Happy Nancy รีวิวสอน วิธีใช้ผ้าอนามัยแบบสอด เรื่องใกล้ตัวที่ผู้หญิงทุกคนต้องดู

ผ้าอนามัยแบบสอด ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือก สำหรับคุณผู้หญิง ที่ต้องทำกิจกรรมในวันมีประจำเดือน เช่น ว่ายน้ำ เล่นกีฬา หรือแม้กระทั่งเดินทางไกล แต่ในบ้านเรายังไม่ค่อยเป็นที่ยอมรับมากนัก นั่นเพราะหญิงไทยติดปัญหาเรื่องความกลัว วันนี้เราจึงมีรีวิว สอนวิธีในการ ใส่ผ้าอนามัยแบบสอด มาแนะนำกันอย่างละเอียด โดยเจ้าแม่กิจกรรมกลางแจ้งที่การันตีว่าใช้เองใช้จริงแล้วก็ยังสนุกกับทุกกิจกรรมได้แม้วันมามากอย่าง สาวแนนซี่ นัยน์ภัค ภูมิภักดิ์ เจ้าของเพจ Happy Nancy ไปติดตามกันค่ะ

โดยเฉลี่ยแล้วในชีวิตผู้หญิงอย่างเรา จะอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์ หรือ ช่วงมีประจำเดือน ตั้งแต่อายุ 11-12 ปี (แต่ในปัจจุบันก็มีพบบ้างในอายุน้อยกว่านั้น ) และจะไปสิ้นสุดการหมดประจำเดือนในช่วงอายุประมาณ 50 ปี หรือที่เรียกว่า ภาวะหมดประจำเดือน(วัยทองนั่นล่ะค่ะ) เช่นนั้นแล้ว ผู้หญิงทุกคนต้องใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับการมีประจำเดือนยาวนานถึงกว่า 40 ปี จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราต้องทำความรู้จักกับการรับมือในวันที่ประจำเดือนมาได้อย่างครบถ้วนทุกรูปแบบ เพราะนอกจากเพื่อสุขอนามัยแล้ว ยังรวมถึงการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันในขณะที่เป็นประจำเดือนอยู่นั่นเอง

ผ้าอนามัยแบบสอด

วิธีใช้ผ้าอนามัยแบบสอด

1.ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนใส่ผ้าอนามัยแบบสอด

2.แกะผ้าอนามัยออกจากห่อพลาสติกที่ห่อหุ้มอยู่ หลังจากนั้นให้ใช้มือข้างที่ถนัดจับผ้าอนามัยแล้วในลักษณะตั้งขึ้น

3.ยกขาข้างหนึ่งวางที่ขอบชักโครก แล้วหายใจเข้าสบายๆ จึงนำผ้าอนามัยใส่เข้าไปให้สุดด้าม แล้วใช้นิ้วชี้ดันเข้าไปอีกประมาณ 2 ข้อนิ้ว ปล่อยชายด้ายที่ปลายผ้าอนามัยทิ้งลงมา โดยระหว่างนี้ให้หายใจเข้าออกผ่อนคลาย ไม่เครียดไม่เกร็ง เพราะถ้าเกรงอาจทำให้เจ็บ

4.เมื่อใส่เสร็จแล้วให้ลองนั่งดูว่ารู้สึกสบายหรือยัง เพราะหากใส่ถูกวิธีจะรู้สึกสบาย ไม่อึดอัดไม่รู้สึกถึงผ้าอนามัยที่เราใส่อยู่

5.หากใส่แล้วเจ็บ แสดงว่าคุณใส่ไม่ถูกวิธี หรือระยะในการใส่ตื้นเกินไป ให้ดันผ้าอนามัยเข้าไปอีกจนรู้สึกสบายตัว

6.ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 4-6 ชั่วโมง และไม่ควรใส่เกิน 8 ชั่วโมง ด้วยการดึงเชือกที่ห้อยอยู่ โดยการหายใจเข้าลึกๆก่อน แล้วหายใจออกพร้อมๆกับการดึงปลายเชือกของผ้าอนามัยออกมา จะทำให้ดึงออกง่าย

ไปลองใช้กันดูนะคะสาวๆ แรกๆ อาจจะยังไม่ชิน แต่หากเราเปิดใจและลองใช้บ่อยๆ จะรู้ว่า มันทำให้เราสบายตัวและทำกิจกรรมได้อย่างง่ายดาย แบบที่สาวแนนซี่ เค้าแนะนำว่า เพราะเธอก็แอบกระซิบมาว่า เห็นดำน้ำแทบทุกวันขนาดนี้ ก็ได้เจ้าผ้าอนามัยแบบสอดนี่หล่ะเป็นตัวช่วย

