ครีมกันแดด รังสี UV แสงแดด

รังสี UV คืออะไร? สรุปแล้วคนเราต้องใช้ครีมกันแดดทาตัวทุกวันไหมนะ?

ก็แดดประเทศไทยร้อนขนาดนี้ ขนาดอยู่ในอาคารยังรับรู้ได้ถึงรังสีความร้อนจากแสงแดดเลย สาว ๆ รู้กันไหมว่ารังสี UV นั้นส่งผลเสียต่อผิวของเราได้ แม้เราจะอยู่ในอาคารหรืออยู่ในร่มนะคะ แล้วบอกเลยว่ารังสีที่ทำร้ายผิวเหล่านี้ ทำให้ผิวเสียระดับลึกเลยทีเดียว หากไม่ใช้ครีมกันแดดทาตัวเป็นประจำ รังสีเหล่านี้ก็จะทำให้เพื่อน ๆ พบเจอกับปัญหาผิวสุดปวดหัว ไม่ว่าจะเป็นสีผิวคล้ำเสีย สีผิวไม่สม่ำเสมอ หรือจุดด่างดำต่าง ๆ ที่แก้ยากสุด ๆ ได้ยินแบบนี้แล้วต้องลองหาครีมกันแดดทาตัวดี ๆ มาไว้ใช้เป็นประจำแล้วล่ะ แต่ก่อนอื่น เราไปดูกันดีกว่าว่ารังสี UVA , UVB และอื่น ๆ คืออะไร ทำร้ายผิวได้อย่างไร และควรเลือกครีมกันแดดทาตัวแบบไหนให้เหมาะกับทุก ๆ วันของเรา

UVA และ UVB คืออะไร?
UVA คือ รังสีที่มีคลื่นความยาวอยู่ที่ 320-420 nm และยังเป็น 80% อีกด้วย นอกจากนั้นแล้วจากรังสีทั้งหมดทั้งมวลที่สามารถทำร้ายผิวได้ UVA คิดเป็นจำนวนมากถึง 95% เลยทีเดียว ที่เป็นแบบนั้นก็เพราะว่า UVA นั้นสามารถทำร้ายผิวได้ถึงชั้นที่มีคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งถ้าหากผิวในส่วนนี้ถูกทำลายไปมาก ๆ ก็จะทำให้เรามีผิวที่ดูแก่กว่าวัย มีริ้วรอยก่อนวัยอันควร และยังทำให้เกิดปัญหาผิวอื่น ๆ อีกมากมายเลยทีเดียว

UVB คือ รังสีที่มีช่วงความถี่ของคลื่นอยู่ที่ 290-320 nm เมื่อเราออกไปโดดแดดเป็นเวลานาน ๆ แล้วเกิดอาการแสบร้อน ผิวไหม้ จงรู้เอาไว้ว่านั่นคือผลกระทบของรังสี UVB ที่มาตกกระทบและทำร้ายผิวนั่นเอง ซึ่งรังสี UVB จะยิ่งทำร้ายผิวได้ดีขึ้นถ้าผิวของเรากำลังเปียกน้ำ (น้ำทะเล น้ำตก สระว่ายน้ำ) หรือโดนทราย เป็นเหตุผลที่ว่าทำไมเวลาไปเที่ยวทะเลแล้วแสบผิวสุด ๆ เมื่อไม่ได้ทาครีมกันแดดทาตัว รู้แบบนี้แล้ว ต้องรีบหาครีมกันแดดทาตัวติดกระเป๋าไว้ซะแล้ว!

ครีมกันแดดทาตัวจำเป็นต้องทาทุกวันไหม?
จะเห็นว่าคนมักให้ความสนใจเกี่ยวกับครีมกันแดดสำหรับผิวหน้ากันทั้งนั้น แต่รู้หรือไม่ว่าผิวกายเองก็ต้องการการป้องกันเช่นกัน ดังนั้นการใช้ครีมกันแดดทาตัวเป็นประจำทุกวันนั้นเป็นสิ่งที่ควรทำสุด ๆ ไปเลยล่ะ หลาย ๆ คนอาจจะบอกว่าตัวเองไม่มีความจำเป็นที่จะต้องใช้ครีมกันแดดทาตัวเพราะขับรถไปทำงานแต่เช้า กลับบ้านก็เย็น เวลาทำงานก็นั่งในออฟฟิศมีแอร์เย็น ๆ จะทาครีมกันแดดไปทำไมกัน

