ความเชื่อ ความเชื่อผิดๆ ประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำเย็น ห้ามมีเพศสัมพันธ์ ห้ามลงเล่นน้ำ ห้ามออกกำลังกาย ห้ามอาบน้ำเย็น

5 ความเชื่อผิดๆ ของการเป็นประจำเดือน ที่คุณสาวๆ ต้องเปลี่ยนความคิดเสียใหม่

คัดลอก URL แล้ว

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงเคยได้ยินความเชื่อเกี่ยวกับเรื่องการมี ประจำเดือน กันมาบ้างแล้วล่ะ ไม่ว่าจะเป็น เวลามีประจำเดือนห้ามดื่มน้ำเย็น น้ำดื่มน้ำมะพร้าว ห้ามเล่นหรือลงน้ำ รวมไปถึงห้ามมีเพศสัมพันธ์ วันนี้เราจะพาสาวๆ มาไขข้อสงสัยของความเชื่อเหล่านั้นกันค่ะว่ามันเป็นความจริงหรือไม่?

1. ห้ามอาบน้ำเย็น

เวลามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายจะมีการแปรปรวน ภูมิคุ้มกันลดลง เมื่อสาวๆ อาบน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายต้องปรับอุณหภูมิตาม จนเกิดอาการเจ็บป่วยได้ แต่ความจริงแล้วสาวๆ ที่มีประจำเดือนก็สามารถอาบน้ำเย็นได้ ในระดับอุณหภูมิปกติค่ะ

2. ห้ามทานของเย็นหรือน้ำแข็ง

หลายคนคงเคยได้ยินว่าเวลามีประจำเดือนห้ามทานของเย็นๆ เพราะเดี๋ยวเลือดจะแข็งตัว ทำให้ประจำเดือนตกค้าง ออกมาไม่หมด ซึ่งในความเป็นจริงก็สามารถทานได้นะคะ แต่ขอให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากจนเกินไป

ประจำเดือน

3. ห้ามออกกำลังกายขณะมีประจำเดือน

ขอบอกเลยว่าความเชื่อนี้ผิดเอามากๆ เลยค่ะ เพราะการออกกำลังกาย ร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมา ซึ่งสารนี้จะทำให้เรามีความสุข ช่วยผ่อนคลายความเครียด และบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ต่างหากล่ะ

4. ห้ามมีเพศสัมพันธ์

ในความเป็นจริงแล้ว ความเชื่อนี้คงไม่ใช่ข้อห้ามแต่อย่างใด เพียงแต่อยากให้ระมัดระวังในเรื่องของการรักษาความสะอาดให้มากกว่าปกติไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็ตาม เพราะมีโอกาสเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้ง่าย

5. ห้ามลงเล่นน้ำ

สาวๆ ที่กำลังมีประจำเดือนแล้วอยากทำกิจกรรมทางน้ำก็คงต้องเซงกันไปตามระเบียบ เพราะความเชื่อนี้ แต่แท้จริงแล้ว อยากจะให้ระมัดระวังและดูแลในเรื่องของความสะอาดให้มากกว่าปกติ เพราะในน้ำอาจมีสิ่งสกปรกปนเปื้อนอยู่ เมื่อเราลงเล่นน้ำ จึงมีโอกาสที่เชื้อโรคเหล่านั้นจะเข้าไปในช่องคลอด และเกิดการอักเสบได้ง่าย ดังนั้นถ้าใครอยากจะเล่นน้ำ หรือว่ายน้ำ ให้เลือกสระว่ายน้ำที่สะอาด เลือกช่วงเวลาที่ไม่มีผู้คนเข้ามาใช้บริการมากนัก และควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ก่อนลงว่ายน้ำด้วย

(5 ท่ากระชับ ก้นสวย ก้นเด้ง ออกกำลังกาย ตามนี้สิ! >> คลิก)

เป็นอย่างไรบ้างคะ บางความเชื่อก็เป็นความเชื่อผิดๆ ที่เราได้ยินต่อๆ กันมา แต่บางความเชื่อก็อยากให้เราระมัดระวังตัวเองไว้ ไม่ได้ถึงกับห้ามเสียทีเดียว อย่างไรก็ตาม การดูแลทำความสะอาดน้องสาว ก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเมื่อสาวๆ มีประจำเดือนนะจ๊ะ

