ก้อนที่เต้านม ตรวจมะเร็งเต้านม ตรวจเต้านม ตรวจเต้านมด้วยตัวเอง มะเร็งเต้านม เต้านม โรคมะเร็งเต้านม

3 ท่า ตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง ทำได้ง่ายๆ ก่อนจะสายเกินไป!!

มะเร็งเต้านม เป็นมะเร็งอันดับ 1 ของผู้หญิงทั่วโลกและในประเทศไทย ซึ่งมีอัตราการเสียชีวิตเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ  พบได้ตั้งแต่อายุ 30 ปีขึ้นไป ดังนั้นจึงควรตรวจมะเร็งเต้านมสม่ำเสมอทุกเดือน เพื่อจะได้รักษาได้ตั้งแต่ระยะต้นๆ ก็จะมีโอกาสหายเป็นปกติได้

การตรวจมะเร็งเต้านมสามารถตรวจคัดกรองเบื้องต้นได้ด้วยตัวเองด้วยการคลำเต้านมเพื่อหาก้อนเนื้อซึ่งก้อนที่คลำเจออาจเป็นเพียงถุงน้ำก็ได้ ซึ่งในอาการเริ่มต้นมักจะไม่รู้สึกเจ็บ หากพบความผิดปกติแพทย์จะใช้วิธีการตรวจด้วยเครื่องแมมโมแกรมและอัลตราซาวนด์ แนะนำให้ผู้หญิงที่อายุตั้งแต่ 40 ขึ้นไป ควรเข้ารับการตรวจทุกปี สำหรับผู้สูงอายุตั้งแต่ 55 ปี ขึ้นไปควรตรวจปีละ 2 ครั้ง

ตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง

วิธีการ ตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง : ท่ายืนหน้ากระจก

ยืนตัวตรงแล้ว ยกมือทั้งสองข้างให้สูงเหนือศีรษะ จากนั้นสังเกตเต้านมทั้งสองข้าง ไม่ควรมีรอยนูน รอยบุ๋มจากก้อนมะเร็งดึงรั้งลงไป เต้านมทั้งสองข้างควรอยู่ในระดับเดียวกัน

วิธีการ ตรวจมะเร็งเต้านมด้วยตนเอง : ขณะอาบน้ำ

เริ่มจากยกมือไว้เหนือศีรษะข้างเดียวกับเต้านมที่จะตรวจ แล้วใช้ปลายนิ้วมืออีกข้างมาคลำเต้านมข้างที่ยกมือไว้ จากนั้นกดและค่อยๆคลำเบาๆ หมุนไปโดยรอบเต้านม ฐานหัวนม หัวนม และลองบีบหัวนมว่ามีน้ำเลือด น้ำเหลืองไหลออกมาหรือไม่ จากนั้นคลำไปที่บริเวณรักแร้และเหนือไหปลาร้าทั้งสองข้างด้วย

ตรวจเต้านมด้วยตนเอง

การคลำในแนวขึ้นลง (up and down)

โดยเริ่มคลำจากส่วนล่างด้านนอกของเต้านมถึงกระดูกไหปลาร้า โดยใช้นิ้วมือ 3 คือ นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง คลำในแนวขึ้นลง จากใต้เต้านมถึงกระดูกไหปลาร้า คลำสลับกันไปเรื่อยๆ จนทั่วทั้งเต้านม

การคลำในแนวรูปลิ่ม (wedge)

เริ่มคลำจากส่วนบนของเต้านมจนถึงฐาน แล้วขยับนิ้วมือจากฐานถึงหัวนมคลำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ให้ทั่วเต้านม

การคลำในแนวก้นหอยหรือตามเข็มนาฬิกา (circles)

เริ่มคลำจากส่วนบนของหัวนม แล้ววนนิ้วมือไปตามแนวก้นหอยเป็นวงกลม วนไปเรื่อยๆจนกระทั่งถึงฐานเต้านมและบริเวณรอบรักแร้

การตรวจเต้านมด้วยตนเองควรตรวจอย่างน้อยเดือนละครั้ง และช่วงเวลาที่ควรตรวจ คือ ช่วง 7 วันหลังจากมีประจำเดือน เพราะเป็นช่วงที่เต้านมไม่ตึงมากจึงสามารถคลำหาก้อนได้ง่าย หากพบความผิดปกติความรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจเพิ่มเติมในทันที

