สูตรอาหาร เมนูทำง่าย เมนูประหยัด เมนูเพื่อสุขภาพ

วิธีทำ ผัดผักไมโครเวฟ เมนูทำง่าย มีประโยชน์

คัดลอก URL แล้ว

ผัดผักไมโครเวฟ เมนูทำง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน ปรุงรสนิดหน่อยจากนั้นใส่ผักที่ชอบลงไปเช่น กะหล่ำปลี แครอท ข้าวโพด คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วนำเข้าไมโครเวฟเพียงไม่กี่นาที ทั้งอร่อยและมีประโยชน์

วิธีทำ ผัดผักไมโครเวฟ เมนูทำง่าย ประหยัดเวลา

ส่วนผสมผัดผักไมโครเวฟ

  • ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
  • กระเทียม (สับ) 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
  • กะหล่ำปลี + ปูอัด 40 กรัม
  • แครอท 15 กรัม
  • ข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ ผัดผักไมโครเวฟ

  1. ผสมซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว กระเทียมสับ พริกไทยป่น คนให้เข้ากัน
  2. ใส่กะหล่ำปลีลงไป ปูอัด แครอท และข้าวโพด คลุกเคล้าให้เข้ากันจากนั้นนำเข้าไมโครเวฟความร้อนอยู่ที่ 800 วัตต์ เวลา 3 นาที เสร็จเรียบร้อยก็จัดเสิร์ฟได้เลยค่ะ
ผสมซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว
กระเทียมสับ พริกไทยป่น คนให้เข้ากัน
ใส่กะหล่ำปลีลงไป ปูอัด
แครอท
และข้าวโพด
คลุกเคล้าให้เข้ากันจากนั้นนำเข้าไมโครเวฟความร้อนอยู่ที่ 800 วัตต์ เวลา 3 นาที เสร็จเรียบร้อยก็จัดเสิร์ฟได้เลยค่ะ
ผัดผักไมโครเวฟ
ผัดผักไมโครเวฟ

สามารถดูคลิปเพิ่มเติมได้ที่ : กินหลักหน่วย


แท็ก: FOOD , , , ,
WRITER

RELATED

วิธีทำ ปลาทูราดพริกสด เมนูทำง่าย อร่อยทั้งครอบครัว

วิธีทำ ปลาทูราดพริกสด เมนูทำง่าย อร่อยทั้งครอบครัว

ปลาทูราดพริกสด เมนูอร่อยทำง่ายๆ ถูกใจทั้งครอบครัว นอกจากนี้ยังเป็นเมนูประหยัดด้วยเพราะใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่รสชาติถูกปากแน่นอน

วิธีทำ เนื้อย่างจิ้มแจ่ว อร่อยง่ายๆ ที่บ้าน

วิธีทำ เนื้อย่างจิ้มแจ่ว อร่อยง่ายๆ ที่บ้าน

เนื้อย่างจิ้มแจ่ว เมนูเด็ดถูกปากพร้อมด้วยน้ำจิ้มแจ่ว หมักเนื้อให้ได้รสชาติแล้วนำไปย่างเสิร์ฟคู่กับน้ำจิ้มแจ่วอร่อยถูกปากคนชอบทานเนื้อแน่นอน

วิธีทำ หมูทอดกระเทียมพริกไทย เมนูทำง่าย อร่อยอิ่มท้อง

วิธีทำ หมูทอดกระเทียมพริกไทย เมนูทำง่าย อร่อยอิ่มท้อง

หมูทอดกระเทียมพริกไทย เมนูง่ายๆ แถมยังทำง่ายมากๆ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ชวนอร่อยอิ่มท้องในทุกมื้อ กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ และไข่ดาว

วิธีทำ ตีนไก่ต้มซีอิ๊ว เมนูอร่อยกินเพลินๆ ซดน้ำคล่องคอ

วิธีทำ ตีนไก่ต้มซีอิ๊ว เมนูอร่อยกินเพลินๆ ซดน้ำคล่องคอ

ตีนไก่ต้มซีอิ๊ว อีกหนึ่งเมนูเด็ดที่ต้องลองจ้าา แทะเพลินๆ ซดน้ำคล่องคอมาก วิธีทำก็ไม่ยากเพียงนำไก่ไปผัดใส่เครื่องต้มยำแล้วนำไปต้มกับซีอิ๊วอีกที

วิธีทำ แกงคั่วกระดูกหมู เมนูอร่อย ทานกับข้าวสวยร้อนๆ

วิธีทำ แกงคั่วกระดูกหมู เมนูอร่อย ทานกับข้าวสวยร้อนๆ

แกงคั่วกระดูกหมู เมนูแกงใต้พริกแกงจัดเต็มรสชาติอร่อยนอกจากนี้ก็ยังเป็นเมนูที่ทำไม่ยากอย่างที่คิดด้วย ได้กินกับข้าวสวยร้อนๆ ก็อิ่มอร่อยไปอีกหนึ่งมื้อแล้วค่ะ

10 เมนูอาหารทำง่ายๆ อร่อยและมีประโยชน์ ทำกินเองที่บ้าน

10 เมนูอาหารทำง่ายๆ อร่อยและมีประโยชน์ ทำกินเองที่บ้าน

วันนี้เราได้นำสูตรและวิธีทำอาหารง่ายๆ มาฝากทุกคน นอกจากทำง่ายแล้วก็ยังมีประโยชน์อิ่มอร่อยได้ทุกมื้อ

วิธีทำ น้ำพริกกะปิหมูสับ อร่อยง่ายๆ ที่บ้าน

วิธีทำ น้ำพริกกะปิหมูสับ อร่อยง่ายๆ ที่บ้าน

น้ำพริกกะปิหมูสับ เมนูน้ำพริกแสนอร่อยที่ไม่ควรพลาด กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ผักและไข่ต้มก็อิ่มอร่อยไปอีกหนึ่งมื้อ

วิธีทำ หมูคลุกฝุ่น เมนูกับแกล้มที่ไม่ควรพลาด กินเพลินๆ

วิธีทำ หมูคลุกฝุ่น เมนูกับแกล้มที่ไม่ควรพลาด กินเพลินๆ

หมูคลุกฝุ่น เมนูกับแกล้มรสเด็ดที่ไม่ควรพลาด แถมเมนูนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่กับแกล้มเท่านั้นจะทอดกินกับข้าวเหนียวหรือกินกับอะไรก็อร่อย

วิธีทำ ใบเหลียงผัดไข่ เมนูทำง่าย อร่อยและมีประโยชน์

วิธีทำ ใบเหลียงผัดไข่ เมนูทำง่าย อร่อยและมีประโยชน์

ใบเหลียงผัดไข่ เมนูทำง่ายแถมยังอร่อยและมีประโยชน์มีความมัน หอม และรสชาติกลมกล่อม เพิ่มรสชาติด้วยกุ้งแห้งเล็กน้อย