สูตรอาหาร เมนูทำง่าย เมนูอาหารเด็ก

แซลมอนของแพนกวิน คุณค่าทางสารอาหารครบ

คัดลอก URL แล้ว

แซลมอนของแพนกวิน เมนูน่ารักๆ เอาใจคุณหนู มาคู่กับความอร่อยแถมยังได้ประโยชน์มากๆ ข้าวปั้นรูปหน้าแพนกวินคู่กับแซลมอนในน้ำซอสกลมกล่อม อีกหนึ่งเมนูที่สารอาหารครบถ้วน

วิธีทำ แซลมอนของแพนกวิน

ส่วนผสมแซลมอนของแพนกวิน

  • ข้าวสวย 1 ถ้วย
  • แซลมอน+หัวปลาแซลมอน
  • หอมใหญ่
  • กระเทียมสับ
  • ปลาโอแห้ง 1/2 ถ้วย
  • สาหร่ายคอมบุแห้ง 1/4 ถ้วย
  • แครอทลวก สาหร่าย
  • เครื่องปรุง
  • ซอสเทอริยากิ 3 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 2 ถ้วยตวง
  • น้ำมันงา 1 ช้อนชา

วิธีทำ แซลมอนของแพนกวิน

  1. ปั้นข้าวเป็นทรงกลมพักไว้
  2. ทำซุปเริ่มจากผัดหอมใหญ่และกระเทียมให้หอม ใส่หัวปลาลงไปผัดพอสุก
  3. เติมน้ำเปล่า 2 ถ้วย
  4. ใส่ปลาโอแห้งและสาหร่ายคอมบุ
  5. ปรุงรสด้วยซอสเทอริยากิ ซีอิ้วขาวและน้ำตาลทรายแดง เคี่ยวให้งวดประมาณ 30 นาที
  6. นำเนื้อแซลมอนหั่นพอดีคำใส่ในหม้อซอสที่กรองแล้วต้มต่อไม่เกิน 10 นาที
  7. ใส่น้ำมันงา
  8. เตรียมของตกแต่ง หั่นแครอทและตัดสาหร่ายเป็นส่วนต่างๆ ของแพนกวิน
  9. จัดอาหารลงจานพร้อมเสิร์ฟแล้วจ้า
ปั้นข้าวเป็นทรงกลมพักไว้
ทำซุปเริ่มจากผัดหอมใหญ่และกระเทียมให้หอม ใส่หัวปลาลงไปผัดพอสุก เติมน้ำเปล่า2ถ้วย
ใส่ปลาโอแห้งและสาหร่ายคอมบุ
ปรุงรสด้วยซอสเทอริยากิ ซีอิ้วขาวและน้ำตาลทรายแดง เคี่ยวให้งวดประมาณ 30 นาที นำเนื้อแซลมอนหั่นพอดีคำใส่ในหม้อซอสที่กรองแล้วต้มต่อไม่เกิน 10 นาที ใส่น้ำมันงา
เตรียมของตกแต่ง หั่นแครอทและตัดสาหร่ายเป็นส่วนต่างๆ ของแพนกวิน
จัดอาหารลงจานพร้อมเสิร์ฟแล้วจ้า

สามารถดูคลิปเพิ่มเติมได้ที่ : กล่องข้าวน้อยค่ะแม่


แท็ก: FOOD , , ,
WRITER

RELATED

วิธีทำ กล้วยคลุกงาทอด เมนูขนมทำง่าย กรอบนอกนุ่มใน

วิธีทำ กล้วยคลุกงาทอด เมนูขนมทำง่าย กรอบนอกนุ่มใน

กล้วยคลุกงาทอด เมนูของว่างทำกินง่ายๆ รสชาติหวานมันกรอบนอกนุ่มใน ทอดให้กรอบแล้วราดด้วยน้ำเชื่อมคาราเมลอีกที

