กระชับผิว ท่านวดหน้า นวดหน้า บำรุงผิวหน้า ผิวหน้า ลดเลือนริ้วรอย อ่อนกว่าวัย

5 ท่านวดหน้า ลดเลือนริ้วรอย ผิวหน้าอ่อนกว่าวัย ด้วยปลายนิ้วและสองมือของเรา

การบริหารผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง โดยใช้เวลาประมาณ 30นาทีต่อวัน มีการพิสูจน์มาแล้วว่าได้ผลจริง ที่จะช่วยให้ใบหน้าของคุณตึงกระชับ และยกกระชับใบหน้า ลดเลือนริ้วรอย จากความเครียดและเหนื่อยล้าของผิว ได้ด้วยตนเอง โดยไม่จำเป็นต้องเสียเงินไปเข้าคอร์สราคาแพงเลย มาดูกันว่า ท่านวดหน้า ที่เราชวนไปฝึกทำในวันนี้มีท่าอะไรบ้าง ลองนำไปทำเพลินๆตอนดูทีวี ออกกำลังจากให้ร่างกายแล้วอย่าลืมออกกำลังกายให้ผิวหน้า ซึ่งเป็นส่วนที่สำคัญไม่แพ้กันด้วยนะคะ

ท่านวดบริเวณแก้มและใต้ดวงตา วางมือทั้งสองข้างในแนวนอนบริเวณโหนกแก้ม กดมือเบาๆ ลงบนผิวหน้าเพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย แล้วนวด นับ 1 – 5 ก่อนจะคลายมือ ทำซ้ำ 3 – 5 ครั้ง

ท่านวดกระชับหน้าผาก วางนิ้วโป้งตรงโหนกแก้มและนิ้วชี้เหนือเส้นคิ้ว เลิกคิ้วขึ้น ดึงนิ้วชี้ลงค่อยๆ ค้างไว้ 2 วินาที ระวังอย่าให้หน้าผากย่น ทำซ้ำ 3 รอบ

ท่ากระชับกรอบหน้า ด้วยการใช้ปลายนิ้วด้านหลัง ไล้ผิวหน้าจากปลายคางแล้วค่อยๆดันขึ้นจนถึงขมับ โดยทำท่านี้เป็นเวลา 1 นาที จะช่วยบริหารกรอบหน้าให้กระชับและลดการหย่อนคล้อย หรือจะนำวิธีนี้ไปใช้หลังจากทาครีมบำรุงผิวทุกเช้าและก่อนนอนก็ได้เช่นกัน

ท่านวดชะลอริ้วรอยช่วงหน้าผาก วางนิ้วนิ้วชี้และนิ้วกลางไว้ที่หน้าผาก แล้วลากมือให้ออกจากกันไปด้านข้างหน้าผาก ทำซ้ำไปมาเบาๆ เป็นการนวดผิวบริเวณหน้าผากให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีขึ้น ซึ่งบริเวณหน้าผากนี้เป็นจุดที่เกิดริ้วรอยได้มาก

ท่ากดจุดลดริ้วรอยข้างแก้ม ซึ่งเป็นอีกหนึ่งจุดที่มักเกิดริ้วรอยที่ทำให้ดูแก่กว่าวัยได้ง่ายเมื่อมีร่องที่มุมปาก วิธีการบริหารคือ ให้ยิ้มมุมปากแล้วใช้นิ้วชี้กดที่ปลายปากทั้งสองด้านค้างไว้ 15วินาทีแล้วปล่อยนิ้ว แล้วทำปากเป็นรูปตัวโอหรือทำปากจู๋ สลับกันไป ทำแบบนี้ประมาณ 15-30 ครั้ง

WRITER

RELATED

ลดริ้วรอยบนใบหน้า ได้ง่ายๆด้วยตนเอง วันละ1นาที ด้วยการนวดกดจุดแบบญี่ปุ่น

ลดริ้วรอยบนใบหน้า ได้ง่ายๆด้วยตนเอง วันละ1นาที ด้วยการนวดกดจุดแบบญี่ปุ่น

เรามีวิธีการนวดบำบัด ลดริ้วรอยบนใบหน้า ที่กำลังได้รับความนิยมจากประเทศญี่ปุ่น ว่ามันได้ผลและยังง่ายต่อการนำมาใช้ได้จริงโดยที่คุณไม่ต้องเสียเงินใดๆทั้งสิ้น

บิวตี้ไอเทมลับ เบื้องหลังผิวหน้าสวยฉ่ำ ของ ดีไซเนอร์สาว แพร วทานิกา

บิวตี้ไอเทมลับ เบื้องหลังผิวหน้าสวยฉ่ำ ของ ดีไซเนอร์สาว แพร วทานิกา

ล่าสุด แพร วทานิกา ก็ได้ตอบคำถามเรื่องบิวตี้รูทีน กับเหล่าแฟนๆบนอินสตาแกรมของเธอให้ได้เอาไปทำตามที่บ้านกันชิลล์ๆ เราเลยเก็บบางส่วนมาแนะนำกัน

เคล็ดลับ บำรุงผิวหน้าก่อนนอน ใช้ครีมถูกหรือแพง ปิดท้ายด้วยผลิตภัณฑ์นี้ เวิร์ค!

