจนเพื่อนทัก เอวก็บางเหลือแค่ 17 นิ้ว แต่รูปร่างเดิมคือเป็นคนมีเอว มีสะโพกเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว

ปัญหาและอุปสรรคในช่วงระหว่างลดน้ำหนัก

ด้วยความที่ลดน้ำหนักด้วยการกินน้อยบวกกับออกกำลังกายทุกวัน รู้สึกได้เลยว่าผอมจริง แต่ว่าร่างกายไม่ healthy บางครั้งก็มีหลุดบ้าง หิวมากๆ แบบทนไม่ไหวแล้วก็ตรงดิ่งไปที่บุฟเฟ่ต์ แต่พอกินเสร็จก็จะรู้สึกผิด ต้องรีบกลับมาออกกำลังกายเพื่อเบิร์นสิ่งที่กินเข้าไปให้หมด ให้กำลังใจและเตือนตัวเองอยู่เสมอว่าจะไม่กลับไปอ้วนเหมือนแต่ก่อนอีกแล้ว หาแรงบันดาลใจดูรูปผู้หญิงสวยๆ จะได้มีแรงฮึดออกกำลังกายต่อไป ใจเป็นสิ่งสำคัญที่สุด

นายิกา ทองอ้ม

นิยามความเป็นผู้หญิงยุคใหม่

ผู้หญิงยุคใหม่ไม่ควรสวยอย่างเดียว แต่ต้องมีสุขภาพที่ดีและมีสมองด้วย

หุ่นดีแล้ว ก็ยังไม่ลืมที่จะดูแลตัวเองในเรื่องอื่นด้วย

เป็นคนผิวแทนตั้งแต่เกิด เด็กๆ เคยมีโมเม้นท์อยากจะผิวขาวเหมือนกัน ก็กินกลูต้า ทาครีม ขัดผิว แต่สุดท้ายเราก็หนีผิวเดิมของเราไม่ได้ ทุกวันนี้ทาตัวด้วยน้ำมันมะพร้าว ชอบอะไรที่เป็นธรรมชาติ ไม่อยากขาวแล้ว อยากผิวเนียนมากกว่า

มุมมองความรัก

ยอมรับว่าในตอนแรกที่ลดความอ้วนเพื่อต้องการอยากเอาชนะแฟนคนแรกที่ทิ้งไป แต่หลังจากที่ผอมแล้ว สวยแล้ว แฟนคนเก่ากลับมาก็สะบัดบ๊อบใส่ทันที เดินหน้าหาคนที่ใช่ต่อไป

นายิกา ทองอ้ม

สัมภาษณ์และเรียบเรียงโดย : Women MThai Team


แท็ก: WOMEN , , , ,
WRITER

RELATED

เมจิ อโณมา สอนให้สาวโสดคิด มีแฟนไม่ดี อยู่คนเดียวดีกว่า!

เมจิ อโณมา สอนให้สาวโสดคิด มีแฟนไม่ดี อยู่คนเดียวดีกว่า!

มีผู้หญิงจำนวนไม่น้อย ที่ในปัจจุบันนี้ยังครองตัวเป็นโสด ใช้ชีวิตอยู่คนเดียว บางคนก็เลือกเอง อยากหาความสุขด้วยตัวเอง แต่บางคนนี่สิ ไม่ได้เลือกความโสดเล้ยยยย แต่เหมือนโชคชะตากลั่นแกล้ง ไม่ส่งคนกุมมือข้างกายมาให้สักที เอาล่ะค่ะสาวๆ วันนี้ Women MThai มีข้อคิดดีๆ จาก…

แกะมุมมองความรัก 5 ข้อคิดสอนใจ จากละครเรื่อง รักฉุดใจนายฉุกเฉิน

แกะมุมมองความรัก 5 ข้อคิดสอนใจ จากละครเรื่อง รักฉุดใจนายฉุกเฉิน

นอกจากเรื่องการแพทย์ที่ละครเรื่อง “รักฉุดใจนายฉุกเฉิน” นำเสนอแล้ว ก็ยังมีกลิ่นอายของความรัก ความสัมพันธ์ของตัวละครสอดแทรกอยู่ด้วย ซึ่งถ้าหากมองดีๆ มันเป็นข้อคิดสอนใจได้ดีไม่น้อยเลยทีเดียว ใครจะคิดล่ะว่าความรักยาวนานกว่า 15 ปีของหมอเป้ง-ทานตะวัน ก็มีรอยแผลอยู่เยอะเหมือนกัน 1. พูดคุยกันตรงๆ และรับฟังกัน เรื่องนี้สำคัญมาก…

