ผู้หญิงวัย30 ระบบไหลเวียนเลือด สมุนไพร ออฟฟิศซินโดรม เสริมภูมิคุ้มกัน

5 สมุนไพรธรรมชาติ ช่วยระบบไหลเวียนเลือด เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันออฟฟิศซินโดรม ตัวช่วยสาววัย 30

คัดลอก URL แล้ว

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัย 30+ สุขภาพร่างกายย่อมมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะระบบไหลเวียนของเลือดที่เป็นสัญญาณสำคัญในการบ่งชี้ว่า สุขภาพของคุณเป็นอย่างไร และยิ่งช่วง Work From Home ในสถานการณ์ที่ต้องล็อกดาวน์อยู่บ้าน สาวทำงานหลายคน อาจมีสภาพแวดล้อมทำงานที่ไม่เหมาะสม

5 สมุนไพรธรรมชาติ ช่วยระบบไหลเวียนเลือด ตัวช่วยสาววัย 30+

สภาพแวดล้อมทำงานที่ไม่เหมาะสม เมื่อต้อง Work From Home เช่น โต๊ะ เก้าอี้ ในการนั่งทำงาน หรือ บางคนก็นั่งทำงานจนลืมลุกไปยืดเส้นยืดสาย สาเหตุเหล่านี้เกี่ยวเนื่องทำให้เกิด ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ตามมาก็เป็นได้ ดังนั้น เพื่อป้องกันการเกิดอาการดังกล่าว ขอแนะนำ 5 สารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด และเป็นเกราะป้องกันออฟฟิศซินโดรม คืนสุขภาพให้สาววัย 30+ กลับมาสดใสและตื่นตัวอีกครั้ง ล้วนเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่จัดว่ามีประโยชน์ในการเสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลให้เพศหญิงตามธรรมชาติ มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

ตังกุย

พืชสมุนไพรที่ได้รับความนิยมอย่างสูงในประเทศจีน ญี่ปุ่นและเกาหลี มีสรรพคุณช่วยบำรุงเลือด บำรุงอวัยวะภายใน บำรุงมดลูก ปรับสมดุลของประจำเดือน ช่วยรักษาอาการปวดท้องประจำเดือน อาการของผู้สูงอายุวัยทอง และอาการอื่นๆที่เกี่ยวข้อง เช่น ช่องคลอดแห้งโดยในตังกุยมีสารสำคัญหลายอย่างหนึ่งในนั้นคือ สาร Phytoestrogen ที่ตำราแพทย์แผนไทยนำมาใช้บำรุงกำลัง ช่วยแก้ปวดเอว ปวดประจำเดือน ขับระดูของสตรี

ยอป่า

ไม้ยืนต้นที่แต่ละส่วนสามารถมาเป็นยารักษาอาการต่างๆได้ แต่สำหรับการรักษาและปรับสมดุลให้ผู้หญิง แผทย์ทางเลือกแผนไทยนิยมนำแก่น และผลสุก มาช่วยเป็นยาขับระดูของผู้หญิง, ขับน้ำคาวปลา, บำรุงโลหิต, ช่วยขับลมและมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ

เสกตี่ หรือ โกศขี้แมว

สมุนไพรจีนโบราณที่ใช้กันอย่างกว้างขวาง มีสรรพคุณในการช่วยบำบัดโรคที่เกี่ยวข้องกับสตรี เช่น ประจำเดือนมีสีซีดจาง ประจำเดือนมามากหรือน้อยเกินไป, ช่วยบำรุงสายตาและเส้นผมให้ดกดำ และลดอาการปวดเมื่อยต่าง ๆ

ผลกุหลาบป่า

อุดมไปด้วยวิตามินซี จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงประจำเดือนให้มาอย่างสม่ำเสมอ ระงับอาการปวด และเมื่อประจำเดือนมาปกติส่งผลให้ให้ผิวเปล่งปลั่งกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ รวมทั้งฟื้นฟูประสิทธิภาพการสมานแผล

เม็ดลินิน

แหล่งรวมสารอาหารมากมาย จึงเป็นที่นิยมในการนำมาทำผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และสารสกัดจากเม็ดลินินยังช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างเป็นธรรมชาติ บรรเทาอาการร้อนวูบวาบ อารมณ์แปรปรวน เหมาะสำหรับผู้หญิงก่อนวัยทอง รวมถึงเม็ดลินินยังช่วยปัญหาผมหลุดร่วงเนื่องจากขาดฮอร์โมนได้อีกด้วย

รับรอง สาวๆ ออฟฟิศ จะกลับมาสุขภาพดีและตื่นตัวเป็นสาวอีกครั้ง หากดูแลสุขภาพเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์และเสริมด้วยสมุนไพรที่แนะนำ อย่าลืมดื่มน้ำเยอะๆ ไม่นั่งหน้าจอเป็นเวลานาน เพียงแค่นี้ โบกมือลาอาการออฟฟิศซินโดรม ได้แล้ว

ที่มา : https://bit.ly/2UJKUF2


แท็ก: HEALTH , , , , ,
WRITER

RELATED

มาลองเช็คกันดูว่า ร่างกายแข็งแรงหรือไม่ ด้วยมือของคุณใน30วินาที ด้วย2วิธีนี้

มาลองเช็คกันดูว่า ร่างกายแข็งแรงหรือไม่ ด้วยมือของคุณใน30วินาที ด้วย2วิธีนี้

มีวิธีเช็คสุขภาพร่างกายด้วยตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ และทำได้อย่างรวดเร็ว เพื่อมาให้ได้ลองพิสูจน์กันดูว่าคุณแข็งแรงหรือไม่ โดยวิธีการทั้งสองแบบนี้เป็นการเช็คว่าระบบไหลเวียนเลือดในร่างกายของคุณ

รู้จัก กลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรม อาการเสี่ยงคือ ปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ สะบัก เอว

รู้จัก กลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรม อาการเสี่ยงคือ ปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ สะบัก เอว

กลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรม กลุ่มอาการที่พบมากในคนทำงานออฟฟิศ แนวทางปฏิบัติในการป้องกันและบรรเทาอาการความเจ็บปวดที่เกิดขึ้น

ผลการศึกษาชี้ ผู้หญิงวัย30อัพ ที่อ้วนลงพุง มีความเสี่ยงมะเร็งมากขึ้น

ผลการศึกษาชี้ ผู้หญิงวัย30อัพ ที่อ้วนลงพุง มีความเสี่ยงมะเร็งมากขึ้น

มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก หรือมะเร็งมดลูกเป็นโรงมะเร็งในผู้หญิงที่พบมากเป็นอันดับ 3 ในปัจจุบัน รองจากมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูก มีข้อมูลพบว่าผู้หญิงวัยใกล้หมดประจำเดือนจะมีโอกาสเป็นมะเร็งชนิดนี้ได้สูงขึ้น แต่บ่อยครั้งที่พบในผู้หญิงอายุ 30-45 ปี ที่มีความผิดปกติของฮอร์โมนและมีน้ำหนักเกิน หรือโรคอ้วน เมื่อมีภาวะน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน จะทำให้ร่างกายมีไขมันสะสมในปริมาณที่มากกว่าปกติ จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพ การวินิจฉัยที่ให้ผลเที่ยงตรงว่าเป็นโรคอ้วนหรือไม่นั้นทำได้ด้วยการวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายด้วยเครื่อง…

ปัญหายอดฮิตกลุ่มวัยทำงาน นั่งทำงานท่าเดิมๆ เสี่ยงเป็น โรคกระดูกคอเสื่อม

ปัญหายอดฮิตกลุ่มวัยทำงาน นั่งทำงานท่าเดิมๆ เสี่ยงเป็น โรคกระดูกคอเสื่อม

กลุ่มวัยทำงาน มีความเสี่ยง โรคกระดูกคอเสื่อม จากพฤติกรรมนั่งทำงานด้วยท่าที่ไม่ถูกต้อง

งานวิจัยเผย น้ำมะกรูดคั้นสด มีสารเควอซิทินสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อสตรีมีบุตรยาก

งานวิจัยเผย น้ำมะกรูดคั้นสด มีสารเควอซิทินสูง ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ดีต่อสตรีมีบุตรยาก

มะกรูด นิยมนำมาเป็นเครื่องปรุงอาหารหลายชนิด นอกจากนี้ยังมีคุณประโยชน์ทางยามากมาย ในน้ำมะกรูดคั้นสด ดีต่อสตรีมีบุตรยาก

วิธีต้มน้ำขิง รวมสูตรต้มน้ำขิงไม่ให้ขม น้ำสมุนไพรอร่อย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ

วิธีต้มน้ำขิง รวมสูตรต้มน้ำขิงไม่ให้ขม น้ำสมุนไพรอร่อย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ

วิธีต้มน้ำขิง รวมวิธีทำน้ำขิงอร่อยๆ หลากหลายสูตร วิธีทำน้ำขิง แบบง่ายๆ น้ำขิงน้ำผึ้งมะนาว น้ำขิงใบเตย น้ำขิงกระชายขาว

นั่งทำงานท่าเดิมๆ เสี่ยงกระดูกคอเสื่อม อาการบ่งบอก ปวดคอ สะบัก ร้าวไปที่แขน

นั่งทำงานท่าเดิมๆ เสี่ยงกระดูกคอเสื่อม อาการบ่งบอก ปวดคอ สะบัก ร้าวไปที่แขน

กลุ่มวัยทำงาน เสี่ยงโรคกระดูก นั่งทำงานท่าเดิมๆ นั่งทำงานด้วยท่านั่งไม่ถูกต้อง อาการของ โรคกระดูกคอเสื่อม

เรื่องต้องรู้ ก่อนจะกิน กระชายขาว ข้อควรระวังมีอะไรบ้าง?

เรื่องต้องรู้ ก่อนจะกิน กระชายขาว ข้อควรระวังมีอะไรบ้าง?

รู้จักสรรพคุณของ กระชายขาว .ข้อห้ามและข้อควรระวังของกระชายขาว กินมากเกินไปไม่ดี ใครไม่ควรกิน

Work from Home ยังไงไม่ให้ป่วยเป็นออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)

Work from Home ยังไงไม่ให้ป่วยเป็นออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)

ในสถานการณ์ปัจจุบัน เชื่อว่าหลายคนคงได้ทำงานที่บ้านหรือที่เรียกกันติดปากว่า Work from Home และมีหลายบริษัทที่ประกาศให้การทำงานที่บ้านเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับพนักงานไปโดยปริยาย การทำงานที่บ้านดูเหมือนจะต้องอยู่กับทุกคนไปอีกช่วงระยะเวลาหนึ่งเลยทีเดียว วันนี้ทางโรงพยาบาล KDMS โรงพยาบาลเฉพาะทางด้านกระดูกและข้อแห่งแรกในประเทศไทย ได้นำวิธีสังเกตอาการตัวเองง่าย ๆ ว่าเข้าข่ายจะเป็นออฟฟิซซินโดรมแล้วหรือยัง พร้อมกับวิธีการรักษาในเบื้องต้น และวิธีป้องกันที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง…

X