ตอบคำถามคาใจ! ชุดออกกำลังกาย ช่วยให้ออกกำลังกาย ได้ดีขึ้น จริงหรือไม่?

คัดลอก URL แล้ว

ว่าด้วยเรื่องของ ชุดออกกำลังกาย ที่สาวๆ เคยสังเกตไหมว่า เวลาเลื่อนดูอินสตาแกรมของดารา ทำไมพวกเขาถึงเลือกชุดออกกำลังกาย มากกว่าการใส่เสื้อยืด กางเกงวอมธรรมดาๆ ไปออกกำลังกาย ชุดออกกำลังกายมีผลต่อการออกกำลังกายมากน้อยแค่ไหน มาดูคำตอบกันค่ะ

คลิป > แพนเค้ก เขมนิจ กับวิธีเลือกชุดออกกำลังกาย

ชุดออกกำลังกาย ช่วยให้ออกกำลังกาย ได้ดีขึ้น จริงหรือไม่?

ชุดออกกำลังกาย

นอกจากเรื่องของแฟชั่นแล้ว หากถามว่าชุดออกกำลังกายมีผลมากน้อยแค่ไหนต่อประสิทธิภาพของการออกกำลังกาย ตอบได้เลยค่ะว่ามีผลส่วนหนึ่ง เพราะชื่อก็บอกอยู่แล้วว่ามันถูกสร้างมาเพื่อใส่ออกกำลังกาย มันจะช่วยในเรื่องของความยืดหยุ่นในการขยับท่าทางของการออกกำลังกายได้ดีกว่าชุดปกติ นอกจากนี้เวลาที่ต้องสควอช หรือออกกำลังกายในท่าที่ต้องกางขามากๆ ก็หายห่วงเรื่องเป้ากางเกงขาดไปได้เลยค่ะ

สปอร์ตบรา ชุดออกกำลังกาย
สำหรับสาวๆ ที่ยังไม่มั่นใจในหน้าท้อง อาจจะใส่สปอร์ตบรา แล้วก็หาเสื้อกล้ามมาใส่ทับก็ได้
ชุดออกกำลังกาย
ชุดออกกำลังกาย
ชุดออกกำลังกาย สามารถทำให้เราเคลื่อนไหวร่างกายได้ดีกว่าชุดปกติจริงๆ
ชุดสปอร์ตบรา

ทั้งนี้สำหรับสาวๆ ที่กำลังจะหันมาออกกำลังกาย สิ่งที่ควรมีเลยก็คือ สปอร์ตบรา สักตัว เพราะนอกจากมันจะช่วยให้เราคล่องตัวในการออกกำลังกายแล้ว มันยังทำให้หน้าอกของเรากระชับ ไม่เด้งดึ๋งๆ ให้กลายเป็นเป้าสายตาอีกด้วย เพราะฉะนั้นการลงทุนกับชุดออกกำลังกายสักตัว ก็ถือว่าคุ้มนะคะ แถมใส่ไปใส่มา พอได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของหุ่น ก็ถือว่าเป็นกำลังใจดีๆ ในการออกกำลังกายต่อไป จริงไหมสาวๆ

ชุดออกกำลังกาย

เรียบเรียงโดย Women MThai Team

รูปภาพจาก : gypsykeerati , baifernbah , bellacampen , gracekanklao , janienineeleven , rachwinwong


แท็ก: WOMEN , , ,
WRITER

RELATED

“ออกกำลังกาย” มีดีกว่าแค่การ “ลดน้ำหนัก” ลดเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

“ออกกำลังกาย” มีดีกว่าแค่การ “ลดน้ำหนัก” ลดเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

จัยชี้ชัดคนอ้วนลดความเสี่ยงจากโรคได้ด้วย “การออกกำลังกาย” การออกกำลังกายนั้นมีคุณประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง

วิธีควบคุมความหิว 5 เคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วว่า ช่วยยับยั้งความอยากอาหารได้จริง

วิธีควบคุมความหิว 5 เคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วว่า ช่วยยับยั้งความอยากอาหารได้จริง

