ความฝัน ปัญหาสุขภาพ สุขภาพ สุขภาพจิต

ความฝัน บอกได้ถึง ปัญหาสุขภาพจิต ฝันแต่ละแบบเสี่ยงเป็นโรคอะไร เช็คกัน!

คัดลอก URL แล้ว

ความฝันมีหลายรูปแบบ ทั้งฝันร้าย ฝันดีฝันซ้ำซ้อน และความฝันอาจจะไม่ใช่เพียงแค่ความฝันเท่านั้น แต่ในทางสุขภาพแล้ว ความฝันสามารถบ่งบอกได้ถึงปัญหาสุขภาพจิต โดยแต่ละรูปแบบความฝันก็จะบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่แตกต่างกันออกไป

โรควิตกกังวล : ฝันซ้ำๆ และฝันยาวๆ

หากคุณมีแนวโน้มเป็นโรควิตกกังวล อาการคือ ไม่สามารถควบคุมตัวเองในสถานการณ์ต่างๆ รู้สึกกลัว กังวล กระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

ภาพความฝัน คนที่ฝันมักจะใช้เวลายาวๆ และมีความละเอียด มีดีเทลอยู่ในความฝันนั้นๆ ส่วนใหญ่มักเป็นความฝันที่เกิดขึ้นซ้ำๆ โดยเนื้อเรื่องของความฝันอาจจะไม่เปลี่ยน หรือถ้าเปลี่ยนก็จะแค่เล็กน้อยเท่านั้น ขึ้นอยู่กับเหตุการณ์ในชีวิตจริงด้วย

โรคซึมเศร้า : ฝันที่น่ากลัว ภาพความมืดมน

อาการของโรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชชนิดหนึ่ง อันเกิดจากความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง 3 ชนิด ได้แก่ ซีโรโตนิน (Serotonin) นอร์เอปิเนฟริน (Norepinephrine) และโดปามีน (Dopamine) ซึ่งส่งผลกระทบต่อความคิด อารมณ์ ความรู้สึก พฤติกรรม รวมไปถึงสุขภาพกาย

ภาพความฝัน มักจะเป็นฝันที่น่ากลัว มีภาพความมืดมน ไม่มีผู้คน อาจจะฝันถึงคนตาย เรื่องราวอาจจะปะติดปะต่อไม่ได้ อาจฝันเรื่องน่ากลัวหลายๆ เรื่องในคืนเดียวกันเลยก็ได้

ภาวะผิดปกติทางจิตใจจากเหตุการณ์รุนแรง (PTSD) : ความฝันจะเกิดขึ้นเป็นภาพซ้ำๆ และจบแบบเดิมๆ

PTSD คือ อาการผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นในคนที่ผ่านเหตุการณ์สะเทือนใจมารุนแรง เช่น สูญเสียคนรัก ผู้รอดชีวิตหลังสึนามิ ถูกข่มขืน ฯลฯ

ภาพความฝัน มักจะฝันถึงภาพเรื่องราวร้ายๆ ที่เคยเจอมา ลักษณะความฝันจะเกิดขึ้นเป็นภาพซ้ำๆ และจบแบบเดิมๆ โทนสีของความฝันมักจะเป็นภาพขาวดำ และอาจจะเห็นเป็นภาพแค่บางส่วน ไม่ชัดเจน ไม่สมบูรณ์

ไบโพล่า : ความฝันแบบสดใส ละเอียด น่าจดจำ

คนที่เป็นไบโพล่า หรือ โรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว (Bipolar Disorder)จะมีอาการสองชั้วสลับไปมา มีทั้งอารมณ์ดีแอคทีฟแบบขั้นสุด และอารมณ์ในช่วงที่ซึมเศร้าเหงาหดหู่

ภาพความฝัน ส่วนใหญ่สดใส ละเอียด น่าจดจำ และมีเป็นเรื่องเป็นราว บางครั้งอิทธิพลของความฝันก็มาจากการดูละครหรือหนังแล้วเก็บไปฝัน

ภาวะโภชนาการบกพร่อง : ฝันถึงอาหาร และภาพของตัวเองในรูปลักษณ์สมบูรณ์แบบ

คนที่เป็น ภาวะโภชนาการบกพร่องมีหลากหลาย เช่น โรคคลั่งผอม โรคบูลีเมีย (โรคล้วงคอ) ภาวะความผิดปกติในเรื่องของการรับประทานอาหาร เป็นต้น

ภาพความฝัน จะฝันถึงอาหาร และภาพของตัวเองในรูปลักษณ์ที่สมบูรณ์แบบ และความฝันนั้นจะเหมือนกับความจริง

ลองเช็คกันเบื้องต้น ว่าเวลาที่ฝันคุณมีลักษณะรูปแบบความฝันเป็นแบบไหน ทางออกที่น่าจะดีที่สุด ควรไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาและรับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพตนเองที่ถูกต้อง

