FOOD |
แบ่งปัน
วันนี้มีเมนูผัดถั่วงอกมานำเสนอ ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้ อร่อย กินง่าย แถมยังเต็มไปด้วยประโยชน์และสารอาหารมากมาย นอกจากนี้ก็ยังเป็นเมนูทำง่ายๆ ประหยัด เพราะใช้วัตถุดิบไม่เยอะแต่รสชาติไม่ธรรมดาแน่นอน ไปดูวิธีทำผัดถั่วงอกกันเลย
วิธีทำ ผัดถั่วงอก อร่อย ได้ประโยชน์มากมาย
ส่วนผสมผัดถั่วงอก
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
- ถั่วงอก 3 ขีด
- เต้าเจี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
- เต้าหู้เหลือง (ทอด) 1 แผ่น
วิธีทำ ผัดถั่วงอก
- ตั้งกระทะให้ร้อนเทน้ำมัน ใส่กระเทียม แล้วผัดให้พอหอม
- ใส่ถั่วงอก เต้าเจี้ยว ซอสหอยนางรม ซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว น้ำตาล ผัดส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- จากนั้นใส่เต้าหู้เหลืองลงไปแล้วผัดทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้ง ตักใส่จานพร้อมทานค่ะ
สามารถดูคลิปเพิ่มเติมได้ที่ : กินหลักหน่วย
