ผู้หญิงสร้างแรงบันดาลใจ ออกกำลังกายที่บ้าน

รวมไอจี ผู้หญิงสร้างแรงบันดาลใจ ออกกำลังกายที่บ้าน ก็มีหุ่นดีได้

คัดลอก URL แล้ว

การจะมีหุ่นที่ดีได้นั้น ต้องอาศัยปัจจัยหลายอย่างเป็นตัวประกอบ ไม่ว่าจะเป็น การออกกำลังกาย การคุมอาหาร และความมีระเบียบวินัย เชื่อว่าหลายคนทราบดีว่าการจะมีหุ่นดีได้นั้น ต้องทำยังไง เพียงแต่ยังขาดความเชื่อมั่นที่แรงกล้ามากพอ และตามด้วยข้ออ้างต่างๆ เลยขอมาปลุกใจ สร้างกำลังใจกันอีกครั้ง ด้วยตัวอย่างของคนที่ ออกกำลังกายที่บ้าน ถ้ามุ่งมั่นตั้งใจ ยังไงก็ประสบผลสำเร็จได้แน่นอน

1.faiiintharasri

เธอเคยอกหักจนชีวิตเซ เคยกินยาลดความอ้วนจนเกือบตาย และเคยออกกำลังกายเป็นบ้าเป็นหลังอยู่นานแต่ก็ยังอ้วนขึ้น ปัญหาทั้งหมดที่บอกมานั้น ถูกจัดการให้ดีขึ้น ด้วยใจที่ไม่เคยท้อ อ่านบทสัมภาษณ์เต็ม >> คลิก

2. nuchy5518

เรื่องราวของแม่ค้าขายเบเกอร์รี่สาวสวยคนนี้ อาจคล้ายกับใครหลายคนในตอนนี้ ที่สนุกกับการกินของอร่อยๆ ร้านไหนดี ร้านไหนดัง ตามไปเก็บแต้มเรื่อยๆ มารู้ตัวอีกที เสื้อผ้าที่เคยใส่ได้ก็แน่นซะแล้ว อ่านบทสัมภาษณ์เต็ม >> คลิก

3. puipui_shulada

เคยเป็นทั้งคนอวบอ้วน คนผอมแห้ง และตอนนี้เป็นคนหุ่นดี น้ำหนักขึ้นมาประมาณ 5 กก. แต่เอว 22″ เท่าเดิม สะโพกกลมชัดขึ้น ทั้งหมดนี้ใช้เวลาปั้นหุ่น 2 ปี อ่านบทสัมภาษณ์เต็ม >> คลิก

4. maikoke

เรื่องราวของผู้หญิงชื่อไหม ที่เคยผ่านการลดความอ้วนมาหลายครั้ง แต่ครั้งนี้เธอยืนยันหนักแน่นว่าจะขอลดเป็นครั้งสุดท้าย ไม่อยากกลับไปอ้วนอีกแล้ว เหนื่อยมาก! มาดูกันว่าเธอมีเคล็ดลับอะไร ทำไมถึงกลับมาลดได้เกือบ 30 กก. อ่านบทสัมภาษณ์เต็ม >> คลิก

5.weedzii_mint

เคยผอมสุดประมาณ 43 – 44 กก. ตอนนั้นรู้สึกตัว​เองผอมไป ไม่มีน้ำไม่มีนวล ก็เลยตามใจปาก กินไปกินมาไม่รู้กินอีท่าไหน น้ำหนักพุ่งไปที่ 50 กก. แต่ก็ยังไม่หยุดกิน จนแฟนที่คบกันมานานตั้งแต่มัธยม ซึ่งเห็นพัฒนากการของหุ่นเรามาตลอด เริ่มทักแล้วว่าอ้วนไปแล้วนะ
อ่านบทสัมภาษณ์เต็ม >> คลิก

เรียบเรียงโดย : Women MThai Team


แท็ก: WOMEN , ,
WRITER

RELATED

Diandra Forres นางแบบผิวเผือก ต้นแบบของความเชื่อมั่นในตัวเอง พาสู่ความสำเร็จและการยอมรับ

Diandra Forres นางแบบผิวเผือก ต้นแบบของความเชื่อมั่นในตัวเอง พาสู่ความสำเร็จและการยอมรับ

Diandra Forrest เล่าว่าเธอรู้ว่าตนเองเป็นโรคผิวเผือกตอนอายุ 9ขวบ เธอโตมาในครอบครัวที่มีพี่น้อง5คน ซึ่งมีเพียงเธอเท่านั้นที่มีอาการนี้ และมันทำให้ชีวิตในวัยเด็กของเธอแปลกแยกจากคนอื่น

