สูตรอาหาร เมนูทำง่าย เมนูประหยัด

วิธีทำ ผัดถั่วงอก อร่อย ทำง่าย ได้ประโยชน์มากมาย

คัดลอก URL แล้ว

วันนี้มีเมนูผัดถั่วงอกมานำเสนอ ผัดถั่วงอกใส่เต้าหู้ อร่อย กินง่าย แถมยังเต็มไปด้วยประโยชน์และสารอาหารมากมาย นอกจากนี้ก็ยังเป็นเมนูทำง่ายๆ ประหยัด เพราะใช้วัตถุดิบไม่เยอะแต่รสชาติไม่ธรรมดาแน่นอน ไปดูวิธีทำผัดถั่วงอกกันเลย

วิธีทำ ผัดถั่วงอก อร่อย ได้ประโยชน์มากมาย

ส่วนผสมผัดถั่วงอก

  • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ
  • ถั่วงอก 3 ขีด
  • เต้าเจี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ
  • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1/2 ช้อนชา
  • เต้าหู้เหลือง (ทอด) 1 แผ่น

วิธีทำ ผัดถั่วงอก

  1. ตั้งกระทะให้ร้อนเทน้ำมัน ใส่กระเทียม แล้วผัดให้พอหอม
  2. ใส่ถั่วงอก เต้าเจี้ยว ซอสหอยนางรม ซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว น้ำตาล ผัดส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
  3. จากนั้นใส่เต้าหู้เหลืองลงไปแล้วผัดทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้ง ตักใส่จานพร้อมทานค่ะ
ตั้งกระทะให้ร้อนเทน้ำมัน
ใส่กระเทียม แล้วผัดให้พอหอม
ใส่ถั่วงอก
เต้าเจี้ยว
ซอสหอยนางรม
ซอสปรุงรส
ซีอิ๊วขาว
น้ำตาล ผัดส่วนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
จากนั้นใส่เต้าหู้เหลืองลงไป
ผัดทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้ง ตักใส่จานพร้อมทานค่ะ
ผัดถั่วงอกมื้อนี้ ราคา 26 บาท
ผัดถั่วงอก

สามารถดูคลิปเพิ่มเติมได้ที่ : กินหลักหน่วย


แท็ก: FOOD , , ,
WRITER

RELATED

4 เมนูเนื้อ สูตรอาหารอร่อยทำไม่ยาก เอาใจคนรักเนื้อวัว

4 เมนูเนื้อ สูตรอาหารอร่อยทำไม่ยาก เอาใจคนรักเนื้อวัว

ขอเอาใจคนรักเนื้อวัวด้วยสูตรอาหารเมนูเนื้อ เมนูอาหารและกับข้าวง่ายๆ สามารถทำกินเองได้ที่บ้าน สูตรและวิธีทำ..

สูตร วุ้นไข่ เมนูขนมไทย อร่อยง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน

สูตร วุ้นไข่ เมนูขนมไทย อร่อยง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอน

วุ้นไข่เรียกได้ว่าเป็นเมนูขนมไทยที่หาซื้อกินยากก็ว่าได้ปัจจุบันไม่ค่อยได้เห็น นอกจากนี้วุ้นไข่ก็ยังเป็นขนมที่ทำง่ายมากๆ ใช้วัตถุดิบ..

รวม 10 สูตรเมนูผัก ทำง่ายๆ แถมได้ประโยชน์มากมาย

รวม 10 สูตรเมนูผัก ทำง่ายๆ แถมได้ประโยชน์มากมาย

ขอนำเสนอรวมสูตรอาหารเมนูผักต่างๆ โดยเน้นผักซะเป็นส่วนใหญ่สำหรับคนรักสุขภาพโดยเฉพาะ นอกจากอิ่มอร่อยแล้วก็ยังได้ประโยชน์..

9 สูตรข้าวผัด เมนูทำง่ายอร่อยได้ไม่ซ้ำ

9 สูตรข้าวผัด เมนูทำง่ายอร่อยได้ไม่ซ้ำ

แจกสูตรข้าวผัดเมนูอาหารทำง่ายแต่ไม่น่าเบื่อเพราะสามารถสร้างสรรค์ได้หลากหลายเมนู นอกจากนี้ข้าวผัดก็ยังเป็นเมนูอาหารจานเดียวที่..

สูตร หอยทอด ทำกินเองง่ายๆ ที่บ้าน

สูตร หอยทอด ทำกินเองง่ายๆ ที่บ้าน

หอยทอดเป็นเมนูที่ทุกคนคุ้นเคยอยู่แล้วเพราะหาซื้อกินง่าย แต่สูตรหอยทอดที่เราจะนำเสนอในวันนี้คือหอยทอดฉบับทำกินเองที่บ้าน แค่มีกระทะธรรมดา..

แจกสูตรเมนูอาหาร ราคาประหยัด อิ่มอร่อยได้ทุกมื้อในราคาเบาๆ

แจกสูตรเมนูอาหาร ราคาประหยัด อิ่มอร่อยได้ทุกมื้อในราคาเบาๆ

อะไรจะดีไปกว่าการเข้าครัวลงมือทำอาหารที่ชอบ นอกจากอร่อยและรสชาติดีแล้ว คงจะดีไม่น้อยถ้าเมนูอาหารเหล่านั้นเป็นเมนูประหยัดอาจจะใช้..

สูตร หลนปูม้า รสหวานทานง่าย

สูตร หลนปูม้า รสหวานทานง่าย

หลนปูม้า คนภาคกลางกินน้ำพริกหรือหลนที่ทำจากกะทิ ติดรสหวานเล็กน้อยไม่เหมือนกับคนภาคเหนือและภาคใต้..

สูตร ข้าวผัดซอสกุ้งเทมปุระ เมนูน่ารัก อร่อยโดนใจคุณหนู

สูตร ข้าวผัดซอสกุ้งเทมปุระ เมนูน่ารัก อร่อยโดนใจคุณหนู

ข้าวผัดซอสกุ้งเทมปุระ เมนูน่ารักอร่อยโดนใจเด็กๆ ซอสกุ้งที่ทำเองกับมือ กลิ่นซอสหอมๆ ผัดกับข้าวสวยเสิร์ฟพร้อมกับกุ้งเทมปุระ..

รวม 8 เมนูผัดพริก สูตรอาหารหลากหลายเมนู อร่อยแบบเผ็ดๆ

รวม 8 เมนูผัดพริก สูตรอาหารหลากหลายเมนู อร่อยแบบเผ็ดๆ

วันนี้เรารวมสูตรอาหารไทยเมนูผัดพริกรสชาติอร่อยจัดจ้านมาฝากสำหรับคนที่ชื่นชอบอาหารเผ็ดๆ ทั้งเมนูกับข้าวและเมนู..

X