ตะลิงปลิง ตาแดง ผลไม้ โรคตาแดง

20 สรรพคุณทางยาของ ตะลิงปลิง ช่วยรักษาโรคตาแดงได้ชะงัด!!

ตะลิงปลิง มีชื่อภาษาอังกฤษว่า Bilimbi และมีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Averrhoa bilimbi L. จัดอยู่ในวงศ์ Averrhoaceae อยู่ร่วมวงศ์เดียวกับมะเฟือง เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจี๊ดจ๊าด นิยมนำมาแปรรูปเป็นผลไม้ดอง ผลไม้แช่อิ่ม ตะลิงปลิงเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณทางยามากมายเลยทีเดียวซึ่งคุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน!!!

สรรพคุณของ ตะลิงปลิง

1. ช่วยต้านเซลล์มะเร็ง ตะลิงปลิงมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จึงสามารถชะลอความเสื่อมของเซลล์และช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย

2.ช่วยให้เจริญอาหาร เป็นการช่วยกระตุ้นสำหรับคนที่เบื่ออาหาร และยังช่วยในการย่อยอาหาร เพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร จึงเป็นยาบำรุงกระเพาะอาหารอย่างดี

3.ช่วยฟอกโลหิต กระตุ้นการทำงานของระบบไหลเวียนเลือด

4.รักษาโรคโรคริดสีดวงทวาร ตะลิงปลิงมีกากใยอาหารสูง จึงช่วยในการกระตุ้นระบบขับถ่าย บรรเทาอาการโรคริดสีดวงทวาร

5.รักษาโรคปวดข้อ โรคเกาต์ โรครูมาตอยด์ เพียงแค่พอกตะลิงปลิงลงในบริเวณปวดก็จะช่วยให้อาการทุเลาลง

6.บำรุงมดลูก เป็นยาบำรุงและแก้อาการปวดมดลูก

7.แก้ร้อนใน ตะลิงปลิงจะช่วยลดไข้ แก้อาการตัวร้อนเป็นไข้ และดับพิษร้อนในร่างกาย นำรากของต้นตะลิงปลิงไปตากแห้ง จากนั้นต้มกับน้ำดื่มแล้วดื่มบ่อยๆ จะช่วยลดไข้และบรรเทาอาการร้อนในหรือกระหายน้ำ ทำให้ตัวเย็นลง

8.ขับสารพิษ ป้องกันอวัยวะภายในจากสารพิษ สารเคมีต่างๆ และช่วยขับสารพิษ

9.แก้ไอ ตะลิงปลิงเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจึงช่วยแก้อาการคันคอ แก้อาการไอ และลดอาการอักเสบบริเวณคอ อีกทั้งยังช่วยละลายเสมหะ แก้เสมหะเหนียวข้น ช่วยทำให้ชุ่มคอมากขึ้น โดยคั้นน้ำตะลิงปลิงผสมกับน้ำร้อนเล็กน้อยแล้วจิบทีละนิด จะช่วยบรรเทาอาการได้

10.แก้เมาค้าง ตะลิงปลิงช่วยกระตุ้นการขับสารพิษในร่างกาย หากดื่มแอลกอฮอล์มากๆ ตะลิงปลิงจะช่วยขับแอลกอฮอล์ออกทางปัสสาวะ

11.ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และไขมันในเลือด จึงเหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

12.ลดความดันโลหิต ตะลิงปลิงเป็นผลไม้ที่มีสารฟลาโวนอยด์สูง จึงช่วยลดระดับความดันโลหิตลงได้และลดความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง

13.รักษาโรคลักปิดลักเปิด ตะลิงปลิงมีวิตามินซี จึงช่วยรักษาแผลในช่องปาก รักษาเลือดออดตามไรฟัน

14.แก้อาการปวดฟัน โดยนำตะลิงปลิงมาบดในบริเวณฟันที่ปวด จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้แบบชะงัด

15.แก้ท้องผูก ตะลิงปลิงใช้เป็นยาระบายอ่อนๆ เพียงรับประทาน 5-10 ผล แล้วดื่มน้ำตามมากๆจะช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น

16.บำรุงผิว ตะลิงปลิงมีความเป็นกรดจึงช่วยทำให้หน้าใส เพียงนำผลมาฝานเป็นแผ่นบางๆ แล้ววางบนใบหน้าไว้ประมาณ 5 นาที จะช่วยรักษาสิว รอยฝ้า กระ จุดด่างดำต่างๆให้จางลง

