Happy Nancy รีวิวสอน วิธีใช้ผ้าอนามัยแบบสอด เรื่องใกล้ตัวที่ผู้หญิงทุกคนต้องดู

คัดลอก URL แล้ว

ผ้าอนามัยแบบสอด ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือก สำหรับคุณผู้หญิง ที่ต้องทำกิจกรรมในวันมีประจำเดือน เช่น ว่ายน้ำ เล่นกีฬา หรือแม้กระทั่งเดินทางไกล แต่ในบ้านเรายังไม่ค่อยเป็นที่ยอมรับมากนัก นั่นเพราะหญิงไทยติดปัญหาเรื่องความกลัว วันนี้เราจึงมีรีวิว สอนวิธีในการ ใส่ผ้าอนามัยแบบสอด มาแนะนำกันอย่างละเอียด โดยเจ้าแม่กิจกรรมกลางแจ้งที่การันตีว่าใช้เองใช้จริงแล้วก็ยังสนุกกับทุกกิจกรรมได้แม้วันมามากอย่าง สาวแนนซี่ นัยน์ภัค ภูมิภักดิ์ เจ้าของเพจ Happy Nancy ไปติดตามกันค่ะ

โดยเฉลี่ยแล้วในชีวิตผู้หญิงอย่างเรา จะอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์ หรือ ช่วงมีประจำเดือน ตั้งแต่อายุ 11-12 ปี (แต่ในปัจจุบันก็มีพบบ้างในอายุน้อยกว่านั้น ) และจะไปสิ้นสุดการหมดประจำเดือนในช่วงอายุประมาณ 50 ปี หรือที่เรียกว่า ภาวะหมดประจำเดือน(วัยทองนั่นล่ะค่ะ) เช่นนั้นแล้ว ผู้หญิงทุกคนต้องใช้ชีวิตอยู่ร่วมกับการมีประจำเดือนยาวนานถึงกว่า 40 ปี จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราต้องทำความรู้จักกับการรับมือในวันที่ประจำเดือนมาได้อย่างครบถ้วนทุกรูปแบบ เพราะนอกจากเพื่อสุขอนามัยแล้ว ยังรวมถึงการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันในขณะที่เป็นประจำเดือนอยู่นั่นเอง

ผ้าอนามัยแบบสอด

วิธีใช้ผ้าอนามัยแบบสอด

1.ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนใส่ผ้าอนามัยแบบสอด

2.แกะผ้าอนามัยออกจากห่อพลาสติกที่ห่อหุ้มอยู่ หลังจากนั้นให้ใช้มือข้างที่ถนัดจับผ้าอนามัยแล้วในลักษณะตั้งขึ้น

3.ยกขาข้างหนึ่งวางที่ขอบชักโครก แล้วหายใจเข้าสบายๆ จึงนำผ้าอนามัยใส่เข้าไปให้สุดด้าม แล้วใช้นิ้วชี้ดันเข้าไปอีกประมาณ 2 ข้อนิ้ว ปล่อยชายด้ายที่ปลายผ้าอนามัยทิ้งลงมา โดยระหว่างนี้ให้หายใจเข้าออกผ่อนคลาย ไม่เครียดไม่เกร็ง เพราะถ้าเกรงอาจทำให้เจ็บ

4.เมื่อใส่เสร็จแล้วให้ลองนั่งดูว่ารู้สึกสบายหรือยัง เพราะหากใส่ถูกวิธีจะรู้สึกสบาย ไม่อึดอัดไม่รู้สึกถึงผ้าอนามัยที่เราใส่อยู่

5.หากใส่แล้วเจ็บ แสดงว่าคุณใส่ไม่ถูกวิธี หรือระยะในการใส่ตื้นเกินไป ให้ดันผ้าอนามัยเข้าไปอีกจนรู้สึกสบายตัว

6.ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 4-6 ชั่วโมง และไม่ควรใส่เกิน 8 ชั่วโมง ด้วยการดึงเชือกที่ห้อยอยู่ โดยการหายใจเข้าลึกๆก่อน แล้วหายใจออกพร้อมๆกับการดึงปลายเชือกของผ้าอนามัยออกมา จะทำให้ดึงออกง่าย

ไปลองใช้กันดูนะคะสาวๆ แรกๆ อาจจะยังไม่ชิน แต่หากเราเปิดใจและลองใช้บ่อยๆ จะรู้ว่า มันทำให้เราสบายตัวและทำกิจกรรมได้อย่างง่ายดาย แบบที่สาวแนนซี่ เค้าแนะนำว่า เพราะเธอก็แอบกระซิบมาว่า เห็นดำน้ำแทบทุกวันขนาดนี้ ก็ได้เจ้าผ้าอนามัยแบบสอดนี่หล่ะเป็นตัวช่วย

รายงานโดย Women Mthai Team


แท็ก: WOMEN , , , , , , , ,
WRITER

RELATED

อย. แจง ‘ผ้าอนามัยทุกชนิด’ จัดเป็นเครื่องสำอาง เพื่อคุ้มครองผู้บริโภค

อย. แจง ‘ผ้าอนามัยทุกชนิด’ จัดเป็นเครื่องสำอาง เพื่อคุ้มครองผู้บริโภค

อย. แจงผ้าอนามัยทุกชนิด ทั้งแบบใช้ภายนอกและแบบสอด จัดเป็นเครื่องสำอางตาม พ.ร.บ. เครื่องสำอางมาโดยตลอด