คำตอบก็คือ เพราะแม้ว่าจะอยู่ในที่ร่มหรือภายในอาคาร ก็ยังมีรังสี UVA ที่สามารถทะลุผ่านกระจกและฟิล์มบางประเภทเข้ามาทำร้ายผิวได้ถึงในอาคารเลยทีเดียว และยังมีเหล่ารังสีตัวร้ายจากดวงไฟ และหน้าจอต่าง ๆ ที่ทำร้ายผิวไม่แพ้กับแสงแดดเลย อย่ารอจนเกิดมีปัญหาผิวอย่างเช่นฝ้า กระ จุดด่างดำ และผิวมีริ้วรอยก่อนวัยอันควร แล้วจึงหันมาใช้ครีมกันแดดทาตัวอย่างจริงจังเลย เพราะถึงตอนนั้นนอกจากจะต้องแก้ไขปัญหาผิว (ซึ่งทำได้ยากมาก ๆ) แล้ว ก็ยังต้องมานั่งเสียใจทีหลังอีกด้วย

รู้ถึงข้อเสียของเหล่า UVA และ UVB ขนาดนี้แล้ว ก็คงจะเข้าใจแล้วว่าทำไมการทาครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งที่จำเป็น และต้องไม่ใช่แค่เฉพาะบริเวณใบหน้าด้วย ต้องครีมกันแดดทาตัวก็สำคัญสุด ๆ ไปเลย

WRITER

RELATED

‘ธัญ’ (THANN) และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังความงาม แนะเคล็ดลับปกป้องผิวจากแสงแดด

‘ธัญ’ (THANN) และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังความงาม แนะเคล็ดลับปกป้องผิวจากแสงแดด

เคล็ดลับการปกป้องผิวจากแสงแดด เพื่อให้คุณได้สนุกกับกิจกรรมกลางแจ้งอย่างมั่นใจ แนะนำโดย ‘ธัญ’ (THANN) และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

รู้มั้ย? UVA ร้ายแรงกว่าที่คิด! แนะนำครีมกันแดด มีค่าการปกป้อง อย่างครบถ้วน ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้

รู้มั้ย? UVA ร้ายแรงกว่าที่คิด! แนะนำครีมกันแดด มีค่าการปกป้อง อย่างครบถ้วน ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้

เมษามาเยือนพร้อมแสงแดดจัดๆ อีกเช่นเคย ดังนั้น ไอเท็ม “ครีมกันแดด” จึงเป็นไอเท็มบังคับที่ทุกคนควรมีไว้ใช้กันนะ วันนี้เลยจะมาแนะนำเคล็ดลับการเลือกครีมกันแดดเบื้องต้น และผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาป้ายยาทุกคนไปพร้อมกันแล้ว เคล็ดลับการเลือก ครีมกันแดด เบื้องต้น อย่างที่เรารู้กันว่ารังสียูวีที่เดินทางมาถึงโลกคิดเป็นเพียง 5% ของแสงแดดทั้งหมด…

เลือกครีมกันแดดให้ดีมีชัยไปกว่าครึ่ง! แนะนำวิธีการเลือกครีมกันแดด

เลือกครีมกันแดดให้ดีมีชัยไปกว่าครึ่ง! แนะนำวิธีการเลือกครีมกันแดด

หลายๆ คนน่าจะทราบกันดีว่าการทาครีมกันแดดนั้นมีความสำคัญอย่างมาก เพราะหากเราไม่มีการป้องกันผิวหน้า และผิวตัวจากแสงแดด ก็อาจทำให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆ ตามมาได้ ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ผิวไหม้ ฝ้าถามหา ฯลฯ ซึ่งแน่นอนว่าปัญหาผิวเหล่านี้คงไม่มีใครอยากให้เกิดแน่นอน เราจึงจำเป็นต้องทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอทุกวัน อย่างไรก็ตาม หลายๆ คนก็อาจจะสงสัยว่าแล้วเราจะเลือกทาครีมกันแดดอย่างไรดี?…

5 ครีมกันแดด ปกป้องผิวจากแสงสีฟ้าในแดด ที่ร้ายกว่ารังสียูวี อันตรายที่คุณไม่เคยรู้!

5 ครีมกันแดด ปกป้องผิวจากแสงสีฟ้าในแดด ที่ร้ายกว่ารังสียูวี อันตรายที่คุณไม่เคยรู้!

ครีมกันแดด ที่สาวๆเลือกใช้ ปกติเลือกกันแบบไหนคะ เลือกครีมกันแดดที่มีค่าSPF50 PA +++ เพื่อป้องกันUVA/UVB

อยู่ในร่ม หลบแต่แดด ระวัง! ขาดแคลเซียม และวิตามินดี

อยู่ในร่ม หลบแต่แดด ระวัง! ขาดแคลเซียม และวิตามินดี

5 วิธีเสริมกระดูกและภูมิคุ้มกันแข็งแรง ใครอยู่แต่ในร่มไม่ออกแดด ต้องระวัง! อาจจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ทำให้ขาดแคลเซียม และวิตามินดี

รวม 3 ครีมกันแดดสุดปัง กันแดดไร้สารเคมีรวมความออร์แกนิคไว้สุด ๆ

รวม 3 ครีมกันแดดสุดปัง กันแดดไร้สารเคมีรวมความออร์แกนิคไว้สุด ๆ

กระแสผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคกำลังมาแรงสุด ๆ แบบหยุดไม่อยู่ หลาย ๆ แบรนด์สกินแคร์และเครื่องสำอางต่างพากันออกไลน์โปรดักส์ที่มีความเป็นออร์แกนิคเอาใจสาว ๆ และคนที่ชอบดูแลผิวกันรัว ๆ รวมถึงครีมกันแดดเองก็มีแบบออร์แกนิคใส ๆ ให้เลือกใช้ เป็นกันแดดไร้สารเคมีที่ใช้ได้แม้ผิวแพ้ง่าย เรียกได้ว่าโดนใจสายรักธรรมชาติเป็นที่สุด ว่าแต่จะมีแบรนด์ไหนบ้างที่มีกันแดดไร้สารเคมี…

4 ข้อดีของครีมกันแดดทาหน้า อยากจะสวยใสอย่ารอช้าต้องรีบทา!

4 ข้อดีของครีมกันแดดทาหน้า อยากจะสวยใสอย่ารอช้าต้องรีบทา!

ครีมกันแดดทาหน้าเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่ผู้รักความสวยความงามขาดไม่ได้ เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดเท่านั้น แต่ครีมกันแดดบางชนิดยังมีส่วนผสมของการบำรุงผิวหลากหลายชนิดรวมอยู่ด้วย เพื่อให้ครบจบแต่สามารถสู้แดดได้ทั้งวัน แต่ครีมประเภทนี้ยังมีข้อดีอีกหลายข้อที่ควรรู้ ฉะนั้นแล้วอย่าช้าไปใย ไปทำความรู้จักกับประโยชน์ของครีมกันแดดกันได้เลย ป้องกันฝ้ากระแน่นอนที่สุดว่าครีมกันแดดทาหน้าทั้งหลาย มีสรรพคุณเพื่อป้องกันการเกิดรอยฝ้ากระ เพราะปัญหานี้ช่างเป็นปัญหาโลกแตกหากใครได้เจอกับตัว ซึ่งในครีมกันแดดแต่ละตัวก็จะมีความแตกต่างในเรื่องของคุณสมบัติป้องกันผิวต่างๆ แต่โดยทั่วไปแล้ว หัวใจสำคัญของการทาครีมกันแดดคือป้องกันแสง UV ต่างๆ…

จะแดด จะฝนก็ไม่หวั่น! รีวิวครีมกันแดด คุมมัน กันน้ำ ทาแล้วผิวสวย กระจ่างใส

จะแดด จะฝนก็ไม่หวั่น! รีวิวครีมกันแดด คุมมัน กันน้ำ ทาแล้วผิวสวย กระจ่างใส

ช่วงนี้ฝนตก พายุเข้า สาวๆ หลายคน อาจจะคิดว่าไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดดหรอก ทาไปเจอฝนก็หน้าก็ไหลอยู่ดี แต่…สาวๆ รู้ใช่มั้ยคะ ไม่ว่าฤดูไหน แดดประเทศไทยก็ยังคงร้อนแรง ทำลายผิว ดังนั้นเราจึงต้องทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ และเลือกใช้ครีมกันแดดที่สามารถกันน้ำ กันเหงื่อได้ดีมาทดแทนนั่นเอง ทริคการเลือกครีมกันแดด…

5 โรคตาต้องระวัง เมื่อต้องสัมผัส “แสงแดด”

5 โรคตาต้องระวัง เมื่อต้องสัมผัส “แสงแดด”

รู้หรือไม่ “แสงแดด” ทำร้ายดวงตาได้มากกว่าที่คุณคิด วิธีปกป้องดวงตา จากแสงแดดตัวร้าย