17.รักษาตาแดง โดยนำคั้นผลตะลิงปลิงแล้วผสมน้ำเล็กน้อย ใช้หยอดตาจะช่วยรักษาตาอักเสบหรือรักษาโรคตาแดงได้ดี

18.รักษาลำไส้ใหญ่อักเสบ นำใบตะลิงปลิงไปบดแล้วชงกับน้ำร้อนดื่มจะช่วยแก้ลำไส้ใหญ่อักเสบ

19.รักษาโรคผิวหนัง นำใบตะลิงปลิงมาต้มน้ำอาบหรือใช้ใบสดขยี้ถูแก้พิษคันตามผิวหนัง แก้ผิวหนังอักเสบ และบรรเทาอาการผดผื่นคัน

20.ช่วยดับพิษ ตะลิงปลิงช่วยแก้พิษร้อนใน ดับพิษร้อนในร่างกาย แก้กระหายน้ำ นำตะลิงปลิงผสมกับพริกไทยจะช่วยขับเหงื่อได้ดี

คุณค่าทางโภชนาการของ ตะลิงปลิง 100 กรัม

ให้พลังงาน 100 กิโลแคลอรี่
โปรตีน 0.61 กรัม
แคโรทีน 0.035 มิลลิกรัม
วิตามินบี 1 0.010 มิลลิกรัม
วิตามินบี 2 0.026 มิลลิกรัม
วิตามินบี 3 0.302 มิลลิกรัม
วิตามินซี 15.5 มิลลิกรัม
ธาตุแคลเซียม 3.4 มิลลิกรัม
ธาตุเหล็ก 1.01 มิลลิกรัม
ธาตุฟอสฟอรัส 11.1 มิลลิกรัม

WRITER

RELATED

8 ประโยชน์ดีๆ จาก กีวี ผลไม้ที่สายเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาด

8 ประโยชน์ดีๆ จาก กีวี ผลไม้ที่สายเฮลท์ตี้ไม่ควรพลาด

กีวี (Kiwifruit)ผลไม้ชนิดนี้มีคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพหลายประการ คนรักสุขภาพไม่ควรพลาดเลยล่ะค่ะ

8 ผลไม้ป้องกันภูมิแพ้ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ให้ร่างกายแข็งแรง

8 ผลไม้ป้องกันภูมิแพ้ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทาน ให้ร่างกายแข็งแรง

โรคภูมิแพ้มักมาจากภูมิแพ้ภายในบ้านหรือที่ทำงาน เช่น ตัวไรฝุ่น, แมลงสาบ, ขนสัตว์ รังแคสัตว์ และเชื้อรา มักมีอาการจามติดๆกันหลายครั้ง คันที่ตา คัดจมูก ซึ่งการรับประทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงจะช่วยป้องกันภูมิแพ้ได้และนี่คือ 8 ผลไม้ป้องกันภูมิแพ้ ที่ควรรับประทานเป็นประจำ!! 8…

5 อันดับ ผลไม้มีวิตามินเอมากที่สุด ช่วยบำรุงสายตา แก้อาการปวดล้าจากจอมือถือ!!

5 อันดับ ผลไม้มีวิตามินเอมากที่สุด ช่วยบำรุงสายตา แก้อาการปวดล้าจากจอมือถือ!!

วิตามินเอช่วยในการมองเห็นและบำรุงสายตาให้มีสุขภาพดี เพิ่มความสามารถในการมองเห็นตอนกลางคืนหรือในที่แสงสว่างน้อย รักษาตาพร่ามัว ตาฝ้าฟาง อีกทั้งลดอาการปวดล้าดวงตาจากการใช้คอมพิวเตอร์และมือถือเป็นเวลานานๆ และนี่คือ 5 อันดับ ผลไม้มีวิตามินเอมากที่สุด ช่วยบำรุงสายตา แก้อาการปวดล้าจากจอมือถือ!! อันดับที่ 5 ฝรั่งสีชมพู ฝรั่งสีชมพู 100…

10 ผลไม้เพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว ที่คุณควรรับประทานเป็นประจำ!!

10 ผลไม้เพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว ที่คุณควรรับประทานเป็นประจำ!!

