ความเชื่อ ความเชื่อผิดๆ ประจำเดือน ห้ามดื่มน้ำเย็น ห้ามมีเพศสัมพันธ์ ห้ามลงเล่นน้ำ ห้ามออกกำลังกาย ห้ามอาบน้ำเย็น

5 ความเชื่อผิดๆ ของการเป็นประจำเดือน ที่คุณสาวๆ ต้องเปลี่ยนความคิดเสียใหม่

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงเคยได้ยินความเชื่อเกี่ยวกับเรื่องการมี ประจำเดือน กันมาบ้างแล้วล่ะ ไม่ว่าจะเป็น เวลามีประจำเดือนห้ามดื่มน้ำเย็น น้ำดื่มน้ำมะพร้าว ห้ามเล่นหรือลงน้ำ รวมไปถึงห้ามมีเพศสัมพันธ์ วันนี้เราจะพาสาวๆ มาไขข้อสงสัยของความเชื่อเหล่านั้นกันค่ะว่ามันเป็นความจริงหรือไม่?

1. ห้ามอาบน้ำเย็น

เวลามีประจำเดือน ฮอร์โมนในร่างกายจะมีการแปรปรวน ภูมิคุ้มกันลดลง เมื่อสาวๆ อาบน้ำเย็นจะทำให้ร่างกายต้องปรับอุณหภูมิตาม จนเกิดอาการเจ็บป่วยได้ แต่ความจริงแล้วสาวๆ ที่มีประจำเดือนก็สามารถอาบน้ำเย็นได้ ในระดับอุณหภูมิปกติค่ะ

2. ห้ามทานของเย็นหรือน้ำแข็ง

หลายคนคงเคยได้ยินว่าเวลามีประจำเดือนห้ามทานของเย็นๆ เพราะเดี๋ยวเลือดจะแข็งตัว ทำให้ประจำเดือนตกค้าง ออกมาไม่หมด ซึ่งในความเป็นจริงก็สามารถทานได้นะคะ แต่ขอให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากจนเกินไป

ประจำเดือน

3. ห้ามออกกำลังกายขณะมีประจำเดือน

ขอบอกเลยว่าความเชื่อนี้ผิดเอามากๆ เลยค่ะ เพราะการออกกำลังกาย ร่างกายจะหลั่งสารเอนดอร์ฟินออกมา ซึ่งสารนี้จะทำให้เรามีความสุข ช่วยผ่อนคลายความเครียด และบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ต่างหากล่ะ

4. ห้ามมีเพศสัมพันธ์

ในความเป็นจริงแล้ว ความเชื่อนี้คงไม่ใช่ข้อห้ามแต่อย่างใด เพียงแต่อยากให้ระมัดระวังในเรื่องของการรักษาความสะอาดให้มากกว่าปกติไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายก็ตาม เพราะมีโอกาสเสี่ยงที่จะติดเชื้อได้ง่าย

5. ห้ามลงเล่นน้ำ

สาวๆ ที่กำลังมีประจำเดือนแล้วอยากทำกิจกรรมทางน้ำก็คงต้องเซงกันไปตามระเบียบ เพราะความเชื่อนี้ แต่แท้จริงแล้ว อยากจะให้ระมัดระวังและดูแลในเรื่องของความสะอาดให้มากกว่าปกติ เพราะในน้ำอาจมีสิ่งสกปรกปนเปื้อนอยู่ เมื่อเราลงเล่นน้ำ จึงมีโอกาสที่เชื้อโรคเหล่านั้นจะเข้าไปในช่องคลอด และเกิดการอักเสบได้ง่าย ดังนั้นถ้าใครอยากจะเล่นน้ำ หรือว่ายน้ำ ให้เลือกสระว่ายน้ำที่สะอาด เลือกช่วงเวลาที่ไม่มีผู้คนเข้ามาใช้บริการมากนัก และควรใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ก่อนลงว่ายน้ำด้วย

