37 ก็ยังหน้าเด็ก ได๋ ไดอาน่า บอกเคล็ดลับดูแลตัวเองง่ายๆ แค่ 3 ข้อ

คัดลอก URL แล้ว

ทำงานทุกวันแบบนี้ ขอถามวิธีการดูแลตัวเองหน่อย 

ได๋ทำงานเยอะมาก เพราะฉะนั้นเรื่องนอนสำคัญสุดค่ะ ถ้านอนน้อยร่างกายพังแน่ พยายามหาเวลาพักผ่อน แล้วก็เครียดให้น้อยลง นอกเหนือจากนี้ก็คงจะเป็นการดูแลเกี่ยวกับอารมณ์ สุขภาพจิตดี ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้แต่งหน้า แต่คนที่อยู่ด้วยก็จะรู้สึกสดใสตามเรา เอาจริงๆนะ ได๋ว่าผู้หญิงเราไม่ต้องสวยมาก แต่ขอให้สดใส แล้วจะมีเสน่ห์

ปีนี้อายุ 37 แล้ว แต่ยังหน้าเด็กอยู่เลย มีเคล็ดลับอะไรบ้าง? 

ข้อแรกต้องยอมรับอายุตัวเอง ได๋เองก็บอกตัวเองประจำว่าแก่แล้วนะ คอลลาเจนในผิวเราก็น้อยลงแล้ว จะได้รู้ว่าต้องให้อาหารผิวกับตัวเองยังไง จะได้แก้ปัญหาถูก หลักการง่ายๆ “ทา ทำ ทาน” 3 อย่างนี้ต้องมาด้วยกัน กินต้องกินดี ทาครีมก็ต้องให้เหมาะกับผิวเรา เมคอัพก็ต้องเลือกที่ดี ทรีทเม้นท์ก็ต้องทำ

ชอบตัวเองตอนผมสั้นหรือผมยาวมากกว่ากัน 

ได๋ชอบผมสั้นมากกว่านะ แต่ถ้าให้ง่ายต่อการทำงาน ผมยาวดีที่สุด ทำได้หลายทรง จะรวบ จะปล่อย ได้หมดเลย

ถ้าอยากจะมาเป็นพิธีกร ต้องฝึกอะไร ยังไงบ้าง? 

ได๋ทำงานพิธีกรมา 20 กว่าปี ตั้งแต่อายุ 12 งานแรกก็เป็นพิธีกรเลย แล้วก็ได้ทำมาเรื่อยๆ แล้วก็เป็นงานที่เรารู้สึกว่าถนัดมากที่สุด อยากฝากถึงน้องๆ รุ่นใหม่ที่สนใจงานพิธีกร หาจุดเด่นในตัวเองให้เจอ บางคนมีไอดอลของตัวเอง แล้วก็พยายามจะเหมือนให้มากที่สุด แต่จริงๆแล้ว อยากบอกว่า อย่าพยายามเหมือนใครเลยค่ะ เรามีแค่คนเดียว ไม่มีใครมาเป็นเหมือนเราได้ เราหาจุดแข็งของตัวเองให้เจอแล้วทำตรงนั้นให้แข็งแกร่งขึ้นไปอีก แล้วจะไม่มีใครมาโค่นล้มเราได้

นิยามผู้หญิงยุคใหม่ 

รอบรู้ รอบด้าน แต่ไม่รอบจัด คือเราต้องรู้ทุกอย่างอ่ะ โลกมันไปเร็วมาก ถ้าเมื่อไหร่ที่เราหยุดอัปเดตตัวเอง เราจะกลายเป็นผู้ตามทันที

รูปภาพจาก : ladydna

สัมภาษณ์และเรียบเรียงโดย : Women MThai Team


แท็ก: WOMEN , , , , ,
WRITER

RELATED

Joleen Diaz คุณแม่วัย44 หุ่นเป๊ะหน้าเด็กเว่อร์ จนถูกทักว่าเป็นน้องสาวของลูก

Joleen Diaz คุณแม่วัย44 หุ่นเป๊ะหน้าเด็กเว่อร์ จนถูกทักว่าเป็นน้องสาวของลูก

คุณแม่วัย44 กับลูกสาววัย20 ที่อายุห่างกัน23ปี แต่ใครๆเห็นต่างก็พากันบอกว่าทั้งคู่คือพี่สาวน้องสาวชัดๆ

Puspa Dewi สาวผู้ทรงอิทธิพล อินโดนีเซีย อายุ54ปี แถมได้รับฉายาหน้าเด็กตลอดกาล

Puspa Dewi สาวผู้ทรงอิทธิพล อินโดนีเซีย อายุ54ปี แถมได้รับฉายาหน้าเด็กตลอดกาล

Puspa Dewi มีผู้ติดตามมากกว่า 5แสนคนบนIG เธอมักจะแชร์รูปภาพการออกกำลังกาย รูปครอบครัวและแน่นอนว่ารูปภาพของเธอเหล่านั้นจะโชว์ให้ได้เห็นว่าเธอยังดูเด็กอยู่เสมอ

สาวญี่ปุ่นวัย53 เผยเคล็ดลับยังสาว อยากหน้าเด็กแบบนี้ บำรุงผิววันละ5ชม. นอน5ทุ่มทุกวัน รู้เรื่อง!