ความรักเป็นสิ่งที่ดี ถ้าไม่ดี แสดงว่ามันไม่ถูกต้อง นี่แหละความรักฉบับ วี วิโอเลต

ความรักเป็นสิ่งที่ดี ถ้าไม่ดี แสดงว่ามันไม่ถูกต้อง นี่แหละความรักฉบับ วี วิโอเลต

ผู้หญิงทุกคนคงต้องเคยมีโมเม้นต์สีชมพู หวานๆ แบบที่เขาเรียกกันว่า “ความรัก” กันมาแล้วทั้งนั้นแหละ ยิ่งช่วงที่อินเลิฟมากๆ ก็จะรู้สึกได้รับพลังงานทางด้านบวก ทำอะไรก็มีกำลังใจไปหมด แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่ความรักไม่ได้ให้แค่พลังทางบวกกับเราแล้ว โลกมันก็จะดูเหมือนหม่นๆ เทาๆ ลงไปบ้าง ซึ่งนั่นก็เป็นสัญญาณเตือนให้กับคุณสาวๆ ได้เป็นอย่างดีว่าอะไรจะเกิดขึ้น และควรทำอย่างไรต่อไป…

นุ่น รมิดา กับมุมมองความรัก ในวันที่โตขึ้น การแต่งงานอาจไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิตคู่

นุ่น รมิดา กับมุมมองความรัก ในวันที่โตขึ้น การแต่งงานอาจไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิตคู่

ผู้หญิงเกือบจะทุกคน มีความฝันที่จะได้สวมชุดเจ้าสาว และได้เป็นเจ้าหญิงของผู้ชายดีๆ สักคน แต่ในวันที่โตขึ้น มุมมองความรักเปลี่ยน การแต่งงานอาจจะไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิตคู่ มันอยู่ที่ว่าทุกวันนี้คุณรักษาความสัมพันธ์อย่างไร และมีความสุขกับมันแค่ไหน ลองมาฟังมุมมองความรักดีๆ ของ นุ่น รมิดา แฟนสาวที่น่ารักของหนุ่ม หลุยส์…

เวลาเปลี่ยนคนเปลี่ยน! มุมมองความรักของวัย 20 กับ 30 ทำไมมันแตกต่างกันแบบนี้

เวลาเปลี่ยนคนเปลี่ยน! มุมมองความรักของวัย 20 กับ 30 ทำไมมันแตกต่างกันแบบนี้

1.การเดท ในช่วงอายุ 20 คุณมองหาการเดทสนุกๆไปวันๆเท่านั้นล่ะ โดยเฉพาะในช่วงอายุ 20 ของคุณเนี่ย การเดทก็เป็นเพียงรูปแบบความบันเทิงแบบหนึ่ง และเดทในฝันของคุณวันนี้ก็อาจเป็นแค่การไปสนุกกันที่งานคอนเสิร์ตเจ๋งๆสักงาน ในช่วงอายุ 30 คุณจะเริ่มมองหาการลงหลักปักฐาน ในทางกลับกัน แม้คุณจะรู้สึกว่าคุณยังเด็กเกินไปที่จะไปมีพันธะผูกพันกับใคร คุณก็จะเริ่มรับรู้ได้ว่าคนประเภทไหนที่จะเข้ามาแล้วสุดท้ายก็ทำให้คุณอยากจะลงหลักปักฐานด้วยกัน…

