สูตรอาหาร เมนูสุขภาพ

สูตร บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล เมนูอร่อย เอาใจคนรักสุขภาพ

คัดลอก URL แล้ว

บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล เมนูอร่อยแถมได้สุขภาพด้วยจะทานตอนเช้าก็สดใสหรือจะทานตอนเย็นก็ไดเอ็ทไปอีก ทำง่ายมากๆ เพียงแค่นำมาปั่นรวมกัน ไปดูสูตรกันเลย

สูตร บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล

ส่วนผสมบลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล

  • กีวี 100 กรัม
  • บลูเบอร์รี่ 60 กรัม
  • เกล็ดมะพร้าว 1/4 ถ้วย
  • ไซรัปบลูฮาวาย 2 ช้อนโต๊ะ
  • โยเกิร์ต 300 กรัม

วิธีทำ บลูโยเกิร์ตสมูทตี้โบว์ล

  1. เริ่มต้นโดยหั่นกีวีเตรียมไว้ ใส่ลงไปในโถปั่น ตามด้วยบลูเบอร์รี่ เกล็ดมะพร้าว ไซรัปบลูฮาวาย
  2. ตักโยเกิร์ตใส่ลงไป จากนั้นก็นำไปปั่นรวมกันให้ละเอียด
  3. เสร็จเรียบร้อยก็นำมาเทใส่ถ้วย ตกแต่งด้วยกีวี บลูเบอร์รี่ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ โรยงาดำเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟ
เริ่มต้นโดยหั่นกีวีเตรียมไว้
ใส่ลงไปในโถปั่น ตามด้วยบลูเบอร์รี่ เกล็ดมะพร้าว
ไซรัปบลูฮาวาย
ตักโยเกิร์ตใส่ลงไป
จากนั้นก็นำไปปั่นรวมกันให้ละเอียด
เสร็จเรียบร้อยก็นำมาเทใส่ถ้วย ตกแต่งด้วยกีวี บลูเบอร์รี่ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ โรยงาดำเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟ

สามารถดูคลิปเพิ่มเติมได้ที่ : กินข้าวกัน


แท็ก: FOOD , ,
WRITER

RELATED

สูตร ตำหอยแครง เมนูสุดแซ่บที่ต้องลอง

สูตร ตำหอยแครง เมนูสุดแซ่บที่ต้องลอง

ปกติเคยกินแต่ส้มตำมาลองเมนูตำหอยแครงกันดูบ้าง แม้จะไม่มีเส้นมะละกอแต่ก็อร่อยแซ่บเหมือนกัน..

5 เมนูอาหารจานเดียว สูตรอร่อยทำตามไม่ยาก

5 เมนูอาหารจานเดียว สูตรอร่อยทำตามไม่ยาก

ขอนำเสนอเมนูอาหารจานเดียวสูตรอร่อยๆ สำหรับทำกินเองที่บ้านเผื่อไว้เป็นไอเดียเข้าครัว..

สูตร ซุปไก่ฉีก ไมโครเวฟ อร่อยได้เพียงไม่กี่นาที

สูตร ซุปไก่ฉีก ไมโครเวฟ อร่อยได้เพียงไม่กี่นาที

ขอนำเสนอเมนูแสนง่ายอย่างซุปไก่ฉีกเพียงแค่มีไมโครเวฟก็สามารถอิ่มอร่อยได้เพียงไม่กี่นาที..

สูตร แกงผักหวานไข่มดแดง เมนูอาหารพื้นบ้าน อร่อยกลมกล่อม

สูตร แกงผักหวานไข่มดแดง เมนูอาหารพื้นบ้าน อร่อยกลมกล่อม

แกงผักหวานไข่มดแดง เมนูอาหารพื้นบ้านที่หลายคนชื่นชอบรสชาติอร่อยกลมกล่อม..

5 เมนูย่าง สูตรอร่อยหลากหลายเมนู ทำเองง่ายๆ

5 เมนูย่าง สูตรอร่อยหลากหลายเมนู ทำเองง่ายๆ

รวมสูตรอาหารเมนูย่างต่างๆ หลากหลายเมนู สามารถทำกินเองได้ไปดูกันเลยว่า..

5 เมนูอาหารทำง่ายๆ อิ่มอร่อยในเวลาเร่งรีบ

5 เมนูอาหารทำง่ายๆ อิ่มอร่อยในเวลาเร่งรีบ

รวมสูตรอาหารทำง่ายมากด้วยเวลาจำกัดเร่งรีบแถมอิ่มอร่อย วัตถุดิบน้อยและขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยาก..

7 เมนูอาหารทำง่ายๆ สูตรอร่อยในราคาประหยัด วัตถุดิบน้อย

7 เมนูอาหารทำง่ายๆ สูตรอร่อยในราคาประหยัด วัตถุดิบน้อย

ขอนำเสนอเมนูอาหารทำง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะและยังราคาประหยัดไปอีก ไม่ต้องรอให้ถึงกลางเดือนหรือสิ้นเดือนเราก็สามารถประหยัดได้ทุกวัน..

สูตร ตำป่า เมนูแซ่บรสจัดจ้าน

สูตร ตำป่า เมนูแซ่บรสจัดจ้าน

ตำป่า เมนูสุดแซ่บรสจัดจ้านเหมือนส้มตำปูปลาร้า นอกจากนี้ตำป่าก็ยังสามารถใส่ผักได้หลายชนิด..

สูตร ยำมะม่วงสุกกุ้งสด เมนูอร่อย หวานๆ เปรี้ยวๆ

สูตร ยำมะม่วงสุกกุ้งสด เมนูอร่อย หวานๆ เปรี้ยวๆ

ยำมะม่วงสุกกุ้งสด เมนูยำผลไม้รสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ ปรุงรสให้กลมกล่อมแล้วใส่กุ้งลวกลงไปด้วย..

X