น้ำปั่นบำรุงปอด น้ำปั่นเพื่อสุขภาพปอด น้ำเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่ม

สูตร น้ำปั่นบำรุงปอด ให้แข็งแรง ห่างไกลโรค

คัดลอก URL แล้ว

ร่างกายที่ทำงานหนักแบบไม่รู้ตัวก็คือปอด ทุกนาทีที่หายใจ นำควัน หรือพิษต่างๆ หายใจลงไปผ่านการทำงานของปอด ปอดจึงเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เรามาเริ่มรักสุขภาพได้แล้วตั้งแต่วันนี้ โดยเริ่มจาก น้ำปั่นเพื่อสุขภาพปอด ดื่มง่ายแถมยังหุ่นดีอีกด้วย

สูตร น้ำปั่นบำรุงปอด ให้แข็งแรง ห่างไกลโรค

ส่วนผสม

  • แครอต 1 หัว
  • หัวไชเท้า 1/4 ของหัว
  • แอปเปิล 1 ลูก
  • น้ำแข็ง 1 แก้ว
  • น้ำเชื่อม
  • เกลือ

วิธีทำ

  1. ปอกเปลือกเครอต หัวไช้เท้าและแอปเปิล แล้วล้างให้สะอาด แล้วนำไปหั่นเป็นสีเหลี่ยมลูกเต๋า เพื่อที่จะนำไปปั่นได้ง่ายขึ้น
  2. เตรียมเครื่องปั่น เทผักและผลไม้ลงไป เติมน้ำเชื่อมและเกลือเล็กน้อย ปรุงรสเพื่อให้ทานง่าย ตามด้วยน้ำแข็ง (หรือจะไม่ใส่เลยก็ได้) เทใส่แก้วแล้วดื่มได้เลยค่ะ

SMARTTEK เครื่องทำน้ำแข็งอัตโนมัติ

เครื่องทำน้ำแข็งมินิ SMARTTEK ทำน้ำแข็งอัตโนมัติเพียง 3 Step ง่ายๆ ช่วยประหยัดไฟ สบายกระเป๋า น้ำแข็งสะอาดปลอดภัยกินได้สบายใจ

ราคา 4,599 บาท


แอปเปิล มีประโยชน์ต่อปอดอย่างไร?

แอปเปิลมีวิตามินซีและกากใยมาก แถมยังมีเบต้าแคโรทีน หรือเรียกว่าอนุมูลอิสระ มีสรรคุณช่วยในเรื่องโรคมะเร็งปอด และมะเร็งอื่นๆ อีกมากมาย แร่ธาตุที่อยู่ในแอปเปิลจะช่วยดูแลสุขภาพปอดได้ดี

แครอต มีประโยชน์ต่อปอดอย่างไร?

แครอตเป็นผักสีส้มที่มีวิตามินเอสูง ที่สำคัญยังมีเบต้าแคโรทีนสูง ที่ช่วยลอดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งปอด และยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ใครที่สูบบุหรี่หรือทานอาหารที่เป็นพิษมากๆ แครอตจะช่วยได้

หัวไชเท้า มีประโยชน์ต่อปอดอย่างไร?

ช่วยขับเสมหะ แก้ไอ และที่สำคัญคือบำรุงปอดได้ดี ตำราจีนถือว่าหัวไชเท้ามีฤทธิ์เป็นยาเย็น ช่วยกระตุ้นการทำงานของปอดได้

ขอบคุณข้อมูลจาก doctor.or.th


แท็ก: FOOD , , , ,
WRITER

RELATED

สูตร น้ำเก๊กฮวย สมุนไพรชื่นใจ ดื่มคลายร้อนได้ดี

สูตร น้ำเก๊กฮวย สมุนไพรชื่นใจ ดื่มคลายร้อนได้ดี

ช่วงนี้อากาศกำลังร้อนสุดๆ น้ำเก๊กฮวย เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยเติมความสดชื่น ดับกระหาย คลายร้อน ได้เป็นอย่างดี

2 เคล็ดลับทำน้ำผักปั่น ไม่ให้เหม็นเขียว เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับคนรักสุขภาพ

2 เคล็ดลับทำน้ำผักปั่น ไม่ให้เหม็นเขียว เคล็ดลับง่ายๆ สำหรับคนรักสุขภาพ

เคล็ดลับการทำน้ำผัก ไม่ให้เหม็นเขียว หนึ่งในเมนูยอดฮิตสำหรับสายเฮลท์ตี้ วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ ทำไม่ยาก มาบอกต่อทุกคน

Delicafe เปิดตัวกาแฟไนโตร และไนโตร ลาเต้ เก๊กฮวย สูตรพิเศษในเวลาจำกัด

Delicafe เปิดตัวกาแฟไนโตร และไนโตร ลาเต้ เก๊กฮวย สูตรพิเศษในเวลาจำกัด

เดลี่คาเฟ่ เปิดตัวเครื่องดื่มน้องใหม่“กาแฟไนโตร” และ “ไนโตรลาเต้เก๊กฮวย” พร้อมเสิร์ฟความสดชื่นแล้ววันนี้ ถึง 31 ตุลาคมนี้เท่านั้น

วิธีต้มน้ำขิง รวมสูตรต้มน้ำขิงไม่ให้ขม น้ำสมุนไพรอร่อย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ

วิธีต้มน้ำขิง รวมสูตรต้มน้ำขิงไม่ให้ขม น้ำสมุนไพรอร่อย ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ

วิธีต้มน้ำขิง รวมวิธีทำน้ำขิงอร่อยๆ หลากหลายสูตร วิธีทำน้ำขิง แบบง่ายๆ น้ำขิงน้ำผึ้งมะนาว น้ำขิงใบเตย น้ำขิงกระชายขาว

วิธีทำน้ำกระชาย ทำกินเองบำรุงสุขภาพ ทำขายสร้างรายได้ เคล็ดลับน้ำกระชายไม่ขม

วิธีทำน้ำกระชาย ทำกินเองบำรุงสุขภาพ ทำขายสร้างรายได้ เคล็ดลับน้ำกระชายไม่ขม

วิธีทำน้ำกระชาย ต้านโควิด เคล็ดลับน้ำกระชายไม่ขม น้ำกระชายผสมน้ำผึ้งมะนาว กาแฟกระชาย กระชายโซดา สมูทตี้กระชาย

กฎแห่งเพียวมอลต์ ที่กำหนดรสชาติของเครื่องดื่มคุณภาพพรีเมียม

กฎแห่งเพียวมอลต์ ที่กำหนดรสชาติของเครื่องดื่มคุณภาพพรีเมียม

มอลต์ เป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารและเครื่องดื่มหลายชนิด แต่หลายคนอาจไม่รู้ว่ามอลต์คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร

สูตร ลั่นบึง เครื่องดื่มหวานเย็นชื่นใจ ที่ทำจากสายบัว

สูตร ลั่นบึง เครื่องดื่มหวานเย็นชื่นใจ ที่ทำจากสายบัว

แจกสูตร ลั่นบึง เครื่องดื่มหวานเย็นชื่นใจ ที่ทำจากสายบัว รสชาติอร่อยชื่นใจ แถมกากใยกินแล้วมีประโยชน์ด้วยนะ

เครื่องดื่ม ‘คอมมานโด’ ย้ำชัด พร้อมสนับสนุนทุกคนที่ลงมือทำดีเพื่อสังคม “บิณฑ์” แสดงจุดยืนถือเป็นเรื่องส่วนบุคคล

เครื่องดื่ม ‘คอมมานโด’ ย้ำชัด พร้อมสนับสนุนทุกคนที่ลงมือทำดีเพื่อสังคม “บิณฑ์” แสดงจุดยืนถือเป็นเรื่องส่วนบุคคล

นายสิทธินันท์ อัสราษี กรรมการผู้จัดการ บริษัท กรุงสยามเครื่องดื่ม จำกัด กล่าวถึงกรณีที่คุณบิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ พรีเซ็นเตอร์เครื่องดื่มแบรนด์ ‘คอมมานโด’ ออกมาแถลงจุดยืนใส่เสื้อสีชมพูหรือสีไหนก็ได้ให้ทุกคนออกมาปกป้องสถาบันพระมหากษัตริย์ด้วยกันนั้น ทางบริษัทฯ ถือว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องส่วนบุคคลของคุณบิณฑ์ ที่มีสิทธิเสรีภาพไม่เกี่ยวกับเรื่องธุรกิจแต่อย่างใด ซึ่งทางเจ้าตัวได้ออกมาแถลงอย่างชัดเจนแล้ว…

7 ประโยชน์ของ โกโก้ กินแล้วดีต่อสุขภาพหลายประการ

7 ประโยชน์ของ โกโก้ กินแล้วดีต่อสุขภาพหลายประการ

การกินโกโก้ 100% ผสมกับน้ำเปล่านั้นมีข้อดีกับสุขภาพอยู่มากมาย โกโก้ ได้มาจาก Cocoa Liquor ถูกทำให้เป็นผงโดยรีดไขมันโกโก้ออกไปจนหมดหรือเกือบหมด

X