เคล็ดลับ บำรุงผิวหน้าก่อนนอน ใช้ครีมถูกหรือแพง ปิดท้ายด้วยผลิตภัณฑ์นี้ เวิร์ค!

บล็อกเกอร์สาวรายหนึ่งได้มาเผยแพร่ถึงประสบการณ์ บำรุงผิวหน้าก่อนนอน ที่ได้จาก drsharimarchbein มาลองใช้กับตัวเองแล้วผลลัพท์ดีมาก

5 เคล็ดลับผิวสวยฉ่ำน้ำ ในหน้าร้อน Work From Home ก็ผิวสวยได้

5 เคล็ดลับผิวสวยฉ่ำน้ำ ในหน้าร้อน Work From Home ก็ผิวสวยได้

Work From Home หน้าร้อน 5 เคล็ดลับสู่ผิวสวยฉ่ำน้ำ โอกาสทองที่สาวๆ จะได้ดูแลผิวหน้ากู้คืนความสวย

10 ครีม-เจล ลดรอยดำจากสิว โชว์หน้าใสไม่ต้องง้อคอนซีลเลอร์

10 ครีม-เจล ลดรอยดำจากสิว โชว์หน้าใสไม่ต้องง้อคอนซีลเลอร์

ตอนเป็นสิวก็ว่ากวนใจแล้ว พอสิวยุบแล้วทิ้งรอยดำไว้ให้ดูต่างหน้า ก็ยิ่งหงุดหงิดใจเข้าไปใหญ่ วันไหนนึกอยากจะแต่งหน้าใสๆ เผยผิวแบบสาวผิวสุขภาพดี ก็ต้องพับโครงการกันไปก่อน เพราะต้องลงรองพื้นและตามด้วยคอนซีลเลอร์ปกปิดรอย

5 คุณประโยชน์ของ สตรอเบอร์รี่ ผลไม้ที่เกิดมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ

5 คุณประโยชน์ของ สตรอเบอร์รี่ ผลไม้ที่เกิดมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ

ไม่ได้มีแต่เพียงความอร่อยเท่านั้น แต่ผลไม้ยอดฮิตของคุณสาวๆ อย่างสตรอเบอร์รี่ มีคุณประโยชน์มากมายหลายสิบข้อ วันนี้คัดมาเน้นๆ 5 ข้อ ที่โดดเด่น แถมยังเป็น 5 ข้อที่เหมาะกับผู้หญิงเท่านั้น! เริ่ดขนาดนี้ อ่านจบไปหามาติดตู้เย็นไว้สักกล่องเลยนะคะ 1. หน้าเด็ก…

All About You New Year Gift Box 2019

All About You New Year Gift Box 2019

ส่งมอบความสุขช่วงปลายปีไปกับร้าน All About You ร้านที่รวบรวมผลิตภัณฑ์ความงามออร์แกนิก และธรรมชาติจากทั่วโลกไว้ภายในที่เดียว ซึ่งนอกจากจะมีสินค้าดีๆมาให้เลือกสรรตลอดทั้งปี 2019 แล้ว  All About You ยังมีของขวัญชิ้นพิเศษเพื่อส่งต่อความสุขในช่วงสิ้นปี  โดยมีโปรโมชั่น “New…

ยิ่งเริ่มเร็ว ยิ่งดี เคล็ดลับหน้าเด็ก ที่สาวๆ ควรเริ่มทำตั้งแต่วัย 20 ถ้าไม่อยากแก่เร็ว

ยิ่งเริ่มเร็ว ยิ่งดี เคล็ดลับหน้าเด็ก ที่สาวๆ ควรเริ่มทำตั้งแต่วัย 20 ถ้าไม่อยากแก่เร็ว

จริงๆ แล้วริ้วรอยที่มากับวัยไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่เราก็ไม่ควรปล่อยปละละเลย เพราะการทำให้ตัวเองดูดีอยู่เสมอก็ส่งผลดีต่อบุคลิกภาพและช่วยสร้างความมั่นใจให้เราได้ วันนี้เรามีคำแนะนำให้สาวๆ ได้เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ ทั้งเรื่องนิสัยที่ควรทำ และสกินแคร์ที่ควรใช้เป็นประจำ เพื่อเป็นตัวช่วยให้ต่อไปได้สวยดูดีสมวัย ส่วนใครอายุเกินเลข 2 แล้วก็ยังทำได้ เพราะการเริ่มดูแลตัวเองไม่มีคำว่าสายเกินไป 1. ครีมกันแดดขาดไม่ได้…

5 เทคนิคทำสวยอยู่บ้าน ไม่ต้องจ่ายแพง ก็ดูดีได้ ตั้งแต่หัวจรดเท้า

5 เทคนิคทำสวยอยู่บ้าน ไม่ต้องจ่ายแพง ก็ดูดีได้ ตั้งแต่หัวจรดเท้า

1. มาร์คหน้าใส ด้วยสูตรจากธรรมชาติ สูตรนี้จะทำให้หน้าใส ไม่หมองคล้ำ เหมาะมากสำหรับใครที่โหมงานหนัก วันหยุดช่วงสงกรานต์นี้ คุณจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ไม่ต้องออกไปโดนแดด โดนรังสีให้ผิวเสีย ถือเป็นการพักฟื้นผิวหน้าไปในตัวด้วยค่ะ 1. น้ำผึ้ง + มะนาว…