กระชับผิว ท่านวดหน้า นวดหน้า บำรุงผิวหน้า ผิวหน้า ลดเลือนริ้วรอย อ่อนกว่าวัย

5 ท่านวดหน้า ลดเลือนริ้วรอย ผิวหน้าอ่อนกว่าวัย ด้วยปลายนิ้วและสองมือของเรา

คัดลอก URL แล้ว

การบริหารผิวหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง โดยใช้เวลาประมาณ 30นาทีต่อวัน มีการพิสูจน์มาแล้วว่าได้ผลจริง ที่จะช่วยให้ใบหน้าของคุณตึงกระชับ และยกกระชับใบหน้า ลดเลือนริ้วรอย จากความเครียดและเหนื่อยล้าของผิว ได้ด้วยตนเอง โดยไม่จำเป็นต้องเสียเงินไปเข้าคอร์สราคาแพงเลย มาดูกันว่า ท่านวดหน้า ที่เราชวนไปฝึกทำในวันนี้มีท่าอะไรบ้าง ลองนำไปทำเพลินๆตอนดูทีวี ออกกำลังจากให้ร่างกายแล้วอย่าลืมออกกำลังกายให้ผิวหน้า ซึ่งเป็นส่วนที่สำคัญไม่แพ้กันด้วยนะคะ

ท่านวดบริเวณแก้มและใต้ดวงตา วางมือทั้งสองข้างในแนวนอนบริเวณโหนกแก้ม กดมือเบาๆ ลงบนผิวหน้าเพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย แล้วนวด นับ 1 – 5 ก่อนจะคลายมือ ทำซ้ำ 3 – 5 ครั้ง

ท่านวดกระชับหน้าผาก วางนิ้วโป้งตรงโหนกแก้มและนิ้วชี้เหนือเส้นคิ้ว เลิกคิ้วขึ้น ดึงนิ้วชี้ลงค่อยๆ ค้างไว้ 2 วินาที ระวังอย่าให้หน้าผากย่น ทำซ้ำ 3 รอบ

ท่ากระชับกรอบหน้า ด้วยการใช้ปลายนิ้วด้านหลัง ไล้ผิวหน้าจากปลายคางแล้วค่อยๆดันขึ้นจนถึงขมับ โดยทำท่านี้เป็นเวลา 1 นาที จะช่วยบริหารกรอบหน้าให้กระชับและลดการหย่อนคล้อย หรือจะนำวิธีนี้ไปใช้หลังจากทาครีมบำรุงผิวทุกเช้าและก่อนนอนก็ได้เช่นกัน

ท่านวดชะลอริ้วรอยช่วงหน้าผาก วางนิ้วนิ้วชี้และนิ้วกลางไว้ที่หน้าผาก แล้วลากมือให้ออกจากกันไปด้านข้างหน้าผาก ทำซ้ำไปมาเบาๆ เป็นการนวดผิวบริเวณหน้าผากให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีขึ้น ซึ่งบริเวณหน้าผากนี้เป็นจุดที่เกิดริ้วรอยได้มาก

ท่ากดจุดลดริ้วรอยข้างแก้ม ซึ่งเป็นอีกหนึ่งจุดที่มักเกิดริ้วรอยที่ทำให้ดูแก่กว่าวัยได้ง่ายเมื่อมีร่องที่มุมปาก วิธีการบริหารคือ ให้ยิ้มมุมปากแล้วใช้นิ้วชี้กดที่ปลายปากทั้งสองด้านค้างไว้ 15วินาทีแล้วปล่อยนิ้ว แล้วทำปากเป็นรูปตัวโอหรือทำปากจู๋ สลับกันไป ทำแบบนี้ประมาณ 15-30 ครั้ง


แท็ก: WOMEN , , , , , , ,
WRITER

RELATED

แจกสูุตร น้ำข้าวหมัก ล้างหน้าลดมัน เคล็ดลับสาวญี่ปุ่น ไม่ต้องซื้อโทนเนอร์อีกต่อไป

แจกสูุตร น้ำข้าวหมัก ล้างหน้าลดมัน เคล็ดลับสาวญี่ปุ่น ไม่ต้องซื้อโทนเนอร์อีกต่อไป

นอกจากจะทำให้ผิวหน้าสะอาดแล้ว ยังชวยลดเลือนริ้วรอยได้อีกด้วย เพราะในน้ำข้าวหมักมีคุณสมบัติไปช่วยในการสร้างคอลลาเจนในผิวให้ดูอวบอิ่มและดูอ่อนเยาว์ได้นานขึ้น

มาสก์หน้าสัปดาห์ละครั้ง เทคนิคไม่ลับ ที่บิวตี้กูรูทั่วโลกลงมติแล้วว่า ดีงามที่แท้จริง

มาสก์หน้าสัปดาห์ละครั้ง เทคนิคไม่ลับ ที่บิวตี้กูรูทั่วโลกลงมติแล้วว่า ดีงามที่แท้จริง