ที่มา : www.thaihealth.or.th


แท็ก: WOMEN , , , , , , , ,
WRITER

RELATED

เคล็ดลับ ทำความสะอาดบ้าน แบบสายมู ศาสตร์ฮวงจุ้ยที่สอดคล้องกับหลักวิทยาศาสตร์

เคล็ดลับ ทำความสะอาดบ้าน แบบสายมู ศาสตร์ฮวงจุ้ยที่สอดคล้องกับหลักวิทยาศาสตร์

ทำความสะอาดบ้าน แบบสายมู ศาสตร์ฮวงจุ้ยที่สอดคล้องกับหลักวิทยาศาสตร์ เปิดรับพลังบวก กำจัดพลังลบ

10 เรื่องควรรู้ก่อนไป ถ้ำนาคา สถานที่แห่งความศรัทธา จังหวัดบึงกาฬ

10 เรื่องควรรู้ก่อนไป ถ้ำนาคา สถานที่แห่งความศรัทธา จังหวัดบึงกาฬ

ถ้ำนาคา รวมเรื่องควรรู้ก่อนไป วิธีจองคิว ถ้ำนาคา อุทยานแห่งชาติภูลังกา การเดินทาง การเตรียมตัว

ฤกษ์ออกรถ 2565 ออกรถวันไหนดี เพื่อความปังความสิริมงคล

ฤกษ์ออกรถ 2565 ออกรถวันไหนดี เพื่อความปังความสิริมงคล

ฤกษ์ออกรถ 2565 ออกรถวันไหนดี เพื่อความปังความสิริมงคล นำเช็คดวงก่อนออกรถ

คำอธิษฐานวันลอยกระทง คำกล่าวขอขมาพระแม่คงคา ในวันลอยกระทง

คำอธิษฐานวันลอยกระทง คำกล่าวขอขมาพระแม่คงคา ในวันลอยกระทง

คำอธิษฐานวันลอยกระทง คำกล่าวขอขมาพระแม่คงคา ในวันลอยกระทง

มาแล้ว! อันดับวันเกิด คนดวงดี ปี 2022 มาเช็คกันว่าอยู่ที่เท่าไร?

มาแล้ว! อันดับวันเกิด คนดวงดี ปี 2022 มาเช็คกันว่าอยู่ที่เท่าไร?

มาแล้ว! คนดวงดี ปี 2022 ตามแบบฉบับญี่ปุ่น วิธีดูว่าตัวเองอยู่อันดับที่เท่าไร คือให้ดูที่ตัวเลข อันดับโชคดี เดือนเกิด วันเกิด ลองไปเช็คดูกันเล่นๆ

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการ ล้างรถ

5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการ ล้างรถ

ความเชื่อแบบผิดๆ เกี่ยวกับการ ล้างรถ ทำความเข้าใจก่อนที่คุณจะทำร้ายรถตัวเองโดยไม่รู้ตัว!!

How to มูออนไลน์ ยังไง ให้ได้ผลปัง!

How to มูออนไลน์ ยังไง ให้ได้ผลปัง!

ปักหมุดปฏิทิน 9 พ.ย.64 ฤกษ์ดีเปิดดวงชะตา สักการะท้าวมหาพรหม ซินแสหมอเอกแนะ How to มูออนไลน์-ได้ผลปัง

วิธีเลือกดอกไม้ใส่กระทงตามวันเกิด ทริคความเชื่อ ลอยกระทง ขอพรให้สำเร็จ

วิธีเลือกดอกไม้ใส่กระทงตามวันเกิด ทริคความเชื่อ ลอยกระทง ขอพรให้สำเร็จ

ลอยกระทง การปล่อยกระทงลงสู่แม่น้ำ พรที่ขอจะสำเร็จง่ายๆ ตามความเชื่อว่าถ้าทำอย่างถูกต้อง ตามขั้นตอนจะขอพรได้สำเร็จ

เมืองนอกฮิตแล้ว! แผ่นประจำเดือน ที่ช่วยให้สาวๆ มีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนได้

เมืองนอกฮิตแล้ว! แผ่นประจำเดือน ที่ช่วยให้สาวๆ มีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนได้

เป็นอีกนวัตกรรมล่าสุดสำหรับสาวๆ ที่ต้องทำความรู้จักกับเจ้า แผ่นประจำเดือน ที่ออกแบบมาเพื่อให้นำมาวางไว้ที่ฐานของปากมดลูก

X