WRITER

RELATED

ผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้น ควรตรวจแมมโมแกรม เพื่อลดความเสี่ยง มะเร็งเต้านม

ผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้น ควรตรวจแมมโมแกรม เพื่อลดความเสี่ยง มะเร็งเต้านม

หรือในผู้หญิงที่มีประวัติครอบครัว มีความเสี่ยงควรเริ่มตรวจตั้งแต่อายุ 35 ปี มะเร็งเต้านม ในระยะเริ่มต้นไม่มีอาการแสดงใดๆ อาจอยู่ในร่างกายได้เป็นระยะเวลานานนับ 10 ปี

มะเร็งเต้านม โรคร้ายแรงเสี่ยงตาย อันดับ 1 ของผู้หญิงไทย

มะเร็งเต้านม โรคร้ายแรงเสี่ยงตาย อันดับ 1 ของผู้หญิงไทย

หลายคนอาจจะคิดว่ามะเร็งปากมดลูกเป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตเป็นอันดับหนึ่งของผู้หญิงไทยซึ่งความจริงแล้ว มะเร็งเต้านม เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ในผู้หญิงไทย และยังมีแนวโน้มสูงขึ้นทุกปี ส่วนมะเร็งปากมดลูกเป็นอันดับที่ 2 ของโรคร้ายในผู้หญิง ซึ่งผู้ชายก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้สถิติอยู่ที่ประมาณ 5% ผู้หญิงที่อายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไปมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้น โดยผู้ป่วยที่เกิดมะเร็งเต้านมขึ้นที่ข้างหนึ่งมีความเสี่ยงที่จะเกิดก้อนมะเร็งขึ้นที่เต้านมอีกข้าง…

10 โรคมะเร็ง รักษาฟรี ใช้สิทธิประกันสังคมได้ และนี่คือสาเหตุของโรคร้าย

10 โรคมะเร็ง รักษาฟรี ใช้สิทธิประกันสังคมได้ และนี่คือสาเหตุของโรคร้าย

ปัจจุบันมีผู้ป่วยเป็น โรคมะเร็ง ชนิดต่างๆเพิ่มขึ้น ประกันสังคมจึงให้สิทธิแก่ผู้ประกันตนให้เข้ารับการรักษาที่สถานพยาบาลตามบัตรรับรองสิทธิ โดยไม่จำกัดจำนวนเงินค่าใช้จ่ายและจำนวนครั้งในการเข้ารับการรักษาพยาบาล แต่ทั้งนี้ก็มีเงื่อนไขอื่นๆซึ่งสามารถเข้าไปอ่านรายละเอียดได้ที่เว็บไซต์ของกองทุนประกันสังคม และนี่คือ 10 โรคมะเร็ง ที่สามารถใช้สิทธิประกันสังคมได้ โรคมะเร็งเต้านม ผู้ที่ชอบรับประทานอาหารประเภทไขมันสูง ผู้ที่มีประวัติญาติที่ใกล้ชิดเป็นมะเร็งเต้านม ก่อนอายุ 50…

5 อันดับ มะเร็งที่พบมากที่สุดของผู้หญิง ภัยเงียบที่สาวๆ ต้องระวัง!!

5 อันดับ มะเร็งที่พบมากที่สุดของผู้หญิง ภัยเงียบที่สาวๆ ต้องระวัง!!

มะเร็ง กลายเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้มีผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้นทุกปี  ซึ่งมีหลายปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคทั้งจากพฤติกรรมและกรรมพันธุ์ และนี่คือ 5 โรคมะเร็ง ที่สาวๆควรระวังให้ดี 5 อันดับโรค มะเร็ง ของผู้หญิง มะเร็งเต้านม มะเร็งอันดับ 1 ของผู้หญิง…

4 ผลไม้ ป้องกันมะเร็งเต้านม ภัยเงียบใกล้ตัว ที่ผู้หญิงต้องระวัง!!

4 ผลไม้ ป้องกันมะเร็งเต้านม ภัยเงียบใกล้ตัว ที่ผู้หญิงต้องระวัง!!

มะเร็งเต้านม เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ในผู้หญิงไทย และยังมีแนวโน้มสูงขึ้นทุกปี ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยป้องกันมะเร็งได้ ซึ่งมีผลไม้บางชนิดที่สามารถ ป้องกันมะเร็งเต้านม ได้เรามาดูกันเลยว่ามีผลไม้ชนิดไหนบ้าง มังคุด งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่าเนื้อมังคุดมีสารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ น้อยกว่าเปลือกมังคุด ในเปลือกมังคุดมีสารสำคัญที่ชื่อ สารแซนโทน (xanthones)…

ทานอาหารมื้อเย็น ก่อน 3 ทุ่ม ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม-ต่อมลูกหมากได้!