การบำรุงผิวอย่างล้ำลึกและได้ผลดีอีกอย่างที่แนะนำว่าไม่ควรมองข้าม คือ การมาสก์หน้าเป็นประจำ เพราะนอกเหนือจากการบำรุงผิวตามปกติในชีวิตประจำวัน

BEAR เครื่องนวดหน้า ลดเลือนริ้วรอย ใหม่ล่าสุดจาก FOREO  Beauty-tech สวีเดน

BEAR เครื่องนวดหน้า ลดเลือนริ้วรอย ใหม่ล่าสุดจาก FOREO Beauty-tech สวีเดน

BEAR คืออุปกรณ์สุดล้ำที่ยกระดับการลดเลือนริ้วรอยให้ก้าวหน้าไปอีกขั้น ด้วยคุณสมบัติการยกกระชับให้ผิวหน้ารู้สึกเต่งตึง สร้างกรอบหน้าที่ชัดเจน

ลดริ้วรอยบนใบหน้า ได้ง่ายๆด้วยตนเอง วันละ1นาที ด้วยการนวดกดจุดแบบญี่ปุ่น

ลดริ้วรอยบนใบหน้า ได้ง่ายๆด้วยตนเอง วันละ1นาที ด้วยการนวดกดจุดแบบญี่ปุ่น

เรามีวิธีการนวดบำบัด ลดริ้วรอยบนใบหน้า ที่กำลังได้รับความนิยมจากประเทศญี่ปุ่น ว่ามันได้ผลและยังง่ายต่อการนำมาใช้ได้จริงโดยที่คุณไม่ต้องเสียเงินใดๆทั้งสิ้น

บิวตี้ไอเทมลับ เบื้องหลังผิวหน้าสวยฉ่ำ ของ ดีไซเนอร์สาว แพร วทานิกา

บิวตี้ไอเทมลับ เบื้องหลังผิวหน้าสวยฉ่ำ ของ ดีไซเนอร์สาว แพร วทานิกา

ล่าสุด แพร วทานิกา ก็ได้ตอบคำถามเรื่องบิวตี้รูทีน กับเหล่าแฟนๆบนอินสตาแกรมของเธอให้ได้เอาไปทำตามที่บ้านกันชิลล์ๆ เราเลยเก็บบางส่วนมาแนะนำกัน

เคล็ดลับ บำรุงผิวหน้าก่อนนอน ใช้ครีมถูกหรือแพง ปิดท้ายด้วยผลิตภัณฑ์นี้ เวิร์ค!

เคล็ดลับ บำรุงผิวหน้าก่อนนอน ใช้ครีมถูกหรือแพง ปิดท้ายด้วยผลิตภัณฑ์นี้ เวิร์ค!

บล็อกเกอร์สาวรายหนึ่งได้มาเผยแพร่ถึงประสบการณ์ บำรุงผิวหน้าก่อนนอน ที่ได้จาก drsharimarchbein มาลองใช้กับตัวเองแล้วผลลัพท์ดีมาก

5 เคล็ดลับผิวสวยฉ่ำน้ำ ในหน้าร้อน Work From Home ก็ผิวสวยได้

5 เคล็ดลับผิวสวยฉ่ำน้ำ ในหน้าร้อน Work From Home ก็ผิวสวยได้

Work From Home หน้าร้อน 5 เคล็ดลับสู่ผิวสวยฉ่ำน้ำ โอกาสทองที่สาวๆ จะได้ดูแลผิวหน้ากู้คืนความสวย

10 ครีม-เจล ลดรอยดำจากสิว โชว์หน้าใสไม่ต้องง้อคอนซีลเลอร์

10 ครีม-เจล ลดรอยดำจากสิว โชว์หน้าใสไม่ต้องง้อคอนซีลเลอร์

ตอนเป็นสิวก็ว่ากวนใจแล้ว พอสิวยุบแล้วทิ้งรอยดำไว้ให้ดูต่างหน้า ก็ยิ่งหงุดหงิดใจเข้าไปใหญ่ วันไหนนึกอยากจะแต่งหน้าใสๆ เผยผิวแบบสาวผิวสุขภาพดี ก็ต้องพับโครงการกันไปก่อน เพราะต้องลงรองพื้นและตามด้วยคอนซีลเลอร์ปกปิดรอย

5 คุณประโยชน์ของ สตรอเบอร์รี่ ผลไม้ที่เกิดมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ

5 คุณประโยชน์ของ สตรอเบอร์รี่ ผลไม้ที่เกิดมาเพื่อผู้หญิงโดยเฉพาะ

ไม่ได้มีแต่เพียงความอร่อยเท่านั้น แต่ผลไม้ยอดฮิตของคุณสาวๆ อย่างสตรอเบอร์รี่ มีคุณประโยชน์มากมายหลายสิบข้อ วันนี้คัดมาเน้นๆ 5 ข้อ ที่โดดเด่น แถมยังเป็น 5 ข้อที่เหมาะกับผู้หญิงเท่านั้น! เริ่ดขนาดนี้ อ่านจบไปหามาติดตู้เย็นไว้สักกล่องเลยนะคะ 1. หน้าเด็ก…