เมนูสุขภาพ เมนูเครื่องดื่ม

วิธีทำ สมูทตี้อะโวคาโดกีวี เมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เย็นชื่นใจ

คัดลอก URL แล้ว

สมูทตี้อะโวคาโดกีวี เมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพนอกจากอร่อยแล้วก็ยังมีประโยชน์มากๆ ด้วยค่ะ รสชาติมีความมันและเปรี้ยวแต่ลงตัว เหมาะกับดื่มในช่วงอากาศร้อนๆ ไปดูวิธีทำกันเลย

วิธีทำ สมูทตี้อะโวคาโดกีวี เมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมสมูทตี้อะโวคาโดกีวี

  • อะโวคาโด 1 ลูก
  • กีวี 2 ลูก
  • กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1 หยิบมือ
  • น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย

SMARTTEK เครื่องทำน้ำแข็งอัตโนมัติ

เครื่องทำน้ำแข็งมินิ SMARTTEK ทำน้ำแข็งอัตโนมัติเพียง 3 Step ง่ายๆ ช่วยประหยัดไฟ สบายกระเป๋า น้ำแข็งสะอาดปลอดภัยกินได้สบายใจ

ราคา 4,599 บาท


วิธีทำ สมูทตี้อะโวคาโดกีวี

  1. นำอะโวคาโดมาผ่าครึ่งเอาเม็ดออก ใช้มีดคว้านเนื้ออะโวคาโดออกมาแล้ววางพักไว้
  2. ปอกเปลือกกีวีแล้วหั่นเป็นแว่นเตรียมไว้
  3. นำอะโวคาโดและกีวีใส่ลงไปในเครื่องปั่น ตามด้วยกรีกโยเกิร์ต น้ำผึ้ง เกลือ และน้ำแข็ง
  4. ปั่นอะโวคาโดและกีวีให้ละเอียด เสร็จเรียบร้อยก็ใส่แก้วเสิร์ฟเราก็ได้สมูทตี้อะโวคาโดกีวีเย็นๆ สดชื่น แถมดื่มแล้วมีประโยชน์ด้วยค่ะ
นำอะโวคาโดมาผ่าครึ่งเอาเม็ดออก
ใช้มีดคว้านเนื้ออะโวคาโดออกมาแล้ววางพักไว้
นำอะโวคาโดและกีวีใส่ลงไปในเครื่องปั่น
ตามด้วยกรีกโยเกิร์ต
น้ำผึ้ง
เกลือ และน้ำแข็ง
ปั่นอะโวคาโดและกีวีให้ละเอียด เสร็จเรียบร้อยก็ใส่แก้วเสิร์ฟเราก็ได้สมูทตี้อะโวคาโดกีวีเย็นๆ สดชื่น แถมดื่มแล้วมีประโยชน์ด้วยค่ะ

สามารถดูคลิปเพิ่มเติมได้ที่ : กินข้าวกัน


แท็ก: FOOD , ,
WRITER

RELATED

วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน เมนูสุขภาพ เครื่องแน่น เนื้อเน้นๆ

วิธีทำ ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน เมนูสุขภาพ เครื่องแน่น เนื้อเน้นๆ

ก๋วยเตี๋ยวลุยสวน ถือเป็นเมนูสุขภาพที่กินไม่เบื่อ รสชาติอร่อย ประกอบไปด้วยผักต่างๆ และเครื่องแน่นๆ โดยเฉพาะถ้าทำกินเองก็จะสบายหน่อยเพราะ..

แกงเลียง เมนูโปรดสำหรับคนลดน้ำหนัก และ เพิ่มน้ำนมแม่

แกงเลียง เมนูโปรดสำหรับคนลดน้ำหนัก และ เพิ่มน้ำนมแม่

แกงเลียง เมนูอาหารพื้นบ้านแต่กลับกลายเป็นอาหารยอดนิยมของคุณแม่และคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะแคลอรี่ต่ำ 1 ถ้วย ให้พลังงานเพียง 30 กิโลแคลอรี่ ทั้งยังไฟเบอร์สูงจึงช่วยให้อิ่มท้อง และยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เพราะมีผักนานาชนิด อย่าง ฟักทอง บวบ ตำลึง…