รายงานโดย Women Mthai Team

WRITER

RELATED

5 แบรนด์ ถ้วยประจำเดือน ที่ได้รับความนิยมจากสาวๆทั่วโลก จนลืมผ้าอนามัยแบบเดิมๆไปเลย

5 แบรนด์ ถ้วยประจำเดือน ที่ได้รับความนิยมจากสาวๆทั่วโลก จนลืมผ้าอนามัยแบบเดิมๆไปเลย

มีสาวๆมากมายที่พอได้ลองใช้ ถ้วยประจำเดือน แล้วมักจะพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ไม่สามารถกลับไปใช้ผ้าอนามัยแบบสอด หรือ ผ้าอนามัยแบบปกติได้อีกแล้ว

รีวิว D.I.Y. ทางเดินในสวน โดย มือใหม่หัดปู ในงบประหยัด ปังมาก บอกเลย

รีวิว D.I.Y. ทางเดินในสวน โดย มือใหม่หัดปู ในงบประหยัด ปังมาก บอกเลย

การลงทุนทำบ้าน หรือ แต่งบ้านที่เรารักล้วนแล้วแต่มีค่าใช้จ่าย บางงานอาจต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญ หรือ ช่างผู้ชำนาญการในการต่อเติม เพราะเกี่ยวกับโครงสร้างและความมั่นคง ความปลอดภัยของตัวบ้าน แต่สำหรับงานสวนเล็กๆ น้อยๆ หากเราได้ลงมือทำเอง ย่อมภาคภูมิใจเป็นหน้าเป็นตาให้กับคนทำเป็นที่สุด อย่างเช่น สมาชิกกระทู้พันทิป คุณหมาเหม็น…

รีวิว Xiaomi Mi Note 10 สุดยอดนวัตกรรมกล้องหลัง 5 ตัว รุ่นแรกของโลก

รีวิว Xiaomi Mi Note 10 สุดยอดนวัตกรรมกล้องหลัง 5 ตัว รุ่นแรกของโลก

มาแล้วจ้า Xiaomi Mi Note 10 สมาร์ทโฟนสุดหรูระดับเรือธง สุดยอดนวัตกรรมกล้องหลัง 5 ตัว รุ่นแรกที่เพิ่งเปิดตัวในประเทศไทยเพียงไม่กี่วันที่ผ่านมา แน่นอนว่ากระแสการตอบรับของเขาดีจริงๆ เพราะด้วยกล้องที่ให้ความละเอียดสูงถึง 108 ล้านพิกเซลเลยทีเดียว แถมยังมีระบบเซ็นเซอร์…

รีวิว Huawei Y6s รุ่นน้องเล็ก ราคาประหยัด ความจุเยอะ เปิดราคา 3,999 บาท

รีวิว Huawei Y6s รุ่นน้องเล็ก ราคาประหยัด ความจุเยอะ เปิดราคา 3,999 บาท

มาแล้วจ้า รุ่นน้องเล็กจากตระกูล Y-series อย่าง Huawei Y6s ที่มาพร้อมกับสเปกที่คุ้มค่า พื้นที่เก็บข้อมูลเยอะ แถมราคาสบายกระเป๋าอีกด้วย ในราคาเพียง 3,999 บาท วันนี้ Tech.MThai จะมารีวิวเจ้าตัวนี้นั่นแหละ…

รีวิว เที่ยวแสมสาร สัตหีบ ดำน้ำ ดูประการังแบบ เช้าไป-เย็นกลับ

รีวิว เที่ยวแสมสาร สัตหีบ ดำน้ำ ดูประการังแบบ เช้าไป-เย็นกลับ

ไปดำน้ำใกล้กรุงเทพกันเถอะ! ว่าแล้วก็เก็บของอย่างรวดเร็ว แล้วไปดำน้ำที่เกาะแสมสาร สัตหีบ จ.ชลบุรีกัน ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพนั่งรถแป๊ปๆก็ถึงแล้วจ้า แค่ 2 ชั่วโมงกว่าๆเท่านั้น ซึ่งครั้งนี้ได้น้องมุก สาวสวยมารีวิวทริปเที่ยวแสมสารแบบเล่นเอาคนโสดต้องอิจฉากันเป็นแถว รีวิว เที่ยวแสมสาร สัตหีบ ดำน้ำ…

