สูตรอาหาร เมนูทำง่าย เมนูประหยัด เมนูเพื่อสุขภาพ

วิธีทำ ผัดผักไมโครเวฟ เมนูทำง่าย มีประโยชน์

คัดลอก URL แล้ว

ผัดผักไมโครเวฟ เมนูทำง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน ปรุงรสนิดหน่อยจากนั้นใส่ผักที่ชอบลงไปเช่น กะหล่ำปลี แครอท ข้าวโพด คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วนำเข้าไมโครเวฟเพียงไม่กี่นาที ทั้งอร่อยและมีประโยชน์

วิธีทำ ผัดผักไมโครเวฟ เมนูทำง่าย ประหยัดเวลา

ส่วนผสมผัดผักไมโครเวฟ

  • ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา
  • กระเทียม (สับ) 1 ช้อนโต๊ะ
  • พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
  • กะหล่ำปลี + ปูอัด 40 กรัม
  • แครอท 15 กรัม
  • ข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ ผัดผักไมโครเวฟ

  1. ผสมซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว กระเทียมสับ พริกไทยป่น คนให้เข้ากัน
  2. ใส่กะหล่ำปลีลงไป ปูอัด แครอท และข้าวโพด คลุกเคล้าให้เข้ากันจากนั้นนำเข้าไมโครเวฟความร้อนอยู่ที่ 800 วัตต์ เวลา 3 นาที เสร็จเรียบร้อยก็จัดเสิร์ฟได้เลยค่ะ
ผสมซอสหอยนางรม ซีอิ๊วขาว
กระเทียมสับ พริกไทยป่น คนให้เข้ากัน
ใส่กะหล่ำปลีลงไป ปูอัด
แครอท
และข้าวโพด
คลุกเคล้าให้เข้ากันจากนั้นนำเข้าไมโครเวฟความร้อนอยู่ที่ 800 วัตต์ เวลา 3 นาที เสร็จเรียบร้อยก็จัดเสิร์ฟได้เลยค่ะ
ผัดผักไมโครเวฟ
ผัดผักไมโครเวฟ

สามารถดูคลิปเพิ่มเติมได้ที่ : กินหลักหน่วย


แท็ก: FOOD , , , ,
WRITER

RELATED

สูตร ตำหอยแครง เมนูสุดแซ่บที่ต้องลอง

สูตร ตำหอยแครง เมนูสุดแซ่บที่ต้องลอง

ปกติเคยกินแต่ส้มตำมาลองเมนูตำหอยแครงกันดูบ้าง แม้จะไม่มีเส้นมะละกอแต่ก็อร่อยแซ่บเหมือนกัน..

5 เมนูอาหารจานเดียว สูตรอร่อยทำตามไม่ยาก

5 เมนูอาหารจานเดียว สูตรอร่อยทำตามไม่ยาก

ขอนำเสนอเมนูอาหารจานเดียวสูตรอร่อยๆ สำหรับทำกินเองที่บ้านเผื่อไว้เป็นไอเดียเข้าครัว..

สูตร ซุปไก่ฉีก ไมโครเวฟ อร่อยได้เพียงไม่กี่นาที

สูตร ซุปไก่ฉีก ไมโครเวฟ อร่อยได้เพียงไม่กี่นาที

ขอนำเสนอเมนูแสนง่ายอย่างซุปไก่ฉีกเพียงแค่มีไมโครเวฟก็สามารถอิ่มอร่อยได้เพียงไม่กี่นาที..

สูตร แกงผักหวานไข่มดแดง เมนูอาหารพื้นบ้าน อร่อยกลมกล่อม

สูตร แกงผักหวานไข่มดแดง เมนูอาหารพื้นบ้าน อร่อยกลมกล่อม

แกงผักหวานไข่มดแดง เมนูอาหารพื้นบ้านที่หลายคนชื่นชอบรสชาติอร่อยกลมกล่อม..

5 เมนูย่าง สูตรอร่อยหลากหลายเมนู ทำเองง่ายๆ

5 เมนูย่าง สูตรอร่อยหลากหลายเมนู ทำเองง่ายๆ

รวมสูตรอาหารเมนูย่างต่างๆ หลากหลายเมนู สามารถทำกินเองได้ไปดูกันเลยว่า..

5 เมนูอาหารทำง่ายๆ อิ่มอร่อยในเวลาเร่งรีบ

5 เมนูอาหารทำง่ายๆ อิ่มอร่อยในเวลาเร่งรีบ

รวมสูตรอาหารทำง่ายมากด้วยเวลาจำกัดเร่งรีบแถมอิ่มอร่อย วัตถุดิบน้อยและขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยาก..

7 เมนูอาหารทำง่ายๆ สูตรอร่อยในราคาประหยัด วัตถุดิบน้อย

7 เมนูอาหารทำง่ายๆ สูตรอร่อยในราคาประหยัด วัตถุดิบน้อย

ขอนำเสนอเมนูอาหารทำง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะและยังราคาประหยัดไปอีก ไม่ต้องรอให้ถึงกลางเดือนหรือสิ้นเดือนเราก็สามารถประหยัดได้ทุกวัน..

สูตร ตำป่า เมนูแซ่บรสจัดจ้าน

สูตร ตำป่า เมนูแซ่บรสจัดจ้าน

ตำป่า เมนูสุดแซ่บรสจัดจ้านเหมือนส้มตำปูปลาร้า นอกจากนี้ตำป่าก็ยังสามารถใส่ผักได้หลายชนิด..

สูตร ยำมะม่วงสุกกุ้งสด เมนูอร่อย หวานๆ เปรี้ยวๆ

สูตร ยำมะม่วงสุกกุ้งสด เมนูอร่อย หวานๆ เปรี้ยวๆ

ยำมะม่วงสุกกุ้งสด เมนูยำผลไม้รสชาติเปรี้ยวๆ หวานๆ ปรุงรสให้กลมกล่อมแล้วใส่กุ้งลวกลงไปด้วย..

X