ทานอาหารมื้อเย็น ก่อน 3 ทุ่ม ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม-ต่อมลูกหมากได้!

ได้มีการศึกษาและตีพิมพ์งานวิจัยลงในวารสารระดับนานาชาติเกี่ยวกับโรคมะเร็ง (International Journal of Cancer) ทีมได้วิจัยข้อมูลจากผู้ป่วยโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก 621 คน และ ผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านม 1,205 คน และผู้ที่ไม่ได้เป็นมะเร็ง ผู้ชาย 872…

ความหวังใหม่!! วัคซีนต้านมะเร็ง ช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง ในผู้ป่วยมะเร็งเต้านม

ความหวังใหม่!! วัคซีนต้านมะเร็ง ช่วยฆ่าเซลล์มะเร็ง ในผู้ป่วยมะเร็งเต้านม

ได้มีการรายงานเกี่ยวกับวัคซีนซึ่งอยู่ระหว่างการทดสอบที่ Mayo Clinic วัคซีนชนิดนี้สามารถฆ่าเซลล์มะเร็งในผู้ป่วยมะเร็งเต้านมได้ Lee Mercker สาวฟลอริด้า เป็นผู้ป่วยรายแรกที่เข้าร่วมการทดลองกับทางคลินิกแห่งนี้สำหรับวัคซีนใหม่ล่าสุด หลังจากที่เธอได้รับการวินิจฉัยเมื่อเดือนมีนาคมว่ากำลังป่วยเป็นโรคมะเร็งระยะแรก เธอเป็นมะเร็งเต้านมระยะศูนย์ “DCIS stage zero” ซึ่งหมายความว่าเซลล์มะเร็งยังไม่แพร่กระจายลุกลามออกไปเป็นมะเร็งที่อยู่เฉพาะที่เท่านั้น ซึ่งเธอมีทางเลือกอยู่…

รพ. ศิริราช เชิญร่วมกิจกรรมเทิดพระเกียรติสมเด็จย่า ต้านภัย มะเร็งเต้านม “มะเร็งเต้านมรู้ทัน รู้เร็ว หายได้” ในเดือนแห่งการรณรงค์เพื่อป้องกันมะเร็งเต้านมสากล

รพ. ศิริราช เชิญร่วมกิจกรรมเทิดพระเกียรติสมเด็จย่า ต้านภัย มะเร็งเต้านม “มะเร็งเต้านมรู้ทัน รู้เร็ว หายได้” ในเดือนแห่งการรณรงค์เพื่อป้องกันมะเร็งเต้านมสากล

เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันพระราชสมภพ สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี โรงพยาบาลศิริราชขอเชิญชวนประชาชนผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรมต้านภัยมะเร็งเต้านม ณ ศาลาศิริราช 100 ปี โรงพยาบาลศิริราช ในวันที่ 25-28 ตุลาคม 2562 ซึ่งเดือนตุลาคมของทุกปีเป็นเดือนแห่งการรณรงค์เพื่อป้องกันมะเร็งเต้านมสากล ภายในงานจะมีเวทีเสวนาในหัวข้อ “รู้ทันภัยมะเร็งเต้านม…

สาวๆ อย่าเพิ่งตกใจ! คลำเจอก้อนที่หน้าอก อาจไม่ได้เป็นมะเร็งเต้านมเสมอไป

สาวๆ อย่าเพิ่งตกใจ! คลำเจอก้อนที่หน้าอก อาจไม่ได้เป็นมะเร็งเต้านมเสมอไป

ผู้หญิงเรามีอยู่ 2 โรคหลักๆ ที่ทำให้เป็นกังวลมากที่สุด นั่นก็คือ มะเร็งปากมดลูก ที่เราสามารถตรวจภายในกับคุณหมอ กับ มะเร็งเต้านม ที่เราสามารถเช็กด้วยการคลำเต้านมเบื้องต้นเองได้ หากวันดีคือดี สาวๆ คนไหนที่เช็กด้วยการคลำเต้านมอยู่ แล้วเผลอไป คลำเจอก้อนที่หน้าอก…