วิธีควบคุมความหิว ต้องรู้ก่อนเลยว่า คุณกำลังหิวจริงๆ หรือไม่!? มีอาการ “สมองล้า” หรือรู้สึก “ฉุนเฉียว” บ้างหรือไม่

5 วิธีเติมพลังให้กับตัวเอง เมื่อรู้สึกอ่อนล้า

5 วิธีเติมพลังให้กับตัวเอง เมื่อรู้สึกอ่อนล้า

หลายคนกำลังอยู่ในช่วงเวลาทตึงเครียด เนื่องจากโรคระบาดและการปรับตัว 5 วิธีเติมพลังให้กับตัวเอง เมื่อรู้สึกอ่อนล้า

ประโยชน์ของ แพลงกิ้ง ท่าออกกำลังกายที่มีข้อดีมหาศาล

ประโยชน์ของ แพลงกิ้ง ท่าออกกำลังกายที่มีข้อดีมหาศาล

ประโยชน์ของ แพลงกิ้ง ท่าออกกำลังกายใช้พื้นที่น้อย แต่ประโยชน์ดีๆ มีอยู่เยอะ ออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ได้ทุกสถานที่

รู้จักการวิ่งแบบ Virtual Run พร้อมเผยเคล็ดลับสำหรับ นักวิ่งมือใหม่

รู้จักการวิ่งแบบ Virtual Run พร้อมเผยเคล็ดลับสำหรับ นักวิ่งมือใหม่

เคล็ดลับสำหรับ นักวิ่งมือใหม่ ในการวิ่งแบบ Virtual Run จะวิ่งที่ไหน เมื่อไหร่ก็ได้ รวมคำถามที่พบได้บ่อยๆ สำหรับมือใหม่หัดวิ่ง

5 ท่าบริหารฟื้นฟูปอด ให้แข็งแรง ทำเองได้ทั้งผู้ที่ติดเชื้อโควิด19 และไม่ติดเชื้อ

5 ท่าบริหารฟื้นฟูปอด ให้แข็งแรง ทำเองได้ทั้งผู้ที่ติดเชื้อโควิด19 และไม่ติดเชื้อ

แนะนำ ท่าบริหารฟื้นฟูปอด ให้แข็งแรงและฟื้นตัวกลับมาโดยเร็ว 5 ท่าบริหารปอดที่สามารถทำเองได้ทั้งผู้ที่ติดเชื้อและไม่ติดเชื้อโควิด19

4 ข้อดี ออกกำลังกายที่บ้าน ทางเลือกสำหรับคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส

4 ข้อดี ออกกำลังกายที่บ้าน ทางเลือกสำหรับคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส

ออกกำลังกายที่บ้าน ทางเลือกสำหรับคนอยากสุขภาพดี แต่ไม่สะดวกไปฟิตเนส ะเดี๋ยวนี้มีคลาสออกกำลังกายทางออนไลน์มากมาย

8 ท่าออกกำลังกาย ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน  ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย

8 ท่าออกกำลังกาย ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย

นั่งนานๆ Work From Home ลุกมาขยับร่างกันดีกว่า! 8 ท่าออกกำลังกาย ป้องกันหลอดเลือดดำอุดตัน ช่วยให้เลือดไหลเวียน ลดอาการปวดเมื่อยร่างกาย

10 ข้อคิดจุดพลังใจ ออกกำลังกาย ของ แอน ทองประสม ที่อ่านจบแล้วจะอยากลุกไปวิ่งทันที

10 ข้อคิดจุดพลังใจ ออกกำลังกาย ของ แอน ทองประสม ที่อ่านจบแล้วจะอยากลุกไปวิ่งทันที

รวบรวม 10 ข้อคิดจุดพลังใจ แอน ทองประสม ให้สาวๆลุกขึ้นมาดูแลตัวเองให้ดีขึ้นทั้งจากภายในและภายนอก แบบที่เธอทำและเห็นผลมาแล้วทั้งนั้น

X