(5 ท่ากระชับ ก้นสวย ก้นเด้ง ออกกำลังกาย ตามนี้สิ! >> คลิก)

เป็นอย่างไรบ้างคะ บางความเชื่อก็เป็นความเชื่อผิดๆ ที่เราได้ยินต่อๆ กันมา แต่บางความเชื่อก็อยากให้เราระมัดระวังตัวเองไว้ ไม่ได้ถึงกับห้ามเสียทีเดียว อย่างไรก็ตาม การดูแลทำความสะอาดน้องสาว ก็ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดเมื่อสาวๆ มีประจำเดือนนะจ๊ะ

ที่มา : www.thaihealth.or.th

WRITER

RELATED

เมืองนอกฮิตแล้ว! แผ่นประจำเดือน ที่ช่วยให้สาวๆ มีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนได้

เมืองนอกฮิตแล้ว! แผ่นประจำเดือน ที่ช่วยให้สาวๆ มีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนได้

เป็นอีกนวัตกรรมล่าสุดสำหรับสาวๆ ที่ต้องทำความรู้จักกับเจ้า แผ่นประจำเดือน ที่ออกแบบมาเพื่อให้นำมาวางไว้ที่ฐานของปากมดลูก

5 แบรนด์ ถ้วยประจำเดือน ที่ได้รับความนิยมจากสาวๆทั่วโลก จนลืมผ้าอนามัยแบบเดิมๆไปเลย

5 แบรนด์ ถ้วยประจำเดือน ที่ได้รับความนิยมจากสาวๆทั่วโลก จนลืมผ้าอนามัยแบบเดิมๆไปเลย

มีสาวๆมากมายที่พอได้ลองใช้ ถ้วยประจำเดือน แล้วมักจะพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ไม่สามารถกลับไปใช้ผ้าอนามัยแบบสอด หรือ ผ้าอนามัยแบบปกติได้อีกแล้ว

มีลูกสาวต้องอ่าน 7สัญญาณ เป็นสาวก่อนวัย เสี่ยงมะเร็งเต้านม ถูกล่วงละเมิด เตี้ย

มีลูกสาวต้องอ่าน 7สัญญาณ เป็นสาวก่อนวัย เสี่ยงมะเร็งเต้านม ถูกล่วงละเมิด เตี้ย

เด็กหญิงที่เริ่มมีไตเต้านมขึ้นก่อนอายุ 8 ปี หรือมีประจำเดือนก่อนอายุ 9 ปี ร่วมกับมีความสูงเร็ว พ่อแม่จำเป็นที่จะต้องหมั่นสังเกต เพราะอาจมีความผิดปกติ เป็นสาวก่อนวัย

สีมงคล 2563 ด้านการเรียน ช่วยเสริมดวงเรื่องเรียน เรื่องสอบ

สีมงคล 2563 ด้านการเรียน ช่วยเสริมดวงเรื่องเรียน เรื่องสอบ

เรื่องเกี่ยวกับ สีมงคล ถึงจะเป็นเรื่องพิสูจน์ไม่ได้ แต่ก็เป็นสิ่งที่อาจจะทำให้หลายคนสบายใจและเกิดความเชื่อมั่นในตนเอง สีมงคล 2563 ด้านการเรียน

10 วิธีรับมือ แก้ปวดท้องประจำเดือน ได้ผล ไม่ทรมาน!!

10 วิธีรับมือ แก้ปวดท้องประจำเดือน ได้ผล ไม่ทรมาน!!

10 วิธีแก้ปวดท้องประจำเดือน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยมมากในหมู่สาวๆ ยี่ห้อที่นิยมก็คือ พอนสแตน (Ponstan) สิ่งที่อยากแนะนำก็คือ อย่ากินยาขณะท้องว่าง เพราะยาเหล่านี้มีกรดรุนแรง อาจจะทำให้เราระคายเคืองกระเพาะอาหารได้

3 เครื่องดื่มแก้ปวดประจำเดือน บรรเทาอาการปวดวันนั้นของเดือนได้ แบบเห็นผล!!

