สูตรอาหาร เมนูทำง่าย

สูตร ผัดถั่วงอก เมนูทำง่าย อร่อยและได้ประโยชน์

คัดลอก URL แล้ว

ผัดถั่วงอก เมนูอาหารทำง่ายๆ แถมยังเป็นอีกหนึ่งเมนูประหยัดด้วย วัตถุดิบหาง่ายรสชาติอร่อยกลมกล่อมแถมยังได้ประโยชน์อีกด้วย ไปดูสูตรและวิธีทำกันเลย

สูตร ผัดถั่วงอก

ส่วนผสมผัดถั่วงอก

  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
  • เต้าเจี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
  • น้ำสต๊อกไก่ หรือน้ำเปล่า 1/4 ถ้วย
  • ถั่วงอก 200 กรัม
  • เต้าหู้เหลือง (ทอด) 1/2 ก้อน
  • ต้นหอม ตามชอบ

วิธีทำ ผัดถั่วงอก

  1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช กระเทียมสับ ผัดให้หอม
  2. ใส่น้ำมันหอย ซอสปรุงรส เต้าเจี้ยว น้ำตาลทราย น้ำสต๊อกไก่หรือน้ำเปล่า ผัดส่วนผสมให้เข้ากัน
  3. จากนั้นใส่ถั่วงอกลงไปผัด ตามด้วยเต้าหู้เหลือง ผัดให้เข้ากันแล้วใส่ต้นหอมลงไป ผัดให้เข้ากันอีกครั้งตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืช กระเทียมสับ ผัดให้หอม
ใส่น้ำมันหอย
ซอสปรุงรส
เต้าเจี้ยว
น้ำตาลทราย
น้ำสต๊อกไก่หรือน้ำเปล่า
ผัดส่วนผสมให้เข้ากัน
จากนั้นใส่ถั่วงอกลงไปผัด ตามด้วยเต้าหู้เหลือง
ผัดให้เข้ากัน
แล้วใส่ต้นหอมลงไป ผัดให้เข้ากันอีกครั้งตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
ผัดถั่วงอก

สามารถดูคลิปเพิ่มเติมได้ที่ : กินข้าวกัน


แท็ก: FOOD , ,
WRITER

RELATED

สูตร ตำหอยแครง เมนูสุดแซ่บที่ต้องลอง

สูตร ตำหอยแครง เมนูสุดแซ่บที่ต้องลอง

ปกติเคยกินแต่ส้มตำมาลองเมนูตำหอยแครงกันดูบ้าง แม้จะไม่มีเส้นมะละกอแต่ก็อร่อยแซ่บเหมือนกัน..

5 เมนูอาหารจานเดียว สูตรอร่อยทำตามไม่ยาก

5 เมนูอาหารจานเดียว สูตรอร่อยทำตามไม่ยาก

ขอนำเสนอเมนูอาหารจานเดียวสูตรอร่อยๆ สำหรับทำกินเองที่บ้านเผื่อไว้เป็นไอเดียเข้าครัว..

สูตร ซุปไก่ฉีก ไมโครเวฟ อร่อยได้เพียงไม่กี่นาที

สูตร ซุปไก่ฉีก ไมโครเวฟ อร่อยได้เพียงไม่กี่นาที

ขอนำเสนอเมนูแสนง่ายอย่างซุปไก่ฉีกเพียงแค่มีไมโครเวฟก็สามารถอิ่มอร่อยได้เพียงไม่กี่นาที..

สูตร แกงผักหวานไข่มดแดง เมนูอาหารพื้นบ้าน อร่อยกลมกล่อม

สูตร แกงผักหวานไข่มดแดง เมนูอาหารพื้นบ้าน อร่อยกลมกล่อม

แกงผักหวานไข่มดแดง เมนูอาหารพื้นบ้านที่หลายคนชื่นชอบรสชาติอร่อยกลมกล่อม..

5 เมนูย่าง สูตรอร่อยหลากหลายเมนู ทำเองง่ายๆ

5 เมนูย่าง สูตรอร่อยหลากหลายเมนู ทำเองง่ายๆ

รวมสูตรอาหารเมนูย่างต่างๆ หลากหลายเมนู สามารถทำกินเองได้ไปดูกันเลยว่า..

5 เมนูอาหารทำง่ายๆ อิ่มอร่อยในเวลาเร่งรีบ

5 เมนูอาหารทำง่ายๆ อิ่มอร่อยในเวลาเร่งรีบ

รวมสูตรอาหารทำง่ายมากด้วยเวลาจำกัดเร่งรีบแถมอิ่มอร่อย วัตถุดิบน้อยและขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยาก..

7 เมนูอาหารทำง่ายๆ สูตรอร่อยในราคาประหยัด วัตถุดิบน้อย

7 เมนูอาหารทำง่ายๆ สูตรอร่อยในราคาประหยัด วัตถุดิบน้อย

ขอนำเสนอเมนูอาหารทำง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะและยังราคาประหยัดไปอีก ไม่ต้องรอให้ถึงกลางเดือนหรือสิ้นเดือนเราก็สามารถประหยัดได้ทุกวัน..

สูตร ตำป่า เมนูแซ่บรสจัดจ้าน

สูตร ตำป่า เมนูแซ่บรสจัดจ้าน

ตำป่า เมนูสุดแซ่บรสจัดจ้านเหมือนส้มตำปูปลาร้า นอกจากนี้ตำป่าก็ยังสามารถใส่ผักได้หลายชนิด..

สูตร ยำมะม่วงสุกกุ้งสด เมนูอร่อย หวานๆ เปรี้ยวๆ

สูตร ยำมะม่วงสุกกุ้งสด เมนูอร่อย หวานๆ เปรี้ยวๆ

ยำมะม่วงสุกกุ้งสด เมนูยำผลไม้รสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ ปรุงรสให้กลมกล่อมแล้วใส่กุ้งลวกลงไปด้วย..

X