ผิวหนัง มอยเจอร์ไนเซอร์ สบู่ อาบน้ำ

มนุษย์เราควรอาบน้ำบ่อยเเค่ไหน จำเป็นหรือไม่ที่ต้องอาบน้ำทุกวัน!?

การ อาบน้ำ คือกิจกรรมที่ให้ความสุขอย่างหนึ่งในชีวิตของมนุษย์ ตัวเหม็น, เหนื่อยล้า, คลายเครียด หรือเเม้เเต่ไม่มีอะไรทำมนุษยฺก็ อาบน้ำ มันเล่นๆ ซึ่งที่จริงเเล้วมนุษย์เราควร อาบน้ำ บ่อยเเค่ไหน ทุกวัน? ถ้าตอบเเบบคนปกติทั่วไป คือใช่ เเต่สำหรับนักวิทยาศาสตร์เเล้วคือ ไม่!!

อาบน้ำ

เเน่นอนว่าทุกครั้งที่อาบน้ำเราจะใช้สบู่ควบคู่ในการชำระร่างกายไปด้วย สบู่ทั่วไปจะมีสาร โซเดียมลอริลซัลเฟตเป็นส่วนผสมที่มีคุณสมบัติลดแรงตึงผิวของน้ำ ทำให้เกิดฟอง ช่วยให้สิ่งสกปรกและคราบไขมันหลุดออกได้ง่าย ดังนั้นสบู่คือตัวการที่ทำให้น้ำมันบนผิวของคุณหายไปเเละทำให้เกิดความระคายเคืองต่อผิวได้หากใช้ในปริมาณที่มากเกินไปจนเกิดการตกค้าง เเละการอาบน้ำที่มีความร้อนจะทำให้ผิวของคุณสูญเสียความชุ่มชื่น

American Academy of Dermatology องค์กรแพทย์ผิวหนังโลกเเนะนำว่า เด็กที่มีอายุระหว่าง 6 ถึง 11 ปี ควรอาบน้ำเพียง 1 หรือ 2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของเขาพัฒนาได้ดีเเละเเข็งแรง

อาบน้ำ

เพื่อสุขภาพที่ดีคุณไม่จำเป็นต้องอาบน้ำทุกๆ วัน หากคุณไม่ใช่เป็นผู้ใช้เเรงงานหรือทำกิจกรรมที่ทำให้ตัวเลอะเทอะสกปรก เเต่หากการอาบน้ำคือกิจวัตรประจำวันในชีวิตที่คุณขาดไม่ได้ไปเเล้ว ควรลดปริมาณมันลงอาจจะวันละ 2 เหลือ 1 ครั้งก่อนนอน เเละลดเวลาการอาบให้ไม่เกิน 3 นาที น้ำที่ใช้อาบไม่ควรร้อนจัด เเละใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไนเซอร์ทุกครั้งหลังอาบน้ำเพื่อช่วยให้มีสุขภาพผิวที่ดี

สรุปใช้เวลาอาบน้ำให้น้อยลงเเล้วผิวของคุณจะดีขึ้นนั่นเอง

WRITER

RELATED

5 ปัจจัยเสี่ยง และ วิธีการป้องกัน โรคมะเร็งผิวหนัง ที่ควรรู้!!!

5 ปัจจัยเสี่ยง และ วิธีการป้องกัน โรคมะเร็งผิวหนัง ที่ควรรู้!!!

โรคมะเร็งผิวหนัง คือเนื้อร้ายที่เกิดบนผิวหนังและเยื่อบุ  เนื่องจากความผิดปกติของการเจริญเติบโต และการแบ่งเซลล์ของผิวหนังและเยื่อบุ มะเร็งผิวหนังมีหลายชนิด ที่พบบ่อย ได้แก่ – มะเร็งผิวหนังชนิดเบเซลเซลล์ เป็นมะเร็งผิวหนังที่ร้ายแรงน้อย เพราะเกิดบริเวณชั้นตื้นๆ – มะเร็งผิวหนังชนิดสเควมัสเซลล์ มักจะลุกลามลงลึกสู่ด้านล่างของเซลล์ผิวหนัง ถ้าคลำดูผิวหนังด้านล่างมักจะพบว่าเป็นก้อนแข็งๆ…