ข้อดีของ ผ้าอนามัยแบบสอด สรุปทุกข้อสงสัย และวิธีการใส่ที่ถูกต้อง

ข้อดีของ ผ้าอนามัยแบบสอด สรุปทุกข้อสงสัย และวิธีการใส่ที่ถูกต้อง

ผ้าอนามัยแบบสอด ใช้ยังไง ข้อดีของ ผ้าอนามัยแบบสอด สรุปทุกข้อสงสัย และวิธีการใส่ที่ถูกต้อง

ผู้หญิงเป็นประจำเดือน ฉีดวัคซีนโควิด19 ได้ไหม

ผู้หญิงเป็นประจำเดือน ฉีดวัคซีนโควิด19 ได้ไหม

อีกประเด็นที่สาวๆยังสับสนถึงเรื่องของการที่ ผู้หญิงเป็นประจำเดือน สามารถ ฉีดวัคซีนโควิด19 ได้ตามปกติหรือไม่ มีคำอธิบายมาฝากเพื่อลดความกังวลใจ

เมืองนอกฮิตแล้ว! แผ่นประจำเดือน ที่ช่วยให้สาวๆ มีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนได้

เมืองนอกฮิตแล้ว! แผ่นประจำเดือน ที่ช่วยให้สาวๆ มีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนได้

เป็นอีกนวัตกรรมล่าสุดสำหรับสาวๆ ที่ต้องทำความรู้จักกับเจ้า แผ่นประจำเดือน ที่ออกแบบมาเพื่อให้นำมาวางไว้ที่ฐานของปากมดลูก

5 แบรนด์ ถ้วยประจำเดือน ที่ได้รับความนิยมจากสาวๆทั่วโลก จนลืมผ้าอนามัยแบบเดิมๆไปเลย

5 แบรนด์ ถ้วยประจำเดือน ที่ได้รับความนิยมจากสาวๆทั่วโลก จนลืมผ้าอนามัยแบบเดิมๆไปเลย

มีสาวๆมากมายที่พอได้ลองใช้ ถ้วยประจำเดือน แล้วมักจะพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ไม่สามารถกลับไปใช้ผ้าอนามัยแบบสอด หรือ ผ้าอนามัยแบบปกติได้อีกแล้ว

รีวิว D.I.Y. ทางเดินในสวน โดย มือใหม่หัดปู ในงบประหยัด ปังมาก บอกเลย

รีวิว D.I.Y. ทางเดินในสวน โดย มือใหม่หัดปู ในงบประหยัด ปังมาก บอกเลย

การลงทุนทำบ้าน หรือ แต่งบ้านที่เรารักล้วนแล้วแต่มีค่าใช้จ่าย บางงานอาจต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญ หรือ ช่างผู้ชำนาญการในการต่อเติม เพราะเกี่ยวกับโครงสร้างและความมั่นคง ความปลอดภัยของตัวบ้าน แต่สำหรับงานสวนเล็กๆ น้อยๆ หากเราได้ลงมือทำเอง ย่อมภาคภูมิใจเป็นหน้าเป็นตาให้กับคนทำเป็นที่สุด อย่างเช่น สมาชิกกระทู้พันทิป คุณหมาเหม็น…

รีวิว Xiaomi Mi Note 10 สุดยอดนวัตกรรมกล้องหลัง 5 ตัว รุ่นแรกของโลก

รีวิว Xiaomi Mi Note 10 สุดยอดนวัตกรรมกล้องหลัง 5 ตัว รุ่นแรกของโลก

มาแล้วจ้า Xiaomi Mi Note 10 สมาร์ทโฟนสุดหรูระดับเรือธง สุดยอดนวัตกรรมกล้องหลัง 5 ตัว รุ่นแรกที่เพิ่งเปิดตัวในประเทศไทยเพียงไม่กี่วันที่ผ่านมา แน่นอนว่ากระแสการตอบรับของเขาดีจริงๆ เพราะด้วยกล้องที่ให้ความละเอียดสูงถึง 108 ล้านพิกเซลเลยทีเดียว แถมยังมีระบบเซ็นเซอร์…

รีวิว Huawei Y6s รุ่นน้องเล็ก ราคาประหยัด ความจุเยอะ เปิดราคา 3,999 บาท

รีวิว Huawei Y6s รุ่นน้องเล็ก ราคาประหยัด ความจุเยอะ เปิดราคา 3,999 บาท

มาแล้วจ้า รุ่นน้องเล็กจากตระกูล Y-series อย่าง Huawei Y6s ที่มาพร้อมกับสเปกที่คุ้มค่า พื้นที่เก็บข้อมูลเยอะ แถมราคาสบายกระเป๋าอีกด้วย ในราคาเพียง 3,999 บาท วันนี้ Tech.MThai จะมารีวิวเจ้าตัวนี้นั่นแหละ…

รีวิว เที่ยวแสมสาร สัตหีบ ดำน้ำ ดูประการังแบบ เช้าไป-เย็นกลับ

รีวิว เที่ยวแสมสาร สัตหีบ ดำน้ำ ดูประการังแบบ เช้าไป-เย็นกลับ

ไปดำน้ำใกล้กรุงเทพกันเถอะ! ว่าแล้วก็เก็บของอย่างรวดเร็ว แล้วไปดำน้ำที่เกาะแสมสาร สัตหีบ จ.ชลบุรีกัน ที่เที่ยวใกล้กรุงเทพนั่งรถแป๊ปๆก็ถึงแล้วจ้า แค่ 2 ชั่วโมงกว่าๆเท่านั้น ซึ่งครั้งนี้ได้น้องมุก สาวสวยมารีวิวทริปเที่ยวแสมสารแบบเล่นเอาคนโสดต้องอิจฉากันเป็นแถว รีวิว เที่ยวแสมสาร สัตหีบ ดำน้ำ…