นักเต้นวีลแชร์ ผู้สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คน หันมายิ้มให้ชีวิต เพราะพลังที่ดีที่สุดคือพลังใจ

นักเต้นวีลแชร์ ผู้สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คน หันมายิ้มให้ชีวิต เพราะพลังที่ดีที่สุดคือพลังใจ

Chelsie Hill คือหญิงสาวยิ้มสวย ผู้กลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้คนบนโลกออนไลน์ ที่มีโอกาสได้เห็นคลิปวีดีโอของเธอในฐานะนักเต้น แต่เธอเป็น นักเต้นวีลแชร์ ผู้พิการทางขาที่ไม่สามารถเดินได้แต่หัวใจของเธอยังโลดเต้น

Madeline Delp สาววีลแชร์ นักล่าฝัน ผู้สร้างแรงบันดาลใจใหัผู้คนทั่วโลก หลังรอดชีวิตแต่สูญเสียขา

Madeline Delp สาววีลแชร์ นักล่าฝัน ผู้สร้างแรงบันดาลใจใหัผู้คนทั่วโลก หลังรอดชีวิตแต่สูญเสียขา

Madeline Delp เรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยถึงคุณค่าของการมีชีวิตอยู่ หลังจากที่เธอรอดชีวิตจากอุบัติเหตุทางรถยนต์อย่างปาฎิหารย์ เธอถูกรถทับร่างและโคม่านานหลายสัปดาห์หลังจากที่ต่อสู้กับการมีชีวิตรอด

ประโยชน์ของ แพลงกิ้ง ท่าออกกำลังกายที่มีข้อดีมหาศาล

ประโยชน์ของ แพลงกิ้ง ท่าออกกำลังกายที่มีข้อดีมหาศาล

ประโยชน์ของ แพลงกิ้ง ท่าออกกำลังกายใช้พื้นที่น้อย แต่ประโยชน์ดีๆ มีอยู่เยอะ ออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ได้ทุกสถานที่

5 ท่าออกกำลังกาย ทำเองที่บ้าน ที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น

5 ท่าออกกำลังกาย ทำเองที่บ้าน ที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น

5 ท่าออกกำลังกายที่มาแนะนำให้นำไปปรับใช้กันที่บ้าน รับรองว่าแค่5ท่านี้ ถ้าทำอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง ก็จะช่วยให้รูปร่างกระชับได้ภายในเวลาไม่นาน

4 ข้อดี ออกกำลังกายที่บ้าน ทางเลือกสำหรับคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส

4 ข้อดี ออกกำลังกายที่บ้าน ทางเลือกสำหรับคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส

ออกกำลังกายที่บ้าน ทางเลือกสำหรับคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส ะเดี๋ยวนี้มีคลาสออกกำลังกายทางออนไลน์มากมาย

Sausan Machari ผู้ขอแหกกฎและทัศนคติความงามยุคใหม่ ว่าผู้หญิงผมหงอกไม่สวย

Sausan Machari ผู้ขอแหกกฎและทัศนคติความงามยุคใหม่ ว่าผู้หญิงผมหงอกไม่สวย

เหมือนกับหญิงสาวผู้ซึ่งปล่อยวางกับการการย้อมผมหงอก Sausan Machari วัย 42 ปี จากอินโดนีเซีย ผู้ซึ่งบอกว่าเธอขอแหกกฎความงาม ด้วยการปล่อยให้สีผมธรรมชาติเป็นไปตามธรรมชาติของมัน

8 ท่าออกกำลังกาย ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน  ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย

8 ท่าออกกำลังกาย ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย

นั่งนานๆ Work From Home ลุกมาขยับร่างกันดีกว่า! 8 ท่าออกกำลังกาย ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน ช่วยให้เลือดไหลเวียน ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย

Ia Ostergren สาวยาขาวมาก ถูกล้อประหลาดตอนเด็ก สู่นางแบบสายสปอร์ตผู้โด่งดังในวันนี้

Ia Ostergren สาวยาขาวมาก ถูกล้อประหลาดตอนเด็ก สู่นางแบบสายสปอร์ตผู้โด่งดังในวันนี้

Ia Ostergren นางแบบชาวสวีเดน ผู้มีช่วงขายาวถึง 108 เซนติเมตร ซึ่งยาวกว่าคนทั่วไปและไม่ได้สัดส่วนกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

X