ทดสอบภูมิแพ้ผิวหนัง สำหรับผู้ที่ผิวแพ้ง่าย ด้วยวิธี Patch test

ทดสอบภูมิแพ้ผิวหนัง สำหรับผู้ที่ผิวแพ้ง่าย ด้วยวิธี Patch test

การทดสอบภูมิแพ้ผิวหนังชนิดผื่นแพ้สัมผัส โดยวิธีการทดสอบผิวหนังที่เรียกว่า “แพทช์เทสท์” (Patch test) เป็นการปิดสารทดสอบบนผิวหนังโดยนำสารก่อการแพ้ที่พบบ่อยๆมาทดสอบบนผิวหนังโดยตรง เพื่อพิสูจน์ว่าผื่นผิวหนังอักเสบของผู้ป่วยแพ้สิ่งใด เช่น เกิดจากการแพ้สารเคมี เครื่องสำอาง โลชั่น ซึ่งสารที่นำมาทดสอบมีมากกว่า 100 สาร การทดสอบจะช่วยให้ทราบถึงสาเหตุของอาการแพ้และหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เกิดการแพ้นั้นๆ…

5 ชนิดของโรคผิวหนัง สิวอักเสบ ผดผื่น ตุ่มแบบนี้เป็นอะไรกันนะ?

5 ชนิดของโรคผิวหนัง สิวอักเสบ ผดผื่น ตุ่มแบบนี้เป็นอะไรกันนะ?

หลายคนคงมีปัญหาผิวหนังซึ่งเมื่อเป็นตุ่มเล็กๆ หรือสิวเสี้ยนขึ้นมาก็รู้สึกหงุดหงิดใจจนทนไม่ไหวต้องใช้นิ้วบีบกำจัดออกไป ซึ่งทุกคนรู้ดีว่าสิ่งที่ควรระวังก็คือการเสี่ยงต่อการติดเชื้อและเกิดรอยแผลเป็น ทางที่ดีหากมีปัญหาควรพบแพทย์โรคผิวหนังเพื่อทำการรักษาให้ถูกวิธี ขนคุด เป็นเรื่องยากมากที่จะทนเห็นขนคุดตำตาตำใจ บางคนอาจจะพยายามบีบมัน แต่เชื่อเถอะว่าคุณควรปล่อยมันไว้แบบนั้น อย่าไม่ยุ่งกับมันจะดีกว่าเพราะอาจจะทำให้เกิดการอักเสบหรือมีแผลเป็น ถ้าหากทนไม่ไหวก็ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง เริมที่ริมฝีปาก เริมเกิดจากเชื้อไวรัสเริมชนิดที่ 1 และเป็นโรคติดต่อกันได้หากสัมผัสโดยตรง ซึ่งการเป็นเริมที่ริมฝีปากจะแตกต่างจากสิว…

5 สมุนไพรไทย รักษาโรคผิวหนัง ผดผื่นคัน ในช่วงหน้าร้อน

5 สมุนไพรไทย รักษาโรคผิวหนัง ผดผื่นคัน ในช่วงหน้าร้อน

การใช้ สมุนไพรไทย รักษาโรคผิวหนัง เป็นวิธีรักษาแบบธรรมชาติและยังช่วยลดปัญหาเรื่องผลข้างเคียงของยาอีกด้วย

รวมสารพัดวิธีรักษา โรคผิวหนัง แบบธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งยา!!

รวมสารพัดวิธีรักษา โรคผิวหนัง แบบธรรมชาติ โดยไม่ต้องพึ่งยา!!

