ซิกแพค หุ่นดี ออกกำลังกาย ใหม่ ดาวิกา

จะเอวลอยแค่ไหนก็มั่นใจ ใหม่ ดาวิกา ฟิตหุ่นจริงจัง 2 ปี กล้ามท้องสวยมาก

คัดลอก URL แล้ว

ขึ้นชื่อว่าเป็นนางเอกเอวเล็กอยู่แล้ว สำหรับสาวใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่ ที่หลงใหลการมีเอวบางๆ ชื่นชอบฮูลาฮูปมากเป็นพิเศษ แต่ก็ต้องมาหยุดเล่นไปเพราะคุณแม่แอบเอาไปทิ้งหลายครั้ง เพราะกลัวว่าลูกสาวจะเอวเล็กเกินไป

หลังจากนั้นจึงค่อยๆ ปรับการออกกำลังกายโดยเริ่มจากโยคะ และขยับมาเป็นเวทเทรนนิ่งอย่างจริงจัง ก็ทำให้เอวบางๆนั้น แข็งแรงขึ้น ลีนมากขึ้น กล้ามท้องริ้วสวยๆ ใส่เสื้อเอวลอยเท่าไหร่ก็มั่นใจ

สาวๆ คนไหนที่อยากมีซิกแพค อย่าเพิ่งท้อ ทุกอย่างต้องใช้เวลา กว่าเราจะสะสมไขมันมาได้ขนาดนี้ใช้หลายปี เพราะฉะนั้นการจะเอาไขมันออกไป ก็ต้องอาศัยเวลาเช่นเดียวกัน นอกจากนี้ที่ขาดไม่ได้และต้องทำควบคู่กันไป ก็คือการคุมอาหาร กินให้มีประโยชน์ หุ่นดีจะหนีไปไหนได้ล่ะ


โยคะสร้างซิคแพคใน 10 นาที Level 1

แท็ก: WOMEN , , , ,
WRITER

RELATED

5 เคล็ดลับจัดการกับ ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง เมื่อพบว่าน้ำหนักในแต่ละสัปดาห์เริ่มคงที่

5 เคล็ดลับจัดการกับ ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง เมื่อพบว่าน้ำหนักในแต่ละสัปดาห์เริ่มคงที่

หากการลดน้ำหนักของคุณหยุดชะงักลง ลองดูเคล็ดลับ 5 ข้อของ ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะน้ำหนักหยุดนิ่งและสามารถลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมาย

5 ท่าออกกำลังกาย ปั้นบั้นท้ายทรงลูกพีซ รับซัมเมอร์

5 ท่าออกกำลังกาย ปั้นบั้นท้ายทรงลูกพีซ รับซัมเมอร์

เผยเทคนิคการสร้างบั้นท้ายเป็นลูกพีชสวย ๆ 5 ท่าออกกำลังกาย ที่ทุกคนสามารถทำได้จากโค้ชผู้เชี่ยวชาญ

ประมวลภาพความสุข แคมเปญใหญ่ครั้งแรกแห่งปี รายการ “Shopee 3.15 Celeb Battle Game Show ร้องแจกล้าน”

ประมวลภาพความสุข แคมเปญใหญ่ครั้งแรกแห่งปี รายการ “Shopee 3.15 Celeb Battle Game Show ร้องแจกล้าน”

เต็มอิ่มกับความสนุกสนานกับแคมเปญสุดยิ่งใหญ่ครั้งแรกแห่งปี แคมเปญ Shopee 3.15 Celeb Battle Game Show ร้องแจกล้าน

ใหม่ ดาวิกา นำทัพดารา ส่งความสนุก Shopee 3.15 Celeb Battle Game Show ร้องแจกล้าน

ใหม่ ดาวิกา นำทัพดารา ส่งความสนุก Shopee 3.15 Celeb Battle Game Show ร้องแจกล้าน

ใหม่ ดาวิกา แบรนด์แอมบาสเดอร์คนล่าสุดของช้อปปี้ ประเทศไทย นำพาเหรด โอม-นนน-ซาร่า-ก๊อตจิ-เสนาหอย-ปิงปอง ส่งความสนุกชุดใหญ่จัดเต็ม

15 คู่รักดารา แฟนๆ ลุ้นอยากเห็นงานแต่งแล้ว!

15 คู่รักดารา แฟนๆ ลุ้นอยากเห็นงานแต่งแล้ว!

ยิ่งคบนานยิ่งหวาน รวม 15 คู่รักดารา ความรักมั่นคงเสมอต้นเสมอปลาย ทำเอาแฟนๆ ลุ้นข่าวดีสละโสดสักที

ฟินเวอร์! ใหม่ ดาวิกา ผงาดกลางกรุง สร้างไวรัลสวยเซ็กซี่ทั่วสยามประเทศ

ฟินเวอร์! ใหม่ ดาวิกา ผงาดกลางกรุง สร้างไวรัลสวยเซ็กซี่ทั่วสยามประเทศ

นางเอกซุปตาร์สุดปัง ใหม่ ดาวิกา สร้างความฮือฮาขยี้หัวใจกับภาพเซ็กซี่ชวนฝันไวรัลดังทั่วกรุงเทพฯ

เคนดัลล์-ดาวิกา กับชุด Cut-Out Black Dress กำลังเป็นชุดที่สาวๆทั่วโลก อยากได้มากที่สุด

เคนดัลล์-ดาวิกา กับชุด Cut-Out Black Dress กำลังเป็นชุดที่สาวๆทั่วโลก อยากได้มากที่สุด

กำลังมาแรงและกลายเป็นกระแสที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากสำหรับ ชุดเดรสสีดำ ที่สาวๆพากันค้นหาบนออนไลน์ สำหรับ Cut-Out Black Dress

สูตรเดินบนลู่วิ่ง 12-3-30 ของ Lauren Giraldo ลดน้ำหนักได้ 13กิโลใน30วัน กำลังเป็นไวรัล

สูตรเดินบนลู่วิ่ง 12-3-30 ของ Lauren Giraldo ลดน้ำหนักได้ 13กิโลใน30วัน กำลังเป็นไวรัล

Lauren Giraldo คืออินฟลูเอนเซอร์สาวที่มีผู้ติดตามเกือบ1แสนคน ล่าสุดเธอได้รับความสนใจเป็นอย่างมากเมื่อเธอได้ออกมาแชร์เทคนิคการออกกำลังและลดน้ำหนัก ในแบบของเธอ

ปีใหม่ทำอะไรแก้เบื่อดี แนะนำ 5 วิธีแก้เบื่อ เมื่อไม่อยากออกจากบ้าน

ปีใหม่ทำอะไรแก้เบื่อดี แนะนำ 5 วิธีแก้เบื่อ เมื่อไม่อยากออกจากบ้าน

เพิ่มคุณค่าของวันหยุดด้วย 5 วิธีแก้เบื่อ แถมยังได้ประโยชน์เมื่อไม่อยากออกจากบ้าน

X