สาวญี่ปุ่นวัย53 เผยเคล็ดลับยังสาว อยากหน้าเด็กแบบนี้ บำรุงผิววันละ5ชม. นอน5ทุ่มทุกวัน รู้เรื่อง!

มาซาโกะ มิซึทานิ คุณแม่ลูก2วัย 53ปี แต่มีผิวที่ดูอ่อนเยาว์เหมือนเด็กสาววัยรุ่นอายุ20ต้นๆ เชื่อเลยว่าถ้าไม่บอกอายุไม่มีทางทายถูกว่าเธออายุเท่าไหร่

แพทย์แนะทริคทางลัดดูแลผิว ให้หน้าเด็กและอ่อนเยาว์

แพทย์แนะทริคทางลัดดูแลผิว ให้หน้าเด็กและอ่อนเยาว์

ใบหน้าก็เหมือนอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย ย่อมมีการเสื่อมสภาพตามวัย ซึ่งเป็นเรื่องธรรมชาติ และทุกคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เช่น เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยกลางคนผิวหนังจะเริ่มเสื่อมสภาพ เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น จุดด่างดำ กระ ฝ้า หรือในกลุ่มคนที่มีอายุมาก ผิวหน้าจะหย่อนคล้อยตามแรงโน้มถ่วงของโลก ชั้นไขมันฝ่อตัว ผิวบาง…

5จุดในร่างกาย ที่บ่งบอกอายุที่แท้จริงของผู้หญิง แม้หน้าจะเด็กแค่ไหนก็ปิดไม่มิด

5จุดในร่างกาย ที่บ่งบอกอายุที่แท้จริงของผู้หญิง แม้หน้าจะเด็กแค่ไหนก็ปิดไม่มิด

รู้หรือไม่ว่าไม่ใช่แค่ริ้วรอยที่ใบหน้า หรือการมีผมหงอกเริ่มเด่ดชัด หรือแม้แต่บางคนบอกว่าให้สังเกตที่มือและเท้า ที่เป็นส่วนที่ไม่สามารถปิดบังอายุที่แท้จริง

15 เคล็ดลับ หน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย

15 เคล็ดลับ หน้าเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย

อาจกล่าวได้ว่า เมื่อเวลาเราเห็นใครๆ ที่ดูอ่อนกว่าวัย ย่อมเกิดคำถามตามมาว่า ทำอย่างไรจึงดูดีอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นพ่อ แม่ พี่ น้อง ที่ดูยังไงก็ไม่สามารถคาดเดาได้เลยว่า เขาเป็นพี่น้อง พ่อลูก หรือแม่ลูกกันทั้งนี้ ผู้เชี่ยวชาญได้แนะวิธีคงความหนุ่มสาว ซึ่งมีทั้งหมด…

5 วิธีดูแลตัวเอง ทำไปเถอะ ทำวนไป แล้วคุณจะสวยขึ้นในทุกวัน

5 วิธีดูแลตัวเอง ทำไปเถอะ ทำวนไป แล้วคุณจะสวยขึ้นในทุกวัน

เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย ประโยคนี้ได้ยินกันจนเคยชิน แต่รู้ไหมคะ ว่าเป็นเรื่องจริง ที่ใครๆ ก็ต้องให้ความสำคัญ ความสวยไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีรูปร่างหน้าตาที่สวยเหมือนดารา นักแสดง แต่ความสวยคือภาพรวมทั้งหมดของคุณ จะต้องดูดี ลองดูกันดีกว่า ว่า วิธีดูแลตัวเอง ที่เขียนถึง คุณมีอะไรบ้างที่ควรต้องปรับ…

สวยใส กระเป๋าไม่ฉีก แจกสูตร เคล็ดลับความงาม เปลี่ยนหน้าโทรม ให้สวยปิ๊ง

สวยใส กระเป๋าไม่ฉีก แจกสูตร เคล็ดลับความงาม เปลี่ยนหน้าโทรม ให้สวยปิ๊ง

ใครอยากสวยเป๊ะ เชิญทางนี้เลยจ้าาา Women MThai มีเคล็ดลับความงามดีๆ เด็ดๆ มาแชร์กัน แถมประหยัดงบ ไม่ต้องเสียเวลาตามหาวิตามินบํารุงผิวจากเมืองนอก หรือเสียทรัพย์ให้กับคอร์สความงามราคาแพง จนกระเป๋าเงินฉีกเลยล่ะ ส่วนจะมี เคล็ดลับความงาม อะไรบ้าง ตามมาเลยจ้า…

4 เคล็ด(ไม่)ลับ ดูแลตัวเองอย่างไรให้มีสุขภาพที่ดี

4 เคล็ด(ไม่)ลับ ดูแลตัวเองอย่างไรให้มีสุขภาพที่ดี

ไม่ว่าใคร ก็ฝันที่อยากจะมี สุขภาพ ร่างกายที่แข็งแรงกันทั้งนั้น เพราะมันเป็นเหมือนของขวัญที่ทำให้เราไม่ต้องทรมานกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ซึ่งตอนนี้เราก็อยู่ในยุคของคนรักสุขภาพ ที่ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่คนที่ลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นภายใน หรือภายนอกเองก็ตาม ฉะนั้นถ้าคุณไม่อยากให้สุขภาพที่ดีเป็นเพียงแค่ความฝัน เรามาเริ่ม ดูแลตัวเอง แบบง่ายๆ ไปพร้อมๆ กันนะคะ…

X