ภาษีผ้าอนามัย ค่าใช้จ่ายประจำเดือน ที่เราเลือกไม่ได้ว่าจะมีหรือไม่มี

ภาษีผ้าอนามัย ค่าใช้จ่ายประจำเดือน ที่เราเลือกไม่ได้ว่าจะมีหรือไม่มี

หากจะกล่าวว่า ผ้าอนามัย คือปัจจัย 4 ที่จำเป็นในชีวิตประจำวันของผู้หญิง หรือสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐานที่ผู้หญิงควรได้รับหรือเข้าถึงได้อย่างเท่าเทียมทุกคนก็คงจะไม่ผิดเพี้ยนสักเท่าไหร่ เช่นนั้นแล้วจึงกลายเป็นที่มาของการพูดถึง รณรงค์จากองค์กรสาธารณะเกือบทั่วโลก ถึงการเก็บภาษีผ้าอนามัย ซึ่งไม่ใช่สินค้าฟุ่มเฟือย แต่เราจำเป็นต้องใช้! จากกระแสการรณรงค์งดเก็บ ภาษีผ้าอนามัย จากองค์กรณ์และผู้หญิงทั่วโลกในขณะนี้ว่า ผ้าอนามัยคือผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับสุขอนามัยขั้นพื้นฐานที่ผู้หญิงทุกคนต้องมี…

เด็กหญิงควรมีผ้าอนามัยใช้ฟรี? ไม่เชื่อมาดู ค่าใช้จ่ายผ้าอนามัย ที่ต้องจ่ายทุกเดือน

เด็กหญิงควรมีผ้าอนามัยใช้ฟรี? ไม่เชื่อมาดู ค่าใช้จ่ายผ้าอนามัย ที่ต้องจ่ายทุกเดือน

เด็กผู้หญิงควรมีผ้าอนามัยใช้ฟรี ไม่ต่างจากการมีตู้ถุงยางอนามัยฟรีในโรงเรียน หนึ่งความคิดเห็นที่น่าคิดจากกลุ่มผู้ใช้งานสังคมโซเชียล จากกระแสที่กลายเป็นประเด็นที่ผู้หญิงทั่วประเทศไม่พูดถึงเห็นจะไม่ได้ นั่นคือเรื่องที่รัฐบาลจัดให้ ผ้าอนามัย อยู่ในกลุ่มสินค้าประเภทสินค้าฟุ่มเฟือย และสามารถจัดเก็บภาษีได้สูงสุดถึง 40% และถึงแม้ว่าหลังจากนั้น จะมีการชี้แจงจากกรมสรรพสามิตในเรื่องดังกล่าวว่าไม่เป็นความจริงแล้วนั้น แต่นี่ก็กลายเป็นที่มาของการเรียกร้องให้รัฐบาล หันมาให้ความสำคัญในการเข้าถึงสินค้าขั้นพื้นฐานที่ผู้หญิงทุกคนควรได้รับอย่างถ่องแท้เสียที Women Mthai…

ไม่ต้องงอแงเวลาเป็นเมนส์ รวมสารพัด ประโยชน์จากกล้วยหอม

ไม่ต้องงอแงเวลาเป็นเมนส์ รวมสารพัด ประโยชน์จากกล้วยหอม

ประโยชน์จากกล้วยหอม ฟาดงวงฟาดงากันแบบไม่รู้ตัวเลยจริงๆ สำหรับสาวๆ เวลาที่มีประจำเดือน เพราะทั้งปวดท้อง ปวดหลัง หงุดหงิด ตัวบวม บางคนถึงกับต้องนอนทิ้งร่างบนเตียงแบบไม่ขยับกันเลยทีเดียว ถ้าอย่างงั้นลองมาบรรเทาอาการน่าเบื่อเหล่านี้ด้วยวิธีจากธรรมชาติดีกว่า กล้วยหอม ไม่ใช่แค่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ที่เหมาะกับสาวๆ ในช่วงที่เป็นเมนส์อย่างมาก 1.…

เจสซี่ อวดผิวแทนสุดเนียน ทำไมยิ่งออกแดดผิวยิ่งโกลว์ พร้อม How to ทำผิวแทน

เจสซี่ อวดผิวแทนสุดเนียน ทำไมยิ่งออกแดดผิวยิ่งโกลว์ พร้อม How to ทำผิวแทน

สมัยนี้ค่านิยมเรื่องผิวนั้นเปลี่ยนไปแล้ว จากที่เมื่อก่อนใครๆ ก็อยากแต่จะทำผิวขาว โดยไม่สนว่าตัวเองจะมีพื้นผิวแบบไหน ฝืนมากๆ เข้า ผิวก็เริ่มบอบบาง สีผิวไม่สม่ำเสมอ ดูแล้วไม่สวยเอาเสียเลย แต่เมื่อค่านิยมสายฝ. เริ่มเข้ามามีบทบาทกับสาวไทยมากขึ้น ทำให้สาวไทยอย่างเราที่มีผิวสีน้ำผึ้งอยู่แล้วเริ่มหันมา ทำผิวแทน ซึ่งต้องบอกเลยว่าทำแล้วขึ้นสุดๆ ถึงแม้ว่าการทำผิวแทนจะง่ายกว่าการเปลี่ยนสีผิวให้ขาว…