ที่มา : fabiosa


แท็ก: HEALTH , , , ,
WRITER

RELATED

ทำไมชอบ กัดเล็บ ผลงานวิจัย 4 เหตุผลที่จะทำให้เข้าใจพฤติกรรมนี้

ทำไมชอบ กัดเล็บ ผลงานวิจัย 4 เหตุผลที่จะทำให้เข้าใจพฤติกรรมนี้

เคยสังเกตมั้ยว่าทำไมบางคนมีพฤติกรรมชอบ กัดเล็บ สาเหตุที่มาที่ไปของพฤติกรรมดังกล่าว ได้มีผลงานวิจัยที่ทำการทดลองศึกษาเรื่องนี้ออกมา

7 สัญญาณเตือน โรคมะเร็ง ที่สังเกตได้จากความผิดปกติของร่างกาย

7 สัญญาณเตือน โรคมะเร็ง ที่สังเกตได้จากความผิดปกติของร่างกาย

การตรวจพบเชื้อ โรคมะเร็ง ในระยะเริ่มแรก พร้อมการรักษา ปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เพิ่มโอกาสรักษาหายได้มากถึง 20-80%

4 โรคที่คุณอาจจะเป็น หากมีอาการ ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา

4 โรคที่คุณอาจจะเป็น หากมีอาการ ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา

ใครที่กำลังมีอาการ รู้สึก ง่วงนอน อยากนออยู่ตลอดเวลา หมือนพลังงานหายไป เป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ ต่อไปนี้!!

30 มีนาคม “วันไบโพลาร์โลก” ชวนทำความรู้จักโรคไบโพลาร์ รู้ไว รักษาหาย

30 มีนาคม “วันไบโพลาร์โลก” ชวนทำความรู้จักโรคไบโพลาร์ รู้ไว รักษาหาย

โรคไบโพลาร์ เป็นโรคทางอารมณ์ที่ทุกคนก็มีโอกาสเป็นได้ แต่น้อยคนนักจะรู้จักและเข้าใจว่าโรคไบโพลาร์รักษาหายได้

เมื่อลื่นล้ม ตกจากที่สูง จน ‘กระดูกสันหลังหัก’ ต้องทำอย่างไร?

เมื่อลื่นล้ม ตกจากที่สูง จน ‘กระดูกสันหลังหัก’ ต้องทำอย่างไร?

เข้าใจวิธีการรักษา การบาดเจ็บแบบ ‘Burst Fracture’ กระดูกสันหลังแตกหัก จากการ ‘ล้มก้นจ้ำเบ้า’ ลื่นล้ม หรือ ตกจากที่สูง

7 สัญญาณ บ่งบอกว่าคุณเป็น โรคหลงตัวเอง

7 สัญญาณ บ่งบอกว่าคุณเป็น โรคหลงตัวเอง

สิ่งที่คนหลงตัวเองชอบทำ ลองเช็คคุณเป็นมั้ย? ทั้งนี้ โรคหลงตัวเอง อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันทำให้อยู่ร่วมกับคนอื่นๆ ในสังคมได้ยาก

2 เคล็ดลับทำน้ำผักปั่น ไม่ให้เหม็นเขียว เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับคนรักสุขภาพ

2 เคล็ดลับทำน้ำผักปั่น ไม่ให้เหม็นเขียว เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับคนรักสุขภาพ

เคล็ดลับการทำน้ำผัก ไม่ให้เหม็นเขียว หนึ่งในเมนูยอดฮิตสำหรับสายเฮลท์ตี้ วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ ทำไม่ยาก มาบอกต่อทุกคน

10 เหตุผลดีๆ ทางวิทยาศาสตร์ ที่เราควร กอดกัน บ่อยๆ 

10 เหตุผลดีๆ ทางวิทยาศาสตร์ ที่เราควร กอดกัน บ่อยๆ 

เหตุผลในทางวิทยาศาสตร์ ประโยชน์ดีๆ ของ การกอด มีปประโยชน์ดีมาก คนเราควรกอดคนที่รักกันให้บ่อยขึ้น

มาลองเช็คกันดูว่า ร่างกายแข็งแรงหรือไม่ ด้วยมือของคุณใน30วินาที ด้วย2วิธีนี้

มาลองเช็คกันดูว่า ร่างกายแข็งแรงหรือไม่ ด้วยมือของคุณใน30วินาที ด้วย2วิธีนี้

มีวิธีเช็คสุขภาพร่างกายด้วยตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ และทำได้อย่างรวดเร็ว เพื่อมาให้ได้ลองพิสูจน์กันดูว่าคุณแข็งแรงหรือไม่ โดยวิธีการทั้งสองแบบนี้เป็นการเช็คว่าระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายของคุณ

X