คนส่วนใหญ่มักรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง เช่น ขนมหวาน อาหารทะเล ของทอด ของมัน ซึ่งผลไม้บางชนิดสามารถลดไขมันชนิดไม่ดีและช่วยเพิ่มระดับไขมันชนิดที่ดีต่อร่างกาย จึงลดความเสี่ยงภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูง และนี่คือ 10 ผลไม้เพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว ที่คุณควรรับประทานเป็นประจำ!! สตรอว์เบอร์รี สตรอว์เบอร์รีช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลร้าย…

เรียนศัพท์น่ารู้ คำศัพท์ภาษาเกาหลีชื่อผลไม้

เรียนศัพท์น่ารู้ คำศัพท์ภาษาเกาหลีชื่อผลไม้

มารู้จักคำศัพท์น่ารู้ เกี่ยวกับหมวดผลไม้ ในภาษาเกาหลีกัน คำว่าผลไม้ ภาษาเกาหลีเรียกว่า 과일 (ควาอิล) ลองมาดูกันว่าเขาเรียกชื่อผลไม้แต่ละชนิดว่าอย่างไรบ้าง? มีทั้งคำอ่านและคำแปล ไว้ฝึกออกเสียงกันได้ด้วย เผื่อใครไปเกาหลี หรือกำลังฝึกภาษาอยู่ ก็มาเรียนรู้ไปพร้อมๆ กันเลย คำศัพท์ภาษาเกาหลีชื่อผลไม้ 딸기   …

4 สูตร พริกเกลือ เอาไว้จิ้มผลไม้สุดฟิน

4 สูตร พริกเกลือ เอาไว้จิ้มผลไม้สุดฟิน

อีกหนึ่งสิ่งที่แซ่บและทำให้ผลไม้มีอรรถรสมากยิ่งขึ้นคือ น้ำจิ้ม หรือ พริกเกลือ ส่วนพริกเกลือนั้นก็มีหลายรสหลายแบบ แล้วแต่คนชอบ ไม่ว่าจะผสมกะปิ ผงบ๊วย หรือพริกเยอะๆ สูตรนี้ไม่มีตายตัว แต่หากใครที่ไม่รู้ว่าพริกเกลือต้องผสมอะไรบ้าง ตามมาดู 4 สูตร พริกเกลือ ชอบแบบไหนก็เลือกทำแบบนั้นเลยค่ะ…

35 สรรพคุณและประโยชน์ ของ ลำไย สุดยอดผลไม้เพื่อสุขภาพ

35 สรรพคุณและประโยชน์ ของ ลำไย สุดยอดผลไม้เพื่อสุขภาพ

ลำไย มีชื่อภาษาอังกฤษว่า ลองแกน (Longan) ผลไม้รสชาติหวานฉ่ำ ที่มีประโยชน์ตั้งแต่ใบ เนื้อ เปลือก ดอก และเมล็ด สามารถเป็นยารักษาโรคต่างๆได้มากมาย แต่ก็ควรระวังไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป เพราะอาจทำให้เจ็บคอได้ ถึงอย่างไรลำไยก็มีวิตามินและแร่ธาตุล้นเหลือ แล้วยังสามารถนำมาทำขนมหวานได้อีกหลายเมนู ประโยชน์ลำไย…

แคลอรี่ในผลไม้ ชนิดไหนแคลอรี่ต่ำ กินแล้วไม่อ้วน มาดูกันเลย!!

แคลอรี่ในผลไม้ ชนิดไหนแคลอรี่ต่ำ กินแล้วไม่อ้วน มาดูกันเลย!!

ช่วงลดน้ำหนักๆหลายคนต้องเลือกทานอาหารเพื่อควบคุมแคลอรี่ไม่ให้เกินในแต่ละวัน แคลอรี่ในผลไม้ ก็สำคัญไม่แพ้กันเพราะผลไม้บางอย่างแคลอรี่สูงจนต้องอดใจ แต่ก็ยังมีผลไม้อีกหลายอย่างที่แคลอรี่ต่ำ กินยังไงก็รับรองว่าไม่อ้วนขึ้นแน่นอน แถมยังมีประโยชน์ทั้งวิตามิน เกลือแร่ ไฟเบอร์อีกเพียบ เราได้รวบรวม แคลอรี่ในผลไม้ มาให้ทุกคนได้เช็คกันว่า…..ผลไม้อะไรกินแล้วไม่อ้วน? แตงโม 100 กรัม ให้พลังงาน…

10 อันดับ ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุด ช่วยต้านหวัด เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

10 อันดับ ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุด ช่วยต้านหวัด เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย

ร่างกายคนเราต้องการวิตามินซีวันละ 1,000 มิลลิกรัมต่อวัน แต่สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคหวัดบ่อยๆควรทานวิตามินซี 2,000 มิลลิกรัม เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันหวัด โรคภูมิแพ้ โรคเลือดออกตามไรฟัน ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส ทั้งยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ มาดูกันเลยว่า ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงที่สุด คือ…. อันดับที่ 1…