3 เครื่องดื่มแก้ปวดประจำเดือน บรรเทาอาการปวดวันนั้นของเดือนได้ แบบเห็นผล!!

ผู้หญิงส่วนใหญ่มักอาการปวดท้องประจำเดือนจึงทำให้ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันและการทำงาน ซึ่งเครื่องดื่มบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนได้ดี และนี่คือ เครื่องดื่มแก้ปวดประจำเดือน บรรเทาอาการปวดวันนั้นของเดือนได้ แบบเห็นผล!! น้ำขิง น้ำขิงจะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นและยังช่วยลดอาการปวดประจำเดือน เพียงแค่รับประทานสารสกัดจากขิงหรือดื่มน้ำขิงร้อนๆ วันละ 3-4 ครั้ง ตั้งแต่วันที่เริ่มมีประจำเดือนและรับประทานอย่างต่อเนื่องไปจนถึงวันที่ 3 ของการมีประจำเดือนก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้…

อยากรู้ไหม? ทำไมผู้หญิงถึงปวดท้อง หงุดหงิดง่ายก่อน ประจำเดือนมา

อยากรู้ไหม? ทำไมผู้หญิงถึงปวดท้อง หงุดหงิดง่ายก่อน ประจำเดือนมา

หงุดหงิด อารมณ์เสียง่าย แถมยังปวดท้อง เจ็บหน้าอกอีก อยากรู้ไหมว่า อาการที่เป็นเหมือนสัญญาณเตือนก่อน ประจำเดือนมาเหล่านี้ มันเกิดมาจากอะไร...?

27 ความเชื่อข้อห้ามตามตำราในการปลูก บ้านทรงไทย ฮวงจุ้ยแบบนี้ห้ามสร้าง !

27 ความเชื่อข้อห้ามตามตำราในการปลูก บ้านทรงไทย ฮวงจุ้ยแบบนี้ห้ามสร้าง !

บ้านทรงไทย  จัดเป็นแบบบ้านที่มีเสน่ห์ เหมาะกับสภาพภูมิประเทศ และ ภูมิอากาศในเขตร้อนชื้นอย่าง ประเทศไทยเรา 27 ความเชื่อข้อห้ามตามตำราในการปลูก บ้านทรงไทย ฮวงจุ้ยแบบนี้ห้ามสร้าง !

ภาษีผ้าอนามัย ค่าใช้จ่ายประจำเดือน ที่เราเลือกไม่ได้ว่าจะมีหรือไม่มี

ภาษีผ้าอนามัย ค่าใช้จ่ายประจำเดือน ที่เราเลือกไม่ได้ว่าจะมีหรือไม่มี

หากจะกล่าวว่า ผ้าอนามัย คือปัจจัย 4 ที่จำเป็นในชีวิตประจำวันของผู้หญิง หรือสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐานที่ผู้หญิงควรได้รับหรือเข้าถึงได้อย่างเท่าเทียมทุกคนก็คงจะไม่ผิดเพี้ยนสักเท่าไหร่ เช่นนั้นแล้วจึงกลายเป็นที่มาของการพูดถึง รณรงค์จากองค์กรสาธารณะเกือบทั่วโลก ถึงการเก็บภาษีผ้าอนามัย ซึ่งไม่ใช่สินค้าฟุ่มเฟือย แต่เราจำเป็นต้องใช้! จากกระแสการรณรงค์งดเก็บ ภาษีผ้าอนามัย จากองค์กรณ์และผู้หญิงทั่วโลกในขณะนี้ว่า ผ้าอนามัยคือผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับสุขอนามัยขั้นพื้นฐานที่ผู้หญิงทุกคนต้องมี…