ถอดบทเรียนความรัก 7 ข้อ จาก ใบไม้ที่ปลิดปลิว ละครเรื่องนี้บอกอะไรกับสาวๆ บ้าง

ถอดบทเรียนความรัก 7 ข้อ จาก ใบไม้ที่ปลิดปลิว ละครเรื่องนี้บอกอะไรกับสาวๆ บ้าง

ถ้าให้พูดถึงละครที่มาแรงแซงทางโค้งแบบที่หลายๆ คนต้องรีบกลับบ้านไปดู หรือรีเฟรซหน้าแอปเพื่อรอดูย้อนหลังนั้นก็คงหนีไม่พ้น ใบไม้ที่ปลิดปลิว นอกจากประเด็นเรื่องความเท่าเทียมกันของทุกๆ เพศ รวมถึงการอบรมเลี้ยงดูของสถาบันครอบครัว ที่ละครอยากบอกคนดูอย่างเราๆ แล้ว บทเรียนความรัก ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สอดแทรก และพยายามบอกทุกๆ คนได้เป็นอย่างดี 1. การโกหก…

ความเชื่อใจสำคัญที่สุด! คุยมุมมองความรักของผู้หญิงหุ่นดี ฝ้าย เวฬุรีย์

ความเชื่อใจสำคัญที่สุด! คุยมุมมองความรักของผู้หญิงหุ่นดี ฝ้าย เวฬุรีย์

เป็นเรื่องธรรมดา ที่คนรักกันอาจจะมีเรื่องเข้าผิดกันไปบ้าง แต่ทั้งนี้สิ่งสำคัญที่สุดที่คู่รักทุกคู่ควรมี นั่นก็คือ ความไว้ใจและเชื่อใจซึ่งกันแหละกัน เหมือนกับมุมมองความรักสุดหวานของ ฝ้าย เวฬุรีย์ ดิษยบุตร ที่เล่าให้ Women MThai ฟังว่า เคล็ดลับการดูแลความรักของเธอคือการเคารพและไว้ใจในตัวรัก ลองไปฟังคลิปสัมภาษณ์เต็มๆ ได้เลยจ้า……

มุมมองชีวิตและความรักที่เปลี่ยนไป ของผู้หญิงที่ชื่อ ปู ไปรยา

มุมมองชีวิตและความรักที่เปลี่ยนไป ของผู้หญิงที่ชื่อ ปู ไปรยา

หากย้อนกลับไปเมื่อสิบปีที่แล้ว หลายคนคงได้รู้จักกับนักแสดงสาวลูกครึ่งวัยรุ่นคนหนึ่ง ที่ชื่อ ปู ไปรยา สวนดอกไม้ ที่มีข่าวฉาวอยู่แทบทุกวัน พร้อมกับสไตล์การตอบคำถามที่ตรงไปตรงมา จนบางครั้งถูกมองว่าเป็นคนที่แรง กาลเวลาผ่านไป หลังจากที่เธอได้ไปเรียนต่อที่ต่างประเทศ ไปเรียนรู้การใช้ชีวิตและก้าวผ่านจากคำว่าวัยรุ่น กลายมาเป็นผู้ใหญ่ ประสบการณ์ต่างๆ ทำให้ทัศนคติของเธอเปลี่ยนไป…

เคล็ดลับดูแลชีวิตคู่ และ ความทรงจำสุดซึ้ง จาก 13 คู่รักคนดัง

เคล็ดลับดูแลชีวิตคู่ และ ความทรงจำสุดซึ้ง จาก 13 คู่รักคนดัง

ทุกคนใฝ่ฝันอยากจะมีชีวิตรักที่ประสบความสำเร็จ แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องยากจนเกินไป ที่จะดูแลซึ่งกันและกันไปจนแก่เฒ่า ถ้ามองว่าความรักเป็นสิ่งสวยงาม ไม่ว่าวันนี้คุณจะเป็นคนดังหรือคนธรรมดา ทุกคนล้วนแต่สมควรได้รับความรักดีๆ เราลองมาเรียนรู้เรื่องราวความรักของคนดังกันบ้าง เชื่อได้เลยว่า คุณจะได้เห็นมุมมองที่ต่างออกไปอย่างแน่นอน 1. โบ ชญาดา ลิ่วเฉลิมวงศ์ – แบงค์…