หลายคนคงมีปัญหา โรคผิวหนัง ผิวหนังอักเสบ ผดผื่น คัน เชื้อราที่ผิวหนัง ซึ่งการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติช่วยลดปัญหาเรื่องผลข้างเคียงของยาอีกด้วย สมุนไพรจึงเป็นอีกทางเลือกที่จะช่วยให้อาการดีขึ้น The Doctor เรื่องเล่าเรากับหมอ ตอน ภูมิแพ้ผิวหนัง   ว่านหางจระเข้…

แพทย์เผย!! คนอาบน้ำบ่อยๆ ทำลายผิวแบบไม่รู้ตัว ทำให้ผิวแห้งมากเกินไป

แพทย์เผย!! คนอาบน้ำบ่อยๆ ทำลายผิวแบบไม่รู้ตัว ทำให้ผิวแห้งมากเกินไป

อาบน้ำ เป็นอีกกิจกรรมที่บางคนชอบทำมากที่สุด เพราะช่วยทำให้กระปรี้กระเปร่า ปลุกความสดชื่น ต้อนรับเช้าวันใหม่ และยังช่วยบำบัดร่างกายทำให้ผ่อนคลายจากความตึงเครียดมาตลอดทั้งวัน ในต่างประเทศได้มีผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การอาบน้ำทุกวันไม่ใช่สิ่งที่ต่อสุขภาพ ซึ่งในความเป็นจริงอาจกลายเป็นอันตรายต่อสุขภาพซะมากกว่า Dr.Casey Carlos แพทย์ผิวหนัง และผู้ช่วยศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย อธิบายว่าการอาบน้ำบ่อยจนเกินไปจะส่งผลเสียกับร่างกายซึ่งเป็นผลมาจากการใช้สบู่อาบน้ำ เพราะสบู่จะไปทำลายน้ำมันในชั้นผิวหนังของเรา…

5 สัญญาณ บ่งบอกว่านี่ไม่ใช่ ไฝ แต่อาจกลายเป็น มะเร็งผิวหนัง รีบมาเช็กด่วน!

5 สัญญาณ บ่งบอกว่านี่ไม่ใช่ ไฝ แต่อาจกลายเป็น มะเร็งผิวหนัง รีบมาเช็กด่วน!

คนทั่วไปมี ไฝ บนร่างกายประมาณ 30-40 จุด หลายคนคิดว่าอาจเป็นแค่ไฝทั้งที่ความจริงแล้วมันอาจจะเป็น มะเร็งผิวหนัง โดยที่คุณไม่รู้ตัว ทั้งนี้คุณควรใส่ใจกับลักษณะของไฝ โดยการสำรวจด้วยตนเองเป็นประจำจะช่วยให้คุณเห็นสิ่งที่ผิดปกติไปเพื่อการรักษาที่ทันท่วงทีและป้องกันไม่ให้เกิดผลกระทบร้ายแรง ลักษณะของไฝสองข้างแตกต่างกัน ลองสังเกตขนาดของไฝว่ามีรูปร่างสมดุลทั้งสองข้างเท่ากันหรือไม่ เพราะโดยปกติแล้วไฝจะมีความสมดุลกันและมีลักษณะเหมือนกัน ทั้งขนาด รูปร่าง…

ลงทุนง่ายกำไรงาม! ธุรกิจสบู่แฮนด์เมดรูป ‘คัพเค้ก’ by VIVIEN

ลงทุนง่ายกำไรงาม! ธุรกิจสบู่แฮนด์เมดรูป ‘คัพเค้ก’ by VIVIEN

ลงทุนง่ายกำไรงาม! ธุรกิจสบู่แฮนด์เมดรูป ‘คัพเค้ก’ by VIVIEN  ฉีกกฎสบู่ก้อนธรรมดา เปลี่ยนเป็นสบู่หน้าตาแปลกใหม่ ปัจจุบันธุรกิจสำหรับคนรักความสวยความงาม ผุดขึ้นอย่างกับดอกเห็ด ทั้งแบบหน้าร้าน และบนโลกออนไลน์ หวังเอาใจสาวๆ ยุคใหม่ที่ส่วนใหญ่ต่างหันหน้ามาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น วันนี้ทีมข่าว MThai…