วิธีทำ เส้นพาสต้ากับไข่ทอด ไอเดียจากนิทานอีสป ราชสีห์กับหนู

วิธีทำ เส้นพาสต้ากับไข่ทอด ไอเดียจากนิทานอีสป ราชสีห์กับหนู

เส้นพาสต้ากับไข่ทอด เป็นเมนูอาหารน่ารักๆ ที่ได้ไอเดียมาจากนิทานอีสป ราชสีห์กับหนู เมนูอร่อยที่ใส่ไอเดียให้มีหน้าตาน่าทานมากยิ่งขึ้น

วิธีทำ คร็อกเก้เบคอนผักโขมชีส เมนูผักมัดใจหนู

วิธีทำ คร็อกเก้เบคอนผักโขมชีส เมนูผักมัดใจหนู

คร็อกเก้เบคอนผักโขมชีส เมนูอาหารที่จะช่วยให้เด็กๆ สามารถกินผักได้ง่ายขึ้น เพียงแค่ใส่ไอเดียน่ารักๆ ลงไป นอกจากหน้าตาน่าทานแล้วก็ยังมีประโยชน์

วิธีทำ ผัดเปรี้ยวหวาน อร่อย รสชาติกลมกล่อม

วิธีทำ ผัดเปรี้ยวหวาน อร่อย รสชาติกลมกล่อม

ผัดเปรี้ยวหวาน เมนูทำไม่ยาก รสชาติกลมกล่อม เครื่องเน้นๆ มีความเปรี้ยว หวาน และเค็มอร่อยลงตัว

วิธีทำ เบอร์เกอร์หมูปิ้งพี่หมี เมนูน่ารักที่ไม่ควรพลาด

วิธีทำ เบอร์เกอร์หมูปิ้งพี่หมี เมนูน่ารักที่ไม่ควรพลาด

เบอร์เกอร์หมูปิ้งพี่หมี เมนูน่ารักสำหรับเด็กๆ เปลี่ยนข้าวเหนียวมาเป็นเบอร์เกอร์ใส่ไอเดียน่ารักๆ ลงไปให้ดูน่าทานมากยิ่งขึ้น

6 เมนูข้าวผัดหลากหลายเมนู ทำง่าย ราคาประหยัด

6 เมนูข้าวผัดหลากหลายเมนู ทำง่าย ราคาประหยัด

ข้าวผัดเป็นเมนูอาหารจานเดียวที่ทำง่ายมากๆ คิดอะไรไม่ออกก็มักจะนึกถึงเมนูนี้เพราะอร่อยและกินง่าย ทำง่าย แถมยังมีหลากหลายเมนูให้เลือกด้วยค่ะ

วิธีทำ ยำไข่เยี่ยวม้า อร่อยง่ายๆ ที่บ้าน

วิธีทำ ยำไข่เยี่ยวม้า อร่อยง่ายๆ ที่บ้าน

ยำไข่เยี่ยวม้า เมนูรสเด็ดทำง่ายๆ เพียงแค่นำไข่เยี่ยวม้ามาผ่าครึ่ง ปรุงน้ำยำรสเข้มข้นตามชอบแล้วราดบนไข่เยี่ยวม้าอีกที

วิธีทำ หมูย่างใบกะเพรา เมนูอร่อย รสเข้มข้น

วิธีทำ หมูย่างใบกะเพรา เมนูอร่อย รสเข้มข้น

หมูย่างใบกะเพรา เมนูเด็ดรสชาติเข้มข้นกินเพลินๆ เพียงแค่นำสันคอหมูมาหมักปรุงรสนิดหน่อย ใส่กระเทียมสับและพริกขี้หนูสับ

วิธีทำ สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า ไข่ขี้เกียจ

วิธีทำ สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า ไข่ขี้เกียจ

สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า เมนูอร่อยแถมยังเป็นเมนูน่ารักๆ สำหรับเด็กๆ ตกแต่งโดยการใส่ไอเดียลงไปในสปาเก็ตตี้คาโบนาร่า