ปวดศีรษะไมเกรน ปวดหัว วิธีดูแลสุขภาพ วิธีแก้อาการปวดหัว

5 อาการบ่งบอกว่า ปวดศีรษะไมเกรน พร้อมแนะวิธีบรรเทาอาการ

คัดลอก URL แล้ว

อาการ ปวดศีรษะไมเกรน เป็นอาการปวดศีรษะเรื้องรังชนิดหนึ่งที่เกิดจากการบีบตัวและคลายตัวของหลอด เลือดแดง ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะขึ้นอย่างรุนแรงและรวดเร็ว โดยมักมีอาการปวดข้างเดียว ปวดแบบตุบๆ เป็นจังหวะ พร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียน บางรายอาจมีอาการตาพร่ามัวหรือเห็นแสงระยิบระยับร่วมด้วย ซึ่งอาการปวดเบื้องต้นของไมเกรนที่พบได้บ่อย คือ

อาการเบื้องต้น ปวดศีรษะไมเกรน

  1. มีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงแบบตุบๆ (คล้ายเส้นเลือดเต้น) เป็นระยะ โดยอาการปวดจะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ แล้วจะค่อยๆ บรรเทาลงจนหาย
  2. ตำแหน่งของอาการปวดจะเกิดขึ้นบริเวณขมับหรือท้ายทอย อาจปวดข้างเดียวหรือทั้ง 2 ข้างก็ได้
  3. ส่วนใหญ่มักมีอาการปวดศีรษะร่วมกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน ไวต่อแสง นอกจากนี้ในบางรายอาจ มีอาการเตือนนำมาก่อน เช่น สายตาพร่ามัว เห็นแสงระยิบระยับ แขนขาอ่อนแรง เป็นต้น
  4. ระยะเวลาในการปวดอาจจะนานหลายชั่วโมง ไม่เกิน 1 วัน ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา บางรายอาจจะปวดตั้งแต่ตื่นนอนหรือปวดช่วงกลางดึก
  5. ปัจจัยที่ทำให้อาการปวดรุนแรงขึ้นขณะมีอาการ ได้แก่ การเคลื่อนไหวร่างกายหรือการเปลี่ยนท่าทางอิริยาบถ ความเครียด
Photo of happy couple running outdoors

วิธีการบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรน

  • สามารถรับประทานยาบรรเทาปวดได้ทันทีหลังจากเริ่มมีอาการ ซึ่งจะช่วยให้ผลของยามีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยการใช้ยานั้นควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์และเภสัชกร เนื่องจากปัจจัยที่แตกต่างกันในผู้ป่วยแต่ละราย เช่น อายุ โรคประจำตัว และความรุนแรงของโรค จะส่งผลต่อการเลือกใช้ยาและขนาดยาที่ควรได้รับ
  • หากอาการปวดศีรษะไม่ทุเลาหรือปวดถี่ขึ้น ควรพบแพทย์ประเมินอาการและสาเหตุการปวดศีรษะ เพื่อพิจารณาการรักษา ด้วยยาป้องกันการปวดศีรษะไมเกรนต่อไป
  • ปัจจุบันอาการปวดศีรษะไมเกรนสามารถบรรเทาและป้องกันได้ โดยไม่ต้องรับประทานยา เช่น การประคบเย็น การประคบร้อน การนวดกดจุด
  • เพื่อป้องการเกิดไมเกรน ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการใช้สายตาเป็นเวลานาน หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นให้เกิดภาวะเครียด และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

ข้อมูลจาก.. นพ.ภานุทัต จันทร์เด่นดวง อายุรแพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง ศูนย์หลอดเลือดสมอง โรงพยาบาลหัวเฉียว


แท็ก: HEALTH , , , ,
WRITER

RELATED

ทำไมชอบ กัดเล็บ ผลงานวิจัย 4 เหตุผลที่จะทำให้เข้าใจพฤติกรรมนี้

ทำไมชอบ กัดเล็บ ผลงานวิจัย 4 เหตุผลที่จะทำให้เข้าใจพฤติกรรมนี้

เคยสังเกตมั้ยว่าทำไมบางคนมีพฤติกรรมชอบ กัดเล็บ สาเหตุที่มาที่ไปของพฤติกรรมดังกล่าว ได้มีผลงานวิจัยที่ทำการทดลองศึกษาเรื่องนี้ออกมา

7 สัญญาณเตือน โรคมะเร็ง ที่สังเกตได้จากความผิดปกติของร่างกาย

7 สัญญาณเตือน โรคมะเร็ง ที่สังเกตได้จากความผิดปกติของร่างกาย

การตรวจพบเชื้อ โรคมะเร็ง ในระยะเริ่มแรก พร้อมการรักษา ปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เพิ่มโอกาสรักษาหายได้มากถึง 20-80%

5 เคล็ดลับจัดการกับ ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง เมื่อพบว่าน้ำหนักในแต่ละสัปดาห์เริ่มคงที่

5 เคล็ดลับจัดการกับ ภาวะน้ำหนักหยุดนิ่ง เมื่อพบว่าน้ำหนักในแต่ละสัปดาห์เริ่มคงที่

หากการลดน้ำหนักของคุณหยุดชะงักลง ลองดูเคล็ดลับ 5 ข้อของ ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงภาวะน้ำหนักหยุดนิ่งและสามารถลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมาย

ดวงตาบอบบางกว่าผิวหนัง “5 โรคตาเมื่อโดนรังสียูวี” แดดแรงแบบนี้ต้องระวัง!

ดวงตาบอบบางกว่าผิวหนัง “5 โรคตาเมื่อโดนรังสียูวี” แดดแรงแบบนี้ต้องระวัง!

ดวงตา นั้นบอบบางกว่าผิวหนังมาก เคล็ดลับ ปกป้องดวงตาจากแสงแดด และนี่คือ 5 โรคตา เมื่อโดนรังสี UV ที่คุณต้องระวัง!

4 โรคที่คุณอาจจะเป็น หากมีอาการ ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา

4 โรคที่คุณอาจจะเป็น หากมีอาการ ง่วงนอนบ่อย อยากนอนตลอดเวลา

ใครที่กำลังมีอาการ รู้สึก ง่วงนอน อยากนออยู่ตลอดเวลา หมือนพลังงานหายไป เป็นสัญญาณเตือนของโรคต่างๆ ต่อไปนี้!!

ชาที่มือ เวลากลางคืน เวลาตื่นนอน  ระวังภาวะ “พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ”

ชาที่มือ เวลากลางคืน เวลาตื่นนอน ระวังภาวะ “พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ”

ข้อมูลเบื้องต้นในการสังเกตอาการ วิธีการป้องกัน รวมไปถึงการรักษา พังผืดกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ

เมื่อลื่นล้ม ตกจากที่สูง จน ‘กระดูกสันหลังหัก’ ต้องทำอย่างไร?

เมื่อลื่นล้ม ตกจากที่สูง จน ‘กระดูกสันหลังหัก’ ต้องทำอย่างไร?

เข้าใจวิธีการรักษา การบาดเจ็บแบบ ‘Burst Fracture’ กระดูกสันหลังแตกหัก จากการ ‘ล้มก้นจ้ำเบ้า’ ลื่นล้ม หรือ ตกจากที่สูง

2 เคล็ดลับทำน้ำผักปั่น ไม่ให้เหม็นเขียว เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับคนรักสุขภาพ

2 เคล็ดลับทำน้ำผักปั่น ไม่ให้เหม็นเขียว เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับคนรักสุขภาพ

เคล็ดลับการทำน้ำผัก ไม่ให้เหม็นเขียว หนึ่งในเมนูยอดฮิตสำหรับสายเฮลท์ตี้ วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ ทำไม่ยาก มาบอกต่อทุกคน

สัญญาณเตือน โรคกระดูกสันหลังเสื่อม ปวดคอ ปวดหลัง ปวดร้าวท้ายทอย รู้เร็ว รักษาได้

สัญญาณเตือน โรคกระดูกสันหลังเสื่อม ปวดคอ ปวดหลัง ปวดร้าวท้ายทอย รู้เร็ว รักษาได้

กระดูกสันหลังเสื่อม นับเป็นโรคที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดและความทรมานในผู้สูงอายุ รวมถึงเป็นภาระให้กับผู้ดูแลอย่างมาก

X