ซิกแพค หุ่นดี ออกกำลังกาย ใหม่ ดาวิกา

จะเอวลอยแค่ไหนก็มั่นใจ ใหม่ ดาวิกา ฟิตหุ่นจริงจัง 2 ปี กล้ามท้องสวยมาก

คัดลอก URL แล้ว

ขึ้นชื่อว่าเป็นนางเอกเอวเล็กอยู่แล้ว สำหรับสาวใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่ ที่หลงใหลการมีเอวบางๆ ชื่นชอบฮูลาฮูปมากเป็นพิเศษ แต่ก็ต้องมาหยุดเล่นไปเพราะคุณแม่แอบเอาไปทิ้งหลายครั้ง เพราะกลัวว่าลูกสาวจะเอวเล็กเกินไป

หลังจากนั้นจึงค่อยๆ ปรับการออกกำลังกายโดยเริ่มจากโยคะ และขยับมาเป็นเวทเทรนนิ่งอย่างจริงจัง ก็ทำให้เอวบางๆนั้น แข็งแรงขึ้น ลีนมากขึ้น กล้ามท้องริ้วสวยๆ ใส่เสื้อเอวลอยเท่าไหร่ก็มั่นใจ

สาวๆ คนไหนที่อยากมีซิกแพค อย่าเพิ่งท้อ ทุกอย่างต้องใช้เวลา กว่าเราจะสะสมไขมันมาได้ขนาดนี้ใช้หลายปี เพราะฉะนั้นการจะเอาไขมันออกไป ก็ต้องอาศัยเวลาเช่นเดียวกัน นอกจากนี้ที่ขาดไม่ได้และต้องทำควบคู่กันไป ก็คือการคุมอาหาร กินให้มีประโยชน์ หุ่นดีจะหนีไปไหนได้ล่ะ


โยคะสร้างซิคแพคใน 10 นาที Level 1

แท็ก: WOMEN , , , ,
WRITER

RELATED

สวยสะกดสายตา “ใหม่ ดาวิกา” ในโททัลลุค GUCCI

สวยสะกดสายตา “ใหม่ ดาวิกา” ในโททัลลุค GUCCI

สวยสะกดสำหรับ “ใหม่-ดาวิกา โฮร์เน่” ในโททัลลุคของ Gucci จากคอลเลกชั่น Aria

ไบร์ทใหม่ – วินมิน นำทัพนักแสดงเปิดตัวซีรีส์ใหม่ 20 เรื่อง และภาพยนตร์บิ๊กโปรเจกต์จาก GMMTV 2022

ไบร์ทใหม่ – วินมิน นำทัพนักแสดงเปิดตัวซีรีส์ใหม่ 20 เรื่อง และภาพยนตร์บิ๊กโปรเจกต์จาก GMMTV 2022

งานสุดยิ่งใหญ่ GMMTV 2022 นักแสดงกว่า 100 ชีวิต เปิดตัวซีรีส์ 20 เรื่องใหม่และภาพยนตร์บิ๊กโปรเจกต์ที่จะเกิดขึ้นในปี 2022

ใหม่ ดาวิกา ในลุคชุดไทยคัลเลอร์ฟูล ใช้ผ้าไหมมัดหมี่ในการตัดเย็บทั้งชุด

ใหม่ ดาวิกา ในลุคชุดไทยคัลเลอร์ฟูล ใช้ผ้าไหมมัดหมี่ในการตัดเย็บทั้งชุด

ใหม่ ดาวิกา ในลุคชุดไทยทำบุญวันเกิดคุณแม่ งดงามอย่างไทยในแบบคัลเลอร์ฟูลสุดหรูหรา

จึ้งมากแม่! ใหม่ ดาวิกา โกอินเตอร์ขึ้นปกนิตยสารหัวนอกอิตาลี อินเนอร์แซ่บ สวยสับไม่หลับใน

จึ้งมากแม่! ใหม่ ดาวิกา โกอินเตอร์ขึ้นปกนิตยสารหัวนอกอิตาลี อินเนอร์แซ่บ สวยสับไม่หลับใน

ใหม่ ดาวิกา ประกาศศักดาความปังระดับอินเตอร์ ได้รับเลือกเป็นดาราไทยคนแรกที่ได้ขึ้นปกหนังสือหัวนอก L'Officiel อิตาลี

“ออกกำลังกาย” มีดีกว่าแค่การ “ลดน้ำหนัก” ลดเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

“ออกกำลังกาย” มีดีกว่าแค่การ “ลดน้ำหนัก” ลดเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

จัยชี้ชัดคนอ้วนลดความเสี่ยงจากโรคได้ด้วย “การออกกำลังกาย” การออกกำลังกายนั้นมีคุณประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง

วิธีควบคุมความหิว 5 เคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วว่า ช่วยยับยั้งความอยากอาหารได้จริง

วิธีควบคุมความหิว 5 เคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วว่า ช่วยยับยั้งความอยากอาหารได้จริง

วิธีควบคุมความหิว ต้องรู้ก่อนเลยว่า คุณกำลังหิวจริงๆ หรือไม่!? มีอาการ “สมองล้า” หรือรู้สึก “ฉุนเฉียว” บ้างหรือไม่

5 วิธีเติมพลังให้กับตัวเอง เมื่อรู้สึกอ่อนล้า

5 วิธีเติมพลังให้กับตัวเอง เมื่อรู้สึกอ่อนล้า

หลายคนกำลังอยู่ในช่วงเวลาทตึงเครียด เนื่องจากโรคระบาดและการปรับตัว 5 วิธีเติมพลังให้กับตัวเอง เมื่อรู้สึกอ่อนล้า

ประโยชน์ของ แพลงกิ้ง ท่าออกกำลังกายที่มีข้อดีมหาศาล

ประโยชน์ของ แพลงกิ้ง ท่าออกกำลังกายที่มีข้อดีมหาศาล

ประโยชน์ของ แพลงกิ้ง ท่าออกกำลังกายใช้พื้นที่น้อย แต่ประโยชน์ดีๆ มีอยู่เยอะ ออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ได้ทุกสถานที่

รู้จักการวิ่งแบบ Virtual Run พร้อมเผยเคล็ดลับสำหรับ นักวิ่งมือใหม่

รู้จักการวิ่งแบบ Virtual Run พร้อมเผยเคล็ดลับสำหรับ นักวิ่งมือใหม่

เคล็ดลับสำหรับ นักวิ่งมือใหม่ ในการวิ่งแบบ Virtual Run จะวิ่งที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ รวมคำถามที่พบได้บ่อยๆ สำหรับมือใหม่หัดวิ่ง

X