สูตรอาหาร สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ เมนูอาหารเด็ก

วิธีทำ ข้าวต้มปลาสมุนไพร แก้หวัดคัดจมูก

ข้าวต้มปลาสมุนไพร เมนูเพื่อสุขภาพแก้หวัดคัดจมูก ยิ่งช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงฝนตกบ่อยๆ แดดแรงๆ ก็ยิ่งทำให้ไม่สบายได้ง่าย

Home / FOOD / วิธีทำ ข้าวต้มปลาสมุนไพร แก้หวัดคัดจมูก

ข้าวต้มปลาสมุนไพร เมนูเพื่อสุขภาพแก้หวัดคัดจมูก ยิ่งช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงฝนตกบ่อยๆ แดดแรงๆ ก็ยิ่งทำให้ไม่สบายได้ง่าย ควรเสริมด้วยอาหารที่มีประโยชน์กับสุขภาพอย่างเมนูข้าวต้มปลาสมุนไพร

วิธีทำ ข้าวต้มปลาสมุนไพร

ส่วนผสมข้าวต้มปลาสมุนไพร

  • แซลมอน
  • คื่นช่าย
  • ใบกะเพรา
  • ข่าหั่นแว่น (คั่ว) 6-8 ชิ้น
  • ซุปกระดูกหมู 1,000 ml
  • ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทย 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียมเจียว
  • ข้าวสวย 1 ถ้วย
  • ของตกแต่ง
  • ไข่ต้ม (ใช้ไข่ขาว)
  • แครอทหั่นแว่น (ลวกสุก)
  • สาหร่าย

วิธีทำ ข้าวต้มปลาสมุนไพร

  1. แซลมอน ลอกหนังออกหั่นชิ้นพอคำพักไว้
  2. ตั้งน้ำซุปกระดูกหมูให้เดือด ใส่ข่าคั่ว พริกไทย แครอท แซลมอน ซีอิ้วขาว คื่นช่ายและใบกะเพรา
  3. เตรียมของตกแต่ง นำแครอทตัดเป็นตัวปลา แต่งด้วยไข่ขาวและสาหร่าย
  4. จัดใส่จาน โรยกระเทียมเจียวพร้อมเสิร์ฟค่ะ
ส่วนผสมข้าวต้มปลาสมุนไพร
แซลมอน ลอกหนังออกหั่นชิ้นพอคำพักไว้
ตั้งน้ำซุปกระดูกหมูให้เดือด ใส่ข่าคั่ว พริกไทย แครอท แซลมอน ซีอิ้วขาว
คื่นช่ายและใบกะเพรา
เตรียมของตกแต่ง นำแครอทตัดเป็นตัวปลา แต่งด้วยไข่ขาวและสาหร่าย
จัดใส่จาน โรยกระเทียมเจียวพร้อมเสิร์ฟค่ะ

สามารถดูคลิปเพิ่มเติมได้ที่ : กล่องข้าวน้อยค